Stres związany z byciem samotną rodziną

Stres, w obliczu którego stoją obecnie rodziny samotnie wychowujące dzieci oraz sposoby radzenia sobie z nimi.

W ciągu ostatnich 20 lat rodziny samotnie wychowujące dzieci stały się jeszcze bardziej popularne niż tak zwana „rodzina nuklearna” składająca się z matki, ojca i dzieci. Dzisiaj widzimy wszelkiego rodzaju rodziny samotnie wychowujące dzieci: na czele z matkami, na czele z ojcami, na czele z dziadkami wychowującymi ich wnuków.

Życie w domu samotnego rodzica - choć powszechne - może być dość stresujące dla dorosłych i dzieci. Członkowie mogą nierealistycznie oczekiwać, że rodzina może funkcjonować jak rodzina składająca się z dwóch rodziców, i mogą czuć, że coś jest nie tak, gdy nie jest to możliwe. Samotny rodzic może czuć się przytłoczony odpowiedzialnością żonglowania opieką nad dziećmi, utrzymywania pracy i nadążania za rachunkami i obowiązkami domowymi. Zazwyczaj finanse i zasoby rodziny są drastycznie zmniejszane po rozpadzie rodziców.

Rodziny samotnie wychowujące dzieci zmagają się z wieloma innymi problemami i potencjalnymi problemami, z którymi rodzina nuklearna nie musi się borykać. Niektóre z nich to:

• Problemy z wizytami i opieką;
• Efekty kontynuacji konflikt między rodzicami;
• Mniej okazji dla rodziców i dzieci do wspólnego spędzania czasu;
• Skutki rozpadu w sprawie wyników w szkole dla dzieci i relacji z rówieśnikami;
• Zakłócenia długotrwałych relacji rodzinnych;
• Problemy spowodowane randkami rodziców i nawiązywaniem nowych relacji.

Samotny rodzic może pomóc członkom rodziny zmierzyć się z tymi trudnościami, rozmawiając ze sobą o swoich uczuciach i współpracując w celu rozwiązania problemów. Pomoc ze strony przyjaciół, innych członków rodziny oraz kościoła lub synagogi również może pomóc. Ale jeśli członkowie rodziny są nadal przytłoczeni i mają problemy, może być czas na konsultację z ekspertem.

Źródło: Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne