Rodzicielstwo nastolatków z ADHD: Surviving the Ride
Autor Chris Zeigler Dendy dzieli się zmaganiami i wyzwaniami związanymi z wychowywaniem nastolatków z ADHD oraz podaje wskazówki dotyczące rodzicielstwa nastolatków ADHD.
Część I: Pierwszy z dwóch części.
Rodzicielstwo nastolatka z ADHD można porównać do jazdy kolejką górską: istnieje wiele wzlotów i upadków, śmiechu i łez oraz zapierających dech w piersiach i przerażających przeżyć. Chociaż rodzice pragną spokojnych, spokojnych tygodni, niepokojące wzloty i upadki są bardziej prawdopodobne u tych nastolatków.
Wyzwania
Bez wątpienia wychowywanie synów z ADHD było najbardziej upokarzającym i wymagającym doświadczeniem w moim życiu. Nawet z moim doświadczeniem jako doświadczony nauczyciel, psycholog szkolny, doradca zdrowia psychicznego i administrator z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, często czułem się nieodpowiedni i wątpiłem w moje rodzicielstwo decyzje.
Rodzicielstwo tych dzieci nie jest łatwe dla nikogo! Pewien mądry psychiatra dziecięcy zauważył kiedyś: „Tak się cieszę, że miałem okazję wychować„ łatwe dziecko ”oprócz mojego dziecka z ADHD. W przeciwnym razie zawsze wątpiłbym w moje umiejętności rodzicielskie. ”Oczywiście nie ma prostych odpowiedzi dla rodziców ani porad. Wszyscy - dziecko, rodzice i specjaliści - walczymy o najlepszy sposób leczenia tego schorzenia.
W okresie dojrzewania „opisy stanowisk” dla rodziców i nastolatków są często w konflikcie. Podstawowym zadaniem rodziców jest stopniowe zmniejszanie kontroli, „wypuszczanie” nastolatka z wdziękiem i umiejętnościami. Natomiast głównym zadaniem nastolatka jest rozpoczęcie procesu oddzielania się od rodziców i stania się niezależnym, odpowiedzialnym dorosłym. Na lepsze lub gorsze, częścią pracy nastolatka jest eksperymentowanie z podejmowaniem własnych decyzji, testowaniem limitów i oceną. Kiedy nastolatek rozpoczyna ten proces, rodzice mogą czuć, że „tracą kontrolę”. Jak na ironię, naturalną tendencją jest wywieranie jeszcze większej kontroli. W końcu danie wolności i odpowiedzialności nastolatkom z ADHD wystarczy, by wytrącić z równowagi nawet najbardziej wybrednego rodzica.
Niestety dla nastolatków z ADHD kilka czynników komplikuje proces dorastania. Przede wszystkim od czterech do sześciu lat opóźnienia rozwojowe wykazywane przez większość nastolatków z deficytem uwagi często powodują problemy. 15-latek może zachowywać się tak, jakby miał 9 lub 10 lat, ale uważa, że powinien mieć przywileje 21-latka. Są bardziej impulsywni niż ich koledzy z klasy i rzadko myślą o konsekwencjach, zanim zaczną działać. Chronologicznie (z racji wieku) nastolatki są gotowe do przejęcia niezależności; rozwojowo (z racji dojrzałości) nie są.
Po drugie, są trudniejsze do zdyscyplinowania niż ich rówieśnicy; nie uczą się z nagród i kar tak łatwo, jak inni nastolatkowie. Już na początku rodzice dowiadują się, że sama kara jest nieskuteczna. Ponadto stosowanie kary fizycznej nie jest już realną strategią rodzicielską. Interwencje behawioralne skuteczne w dzieciństwie, takie jak „przekroczenie limitu czasu” lub „gwiazdy i wykresy”, tracą wiele ze swojej skuteczności w młodości. Niestety ich emocjonalność, niska tolerancja na frustrację i tendencja do „wysadzania” w powietrze utrudniają spokojne rozwiązywanie problemów.
Po trzecie, współistniejące problemy, takie jak trudności w uczeniu się, zaburzenia snu, depresja lub problemy związane z zarządzaniem deficyty funkcji są niezwykle powszechne i utrudniają opracowanie skutecznego leczenia plan.
