Pytania, które należy sobie zadać, zanim wybierzesz szkołę wyższą

Szukasz uczelni przyjaznej dla osób z ADHD? Pewnie, będziesz chciał sprawdzić szkolne usługi dla osób niepełnosprawnych, ale inne aspekty życia na uczelni - wielkość szkoły, kultura studencka itd. - są równie ważne przy wyborze szkoły. Dlatego przed oszacowaniem szkół zajrzyj do siebie - i na objawy deficytu nadpobudliwości (ADHD) i leczenia. Jakie środowisko pozwala ci się rozwijać i co musisz być w najlepszym wydaniu?

Krok 1: Zrozum siebie.

Aby ustalić, czego potrzebujesz od uczelni, zadaj sobie następujące pytania:

• Czy wiesz, jaki przedmiot chcesz studiować lub do jakiego kierunku zmierzasz? Mało jest uczniów. Ale osoby z ADHD tracą motywację, jeśli nie mogą znaleźć kursów, które ich ekscytują. Zastanów się nad oceną umiejętności lub zainteresowań, abyś mógł skoncentrować się na szkołach, które zaspokoją Twoje pasje. Twój doradca może być w stanie przeprowadzić ocenę. Jeśli nie możesz określić akademickiego kierunku, trzymaj się szkół humanistycznych z szeroką gamą programów, kursów i zajęć.

• Czy potrzebowałeś wsparcia i struktury w szkole średniej? Możliwe, że nadal będziesz potrzebować zakwaterowania. Podczas gdy college może wydawać się okazją do przedefiniowania siebie, nie ma sposobu, aby usunąć ADHD ze zdjęcia. Oceniając szkoły, sprawdź, czy nie mają silnych programów wsparcia ADHD i oferowanych przez nie zakwaterowania. Czy masz trudności z równoważeniem pracy i zabawy? Ponieważ osoby z ADHD często działają impulsowo, bez względu na konsekwencje, „szkoła imprezowa” prawdopodobnie nie leży w twoim najlepszym interesie.

• Czy wolisz zanurzyć się w temat? Pomyśl o szkołach, które dzielą rok na kwartały, a nie na semestry. Kiedy szkoła działa w systemie kwartalnym, kursy są krótsze i bardziej intensywne, a Ty bierzesz mniej. Jeśli jednak zajmie Ci to trochę czasu, wybierz szkołę z systemem semestralnym.

• Czy lubisz indywidualną uwagę nauczycieli? Skoncentruj się na małych szkołach o niskim stosunku uczniów do nauczycieli. Duże klasy mogą być przytłaczające lub rozpraszające dla studentów z ADHD. A ponieważ czujemy się zagubieni w tłumie, kuszenie do opuszczenia klasy jest kuszące. Niestety, jedna opuszczona klasa często prowadzi do drugiej, a wkrótce jesteś tak daleko w tyle, że przestajesz chodzić na zajęcia.

• Czy potrzebujesz środowiska o wysokiej energii? Wielu młodych dorosłych z ADHD potrzebuje emocji z tętniącego życiem kampusu, aby pozostać zmotywowanym. Jeśli jesteś takim studentem, rozważ średnie lub duże kolegium, które oferuje kilka zajęć pozalekcyjnych, na które nie możesz się doczekać.

• Czy masz problemy z zasypianiem? Poszukaj szkół, które oferują pokoje jednoosobowe lub ciche korytarze jako miejsca zakwaterowania dla uczniów z ADHD lub mających trudności w nauce. Posiadanie prywatnego pokoju eliminuje rozproszenie współlokatora i konflikty, które mogą zakłócić twoje studia.

[Bezpłatne pobieranie: jakie są najsłabsze funkcje wykonawcze Twojego nastolatka?]

Krok 2: Sprawdź przewodniki po uczelni.

Skorzystaj z wyżej wymienionych kryteriów, aby zidentyfikować potencjalne szkoły, które przejdziesz Uczelnie z programami dla uczniów z trudnościami w uczeniu się lub zaburzeniami deficytu uwagi, a także tradycyjne przewodniki po college'ach. Powiedz swojemu doradcy szkolnemu, że masz ADHD, i zapytaj, jakie szkoły poleciłby.

Krok 3: Porównaj usługi dla osób niepełnosprawnych.

Do tej pory Twoi rodzice i nauczyciele ustalili i zorganizowali usługi, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Na studiach jesteś sam. Uczelnie są zobowiązane do zapewnienia jedynie „rozsądnych warunków” studentom, którzy określają się jako niepełnosprawni, i to od Ciebie zależy, czy o nie poprosisz. Wiele szkół twierdzi, że oferuje usługi dla uczniów z ADHD, ale usługi te mogą być minimalne lub źle dostosowane do twoich potrzeb.

Aby poznać fakty, zadzwoń do biura ds. Niepełnosprawności uczniów w każdej rozważanej szkole i zadaj te pytania (dostarczone przez Landmark College, szkoła poświęcona uczniom z trudnościami w nauce i ADHD):

• Kto jest odpowiedzialny za usługi ADHD? Otrzymanie nazwiska pozwala wiedzieć, że ktoś w biurze osób niepełnosprawnych rozumie potrzeby uczniów z ADHD. Osoby z ADHD zazwyczaj potrzebują wskazówek w zakresie zarządzania czasem, organizacji, planowania i innych obszarów, których ogólny „specjalista ds. Niepełnosprawności” może nie zrozumieć.

• Jakie usługi są dostępne? Czy szkoła oferuje tylko wymagane „rozsądne zakwaterowanie”, takie jak dodatkowy czas na egzaminach, czy też jest dodatkowe wsparcie, takie jak specjalista ds. Uczenia się lub trener?

Wymień zakwaterowanie dostępne w każdej szkole i porównaj je z tymi, które były potrzebne w szkole średniej. Dowiedz się, co obejmuje każde zakwaterowanie. Czy „dodatkowy czas na testy” oznacza, że ​​zdasz egzamin poza biurem profesora? A może otrzymasz specjalne pomieszczenie i opiekuna i będziesz mógł robić sobie przerwy?

• Czy jest opłata za dodatkowe wsparcie? W niektórych szkołach wsparcie przychodzi z ceną - do kilku tysięcy dolarów przekraczającą koszty czesnego. Programy te oferują lepsze wskazówki na każdym kroku i mogą powstrzymać uczniów przed poczuciem przytłoczenia w dużej instytucji. Są również dobre dla studentów, którzy nie znoszą przyziemnych szczegółów życia studenckiego - takich jak organizacja mieszkania, wybór planu posiłków i odnowienie pomocy finansowej. Zazwyczaj szkoły, które pobierają dodatkową opłatę za dodatkowe wsparcie, oferują podstawowe usługi za darmo.

• Jak elastyczny jest ten program? Studenci z ADHD mają trudności z planowaniem i często nie szukają pomocy, dopóki nie dojdzie do kryzysu. To, jak szybko można zwrócić na siebie uwagę, jest dobrym wskaźnikiem tego, jak dobrze biuro rozumie i przyjmuje ucznia.

• Kto doradzi w kwestiach akademickich? Jeśli chodzi o planowanie zajęć i inne ważne sprawy, doradca, który nie zna ADHD, może skierować cię w złym kierunku. Jeśli zdecydowałeś się na specjalizację, zapytaj, czy profesor w tym dziale ma doświadczenie z ADHD. Jeśli nie, poproś biuro osób niepełnosprawnych o zalecenie odpowiedniego doradcy.

• Czy uczniowie z ADHD mogą się wcześniej zarejestrować? Ważne jest, aby upewnić się, że harmonogram zajęć nie jest zbyt wymagający. Co więcej, zajęcia powinny być zaplanowane na te pory dnia, kiedy będziesz najbardziej czujny. Jednak studenci z ADHD często rejestrują się w ostatniej chwili - lub całkowicie nie rejestrują się. Dowiedz się, czy szkoła pozwoli ci zapisać się na zajęcia w każdym semestrze wcześniej.

• Czy szkolne centra pisania i matematyki obejmują specjalistów przeszkolonych do pracy z osobami z ADHD? Jeśli w centrach pomocy znajdują się studenci, jest mało prawdopodobne, aby uzyskać specjalistyczną pomoc, której potrzebujesz.

[Bezpłatne powtórki webinaru: Przewodnik przejścia dla młodzieży z ADHD]

Krok 4: Wybierz się na wycieczkę.

Po znalezieniu kilku szkół, które dobrze wyglądają na papierze, zaplanuj wycieczkę i nocleg w każdej z nich. Podczas gdy tam jesteś, sprawdź:

• Kultura. Dla ucznia z ADHD ważne jest przebywanie w atmosferze ciepłej i akceptowalnej. Czy studenci i wykładowcy są gościnni? Czy czułbyś się komfortowo, mówiąc tym osobom, że masz ADHD? Przeczytaj znaki umieszczone wokół kampusu, aby uzyskać poczucie priorytetów. Czy chodzi głównie o imprezy, czy widzisz bardziej pozytywne opcje spędzania wolnego czasu?

• Obóz. Czy to jest atrakcyjne i wygodne? Czy to może być drugi dom? Czy szkołę otaczają księgarnie i kawiarnie - czy bary i sklepy monopolowe? Poszukaj miejsca, w którym możesz sobie wyobrazić, jak się uczy, na przykład centrum studenckiego lub małego salonu.

• Biuro ds. Niepełnosprawności. Zaplanuj spotkanie z personelem. Czy czułbyś się z nimi swobodnie? Poproś o rozmowę z kilkoma uczniami z ADHD na temat ich doświadczeń w szkole.

• Wydziały akademickie. Jeśli masz na myśli specjalizację, odwiedź ten dział i porozmawiaj z profesorami lub przewodniczącym. Wyjaśnij, że możesz wymagać zakwaterowania i zwróć uwagę, czy profesorowie wydają się elastyczni.

Wybór szkoły może wydawać się onieśmielający, ale pamiętaj, że najlepiej oceniasz to, co wydaje się właściwe. Jeśli jesteś ze sobą szczery i ufasz swoim instynktom, lata w college'u będą dobre.

[Jak ubiegać się o przyjęcie na studia, gdy masz ADHD]

Zaktualizowano 1 listopada 2018 r