Rzecz, która nie spałaby

Baliśmy się snu. Kiedy skończyła się nowość narodzin, kiedy odpoczął od tej męczącej próby, Enzo po prostu nigdy nie widział sensu. Po prostu nie chciał niczego przeoczyć. Gdybym nie był w stanie go wyhodować, jego tata „Dave” niósłby go po domu i podwórku, pokazując, jak ptaki spali, zwierzęta spały, wszyscy jego przyjaciele spali, jego zabawki spały, a tata był, no cóż, martwy na swoim stopy

Zawsze uważaliśmy się za złych rodziców. Jego mali przyjaciele po prostu opuścili głowy i zamknęli oczy, gdy byli śpiący. Prawdopodobnie z powodu smoczka nigdy nie nauczył się uspokajać. Prawdopodobnie było to wspólne spanie. A potem, po dwóch lub trzech latach, kiedy podjął walkę ze snem, było to prawdopodobnie dlatego, że nie mieliśmy odwagi, by pozwolić mu wypłakać po drugiej lub trzeciej w nocy.

Diagnoza ADHD okazała się słodkim zwycięstwem. Widzieć? On jest neurologicznie inny. Ma myśli w mózgu. Całą noc. Myśli, słyszysz mnie, ciekawe myśli! Hah! wam wątpiący!

Oprócz typowo zalecanych kąpieli na dobranoc, wyłączników na telewizorach, sztywnych procedur (trudnych do utrzymania, gdy masz ADHD) i zakazu coli na kolacji, musieliśmy ciężko pracować, aby znaleźć

środki, które zadziałały. Gdy byłem dzieckiem, jedyną rzeczą, która usypiała mnie, była jazda dookoła bloku w Volkswagenie Bug. To nigdy nie działało w przypadku małych Enzo - samochody, jak już wiesz, są dla niego zbyt interesujące.

Te rzeczy:

• Pozytywne nastawienie. Świadomość, że jestem dorosły, pomogła mi „zdominować” mojego malucha do drzemki, kiedy tego potrzebował. Mniej więcej w wieku 7 lat spojrzałem na mojego męża i powiedziałem: „Wiesz, mimo że tak nie wyglądało, w rzeczywistości kładł się spać każdej nocy swojego życia.”
• Homeopatycy. Odkryliśmy te małe, małe pigułki cukrowe, które rozpuszczają się na języku dziecka, gdy zęby zaczynają się pojawiać. Tak wiele razy ratowali życie, radząc sobie ze wszystkim, od wąchania po bóle brzucha. Zgadnij co, właściwe też mogą pomóc w wyścigowym mózgu! Lekarstwa Bacha są również wspaniałymi nie-narkotykami i zawsze pomagają przynieść Zzzzs.
• Firma. Chociaż dziecko „powinno się” zostawić w spokoju, by spać spokojnie, obecność dużej osoby, która modelowała ciszę i spokój, pomogła Enzo się zrelaksować. Gdy samoregulacja jest trudna, z ciałem spokojne bicie serca i powolne oddychanie w pobliżu zapewnia neurologiczny wzorzec do naśladowania. Kontrolowanie rozmowy to wyzwanie…
• „Broken Record” trick pomógł mi nie dać się wciągnąć w rozmowę. Pozwoliłbym sobie tylko powiedzieć: „Dziś jest już po wszystkim, czas spać”.
• Dotknąć. Backrubs pomogły Enzo skontaktować się z jego ciałem. Historia o krzaku pomogła mu się skupić i zrelaksować. Ulubionymi były raport pogodowy (nauczany przez dr Louise Hart) i ten o kocie, który wyszedł i zrobił ślady na śniegu.
• Taśmy fabularne. Słuchał nagrania Kubuś Puchatek (czytane przez Petera Dennisa) w kółko. To było długie, uspokajające i interesujące, ale trochę nudne. Znaleźliśmy taki, który działał i słuchał go każdej nocy przez cztery lata!

W końcu się rozwinąłem Gwarantowany system snu mamy z Magic Stories ™ to mogło obu zainteresować i nudziła go do snu. (Wyślij 99 USD i dwa blaty.)

Aż pewnego dnia znalazł późno w nocy radio i podcast talk show, który rzekomo zrobił to samo. Kocham cię, ale teraz wyjdź z mojego pokoju, mamo i tato!

Jako nastolatek Enzo brał udział w badaniu snu i odbył coaching snu, a także poznał się trochę lepiej. Na przykład został także pisarzem i może lepiej się zrelaksować po zrobieniu zrzutu mózgu. Ale cokolwiek skończy ze swoim zajętym mózgiem, zawsze może być nocną sową, połączoną z przewodnikiem, aby przyspieszyć, gdy reszta z nas się uspokaja.

Zaktualizowano 7 kwietnia 2017 r