Przy tych wszystkich wyzwaniach my, rodzice, martwimy się i martwimy trochę o nasze dzieci. Co przyniesie przyszłość? Czy nasz nastolatek kiedykolwiek ukończy szkołę średnią, a tym bardziej pójdzie na studia? Czy będzie w stanie utrzymać stałą pracę? Czy on ma umiejętności radzenia sobie z życiem?
Patrząc wstecz na lata nastoletnie
W latach młodzieńczych obaj nasi synowie strasznie walczyli. Zgodnie z oczekiwaniami, mój mąż i ja stanęliśmy w obliczu typowych problemów nastolatków związanych z ADHD: słabych wyników w szkole, zapominania o obowiązkach domowych i pracach domowych, dezorganizacja, gubienie rzeczy, bałagan w pokojach, nieposłuszeństwo, mówienie, niska tolerancja na frustrację, brak świadomości czasu i sen niepokojenie.
1. Szkoła była zawsze głównym źródłem konfliktów z naszymi synami. Obaj nasi chłopcy dobrze sobie radzili w szkole podstawowej. Jednak rozpadli się w gimnazjum, gdy mieli więcej klas i nauczycieli, mieli większe wymagania akademickie i oczekiwano, że będą bardziej odpowiedzialni i niezależni. Rozwojowo nie byli gotowi do samodzielnego ukończenia pracy. Obaj chłopcy walczyli naukowo w gimnazjum i liceum i byli w realnym niebezpieczeństwie nieudanych zajęć. Niepowodzenie w odrabianiu prac domowych lub obowiązkach było źródłem codziennych bitew. Zera niepowodzenia w odrabianiu prac domowych na przemian zaskakiwały i rozwścieczyły nas. Nie było niczym niezwykłym przystąpienie do egzaminów końcowych z oceną pozytywną wiszącą na wadze. Czy przejdą czy nie? Nie zawsze wiedzieliśmy.
2. Konflikty naładowane emocjonalnie były również powszechne. Nasze dzieci nie zawsze postępowały tak, jak prosiliśmy. Oczywiście ich nieposłuszeństwo i nasze wrzeszczące bitwy były frustrujące i stanowiły główne źródło zawstydzenia. W rezultacie często mieliśmy poważne wątpliwości co do własnych umiejętności rodzicielskich. Strach i frustracja były naszymi stałymi towarzyszami i czasami nas przytłaczały. Nasze reakcje obejmowały od gniewu i depresji po werbalne ataki na nasze dzieci.
3. Problemy ze snem były podstawową przyczyną ciągłych walk przed szkołą każdego ranka. Nie mogę uwierzyć, że tyle czasu zajęło nam rozpoznanie, że zaburzenia snu naszego syna - trudności z zasypianiem i budzeniem się - były poważną przeszkodą. Niestety większość specjalistów zajmujących się leczeniem nigdy nie rozwiązała tego problemu. Ale problem jest tak oczywisty: jeśli uczeń doświadcza niedostatku snu, nie może dobrze sobie radzić w szkole.
Zachowania, które najbardziej martwią rodziców
Kiedy nasi synowie byli nastolatkami, przerażały nas niektóre ich działania. W tamtych czasach brakowało nam podstawowych informacji na temat trudnych zachowań, które często wykazują nastolatki z ADHD. Następnie badania dr Russella Barkleya były szczególnie pomocne. Świadomość tych potencjalnych problemów może często pomóc rodzicom przewidzieć problematyczne obszary strategie zapobiegawcze, unikaj niepotrzebnego przerażenia, a następnie przesadzania z nimi sprawka. Oto kilka poważniejszych zachowań, o które najbardziej się martwiliśmy, wraz z krótkimi wskazówkami od nastolatków z ADD i ADHD.
1. Prowadzenie pojazdu i ADHD. Obaj nasi chłopcy otrzymali więcej niż udział w mandatach za przekroczenie prędkości. Początkowo to zachowanie nas zaskoczyło. W tym czasie nie byliśmy świadomi badań dr Barkleya, że nasze nastolatki z ADHD są cztery razy bardziej narażone na mandat za przekroczenie prędkości niż inni kierowcy.
Wskazówki:
- Wysyłaj na szkolenia kierowców.
