Bezpłatny przewodnik: Jak uporządkować swój dom jak profesjonalista
Uporządkuj swój dom, pracując z mózgiem ADHD
Skorzystaj z tego bezpłatnego pobrania, aby skutecznie zorganizować swój dom - i uzyskaj więcej informacji na temat zarządzania ADHD przez e-mail.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Uporządkowanie: plan działania dla mózgu ADHD
Czy zastanawiasz się kiedyś, dlaczego pozornie proste zadanie zorganizowania domu wydaje się niemożliwe? Ważne jest, aby zrozumieć, że mózg ADHD jest w dużej mierze odpowiedzialny. Objawy ADHD przejawiają się w funkcjach wykonawczych mózgu, które pomagają w planowaniu, organizowaniu i wykonywaniu zadań.
Jeśli masz ADHDi próbujesz zorganizować dom, prawdopodobnie masz problem z jedną (lub więcej) z tych funkcji wykonawczych, co sprawia, że organizacja domu jest szczególnie trudna. Trudne, ale nie niemożliwe.
Te 28 praktycznych wskazówek pomoże Ci zmienić sposób myślenia o tym, jak powinien wyglądać zorganizowany dom, i zachęci do rozpoczęcia pracy.
Uporządkuj swój dom, pracując z mózgiem ADHD
Skorzystaj z tego bezpłatnego pobrania, aby skutecznie zorganizować swój dom - i uzyskaj więcej informacji na temat zarządzania ADHD przez e-mail.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