- Stopniowo zwiększaj uprawnienia do jazdy, jeżdżąc bezpiecznie i bez biletów.
- Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowania leków podczas jazdy wczesnym wieczorem.
- Połącz uprawnienia do prowadzenia pojazdu z odpowiedzialnym zachowaniem, np. dla dziecka, które nie zalicza zajęć, spróbuj „Kiedy przyniesiesz do domu cotygodniowy raport po zakończeniu wszystkich prac uzyskasz przywilej jazdy samochodem do szkoły w przyszłym tygodniu. ”Daje to rodzicom większą siłę oddziaływania zachowanie. Pomocne wskazówki są również dostępne w ADHD i jazda dr Marlene Synder.
2.Stosowanie substancji i ADHD. Eksperymentowanie z substancjami jest również czymś, o co wielu rodziców bardzo się martwi. Dzieci z ADHD mogą częściej eksperymentować z substancjami, a także zaczynają w młodym wieku. Eksperymenty z substancjami mogą przerodzić się w nadużywanie i ostatecznie przekształcić się w poważniejszy problem medyczny uzależnienia. Największe ryzyko nadużywania substancji występuje wśród dzieci z bardziej złożonymi współistniejącymi uwarunkowaniami, np. ADHD i zaburzeniem zachowania lub ADHD i chorobą afektywną dwubiegunową.
Kilka czynników jest często związanych z nadużywaniem substancji:
- mieć przyjaciół, którzy używają substancji
- być agresywnym i nadpobudliwym
- niepowodzenie szkolne
- niskie oceny
- słaba samoocena
Pamiętaj, że nawet jeśli nastolatek chce przestać używać substancji, może nie być w stanie zrobić tego kroku. Więc dokuczanie nie pomoże. Nie osądzajcie ani nie nauczajcie! Jeśli Twoje dziecko doświadcza poważnych problemów związanych z nadużywaniem substancji, zaniepokojenie i pomóż mu znaleźć profesjonalną pomoc.
Wskazówki:
- Pamiętaj o przyjaciołach swojego dziecka i w jak największym stopniu subtelnie wpływaj na jego wybór towarzyszy, np. „Czy chcesz zaprosić Johna lub Marka?”.
- „Dostrajaj” plan leczenia, dopóki poważna agresja i nadpobudliwość nie zostaną opanowane, np. uczyć zarządzania gniewem lub dostosowywać leki, aby uzyskać lepsze wyniki.
- Edukuj siebie i swoje dziecko na temat substancji i oznak nadużyć.
- Unikaj taktyki zastraszania.
- Zapewnij nadzór.
- Zapewnij sukces w szkole.
3.Ryzyko samobójstwa i ADHD. Pod twardą okleiną „Nie dbam” ci nastolatkowie są często bardzo wrażliwi i ukrywają wiele bólu i bolesnych doświadczeń życiowych. Ryzyko próby samobójczej jest bardzo poważnym problemem. Jedno badanie wykazało, że próby miały miejsce u 5–10 procent uczniów z ADHD. Kilka razy osobiście stanęliśmy twarzą w twarz z przerażającą wiedzą, że nasi synowie byli tak przygnębieni, a ich samoocena tak zmaltretowana, że byli narażeni na próbę samobójczą. Jeden z rodziców podzielił się tą osobistą historią: „Nigdy nie widzieliśmy tego samego złego zachowania po usłyszeniu, jak nasz syn mówi:„ Ja chciałbym iść spać i nigdy się nie obudzić. Siedziałem całą noc, zapewniając go, że rozwiążemy wszelkie problemy, które on w obliczu. Byliśmy upokorzeni, zdając sobie sprawę, że musimy ponownie ocenić nasze style rodzicielskie ”.
Wskazówki:
- Zapoznaj się z oznakami ostrzegającymi o ryzyku samobójstwa.
- Potraktuj poważnie zagrożenie popełnienia samobójstwa i poszukaj profesjonalnej pomocy.
- Tymczasem słuchaj, jak mówi o swoich obawach.
- Zapytaj o myśli samobójcze. „Czy rozważałeś skrzywdzenie siebie?
- Powiedz mu, jak bardzo byłbyś zniszczony, gdyby coś mu się stało.
- Usuń z domu potencjalną broń lub niebezpieczne leki.
- Zajmij go zajęciem i zapewnij nadzór (angażuj się w sport, filmy lub gry wideo).
4.Pędzle z organami ścigania nie są rzadkie. Te dzieci z ADHD działają impulsywnie, co może spowodować, że zostaną „zaproszone” do sądu dla nieletnich. Jeśli zdarzy się to w twojej rodzinie, nie przesadzaj i nie zakładaj, że twoje dziecko będzie przestępcą. Oczywiście, szczotki z prawem często dają rodzicom wyraźny sygnał, że nastolatek walczy i potrzebuje więcej wskazówek i nadzoru.
Wskazówki:
- Bądź świadomy czynników przyczyniających się do przestępczości. „Deviant” przyjaciele, którzy łamią prawo i nadużywają substancji są czynnikami wpływowymi. Oto kilka ciekawych ciekawostek: szczyt przestępczości nieletnich jest tuż po szkole.
- Zajmij się nastolatkiem po szkole lub sprawuj nadzór. Jeśli to konieczne, zatrudnij kucharza / gospodynię domową, aby pilnować rzeczy w domu.
- Niektóre matki mogą zdecydować się na pracę w niepełnym wymiarze godzin, aby mogły być w domu, gdy ich dzieci są w domu.
- Zidentyfikuj zachowania problemowe, wdróż strategię interwencji i uwierz, że Ty i Twoje dziecko poradzicie sobie z kryzysem.
Ogólnie rzecz biorąc, mój mąż i ja uważnie obserwowaliśmy działania naszych synów, staraliśmy się, aby zajęci byli zdrowymi zajęciami, znali ich przyjaciół, wiedzieli, gdzie są iz który, pod niepozornym nadzorem, zaoferował nasz dom jako miejsce gromadzenia się nastoletnim przyjaciołom i szukał kompromisów korzystnych dla wszystkich stron, gdy zaproponowali niedopuszczalne zajęcia.
W zamknięciu:
Pomimo wyzwań, jakie stoją przed tymi dziećmi z ADHD, mój pogląd na długoterminowy wynik dorosłych z ADHD jest prawdopodobnie bardziej pozytywny niż większość ludzi. ADHD działa w mojej rodzinie, a osoby, które znam z tym schorzeniem, odniosły sukces w wybranych przez siebie karierach. Dzieląc się doświadczeniami mojej rodziny, zarówno dobrymi, jak i złymi, moim celem jest dać ci krytyczne zdanie informacje o nastolatku oraz poczucie optymizmu, że Twoja rodzina poradzi sobie z powodzeniem z ADHD. Podobnie jak większość rodziców dzieci z ADHD, mój mąż i ja byliśmy ofiarami kodeksu milczenia dotyczącego zachowania naszych dzieci. Myśleliśmy, że jesteśmy jedyną rodziną, która doświadczyła tych zachowań ADHD i byliśmy zbyt zawstydzeni, aby komukolwiek powiedzieć o niepowodzeniach i złym zachowaniu naszych dzieci. Udostępniamy Ci teraz te informacje, abyś wiedział, że nie jesteś sam podczas tej podróży. Ponieważ przeżyliśmy jazdę, możemy dać nadzieję na lepszą przyszłość w oparciu o nasze własne doświadczenia z pierwszej ręki.
Bibliografia:
Barkley, Russell A. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. Teigler Teaching Teens with ADD and ADHD (Podsumowanie 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Nastolatkowie Zeigler z ADD. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
O autorze: Chris Dendy ma ponad 35-letnie doświadczenie jako nauczycielka, psycholog szkolny, doradca i administrator zdrowia psychicznego, a co ważniejsze, jest matką dwóch dorosłych synów z ADHD. Pani Dendy jest autorką dwóch popularnych książek na temat ADHD i producentem dwóch taśm wideo, Teen to Teen: ADD Experience i Father to Father. Jest także współzałożycielką CHADD (GA) hrabstwa Gwinnett oraz członkiem i skarbnikiem krajowej rady dyrektorów CHADD.
Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z CHADD pod numerem 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
Kolejny: Naturalne alternatywy: Passionflower, Pedi-Active dla ADHD
~ powrót do strony głównej adders.org
~ artykuły biblioteki adhd
~ wszystkie artykuły dodaj / dodaj
