Co to jest panika?

Zespół lęku napadowego jest zaburzeniem lękowym charakteryzującym się wielokrotnością atak paniki i strach otaczający te ataki. Około 1,5% - 5% dorosłych doświadczy lęku napadowego w pewnym momencie swojego życia, a 3% - 5,6% ludzi będzie musiało radzić sobie z atakiem paniki. Zespół lęku napadowego jest diagnozowany tylko wtedy, gdy dana osoba miała wiele ataków paniki przez okres dłuższy niż jeden miesiąc. (Jeśli obawiasz się, że możesz mieć zespół lęku napadowego, weź nasz test zaburzenia paniki.)

Zespół lęku napadowego zaczyna się od pojedynczego ataku paniki, ale ten jeden atak może wywołać tyle strachu, że może wywołać innych. Wyobraź sobie, że przez całe życie czujesz się nieswojo w windach, ale któregoś dnia zmienia się to nie tylko w niewygodę, ale w chorobę fizyczną i psychiczną spowodowaną przebywaniem w windzie. Twoja klatka piersiowa zaciska się, oddech staje się płytki i masz wrażenie, że jesteś duszony. Stopniowo zyskujesz pewność, że umrzesz w tej windzie. Zanim drzwi otworzą się na podłodze, drżysz, pocisz się, a otaczający Cię ludzie obawiają się o swoje zdrowie.

Większość ludzi nie uznaje tego za atak paniki i zamiast tego trafia na pogotowie obawia się, że mieli zawał serca.

Zespół lęku napadowego często występuje u osób, które wcześniej doświadczyły niższych poziomów niepokój. Zwykle rozwija się w wieku 18-45 lat i często występuje z innymi chorobami, takimi jak depresja, a także:¹

• Przewlekłe obturacyjne zaburzenie płucne (zaburzenie płuc)
• Zespół jelita drażliwego
• Migrenowy ból głowy
• Zespół niespokojnych nóg
• Zmęczenie
• Zaburzenia serca

Zespół lęku napadowego i inne zaburzenia lękowe

Zespół lęku napadowego często towarzyszy innym rodzaje zaburzeń lękowych lubić:

• Nerwica natręctw
• Określone fobie
• Fobia społeczna
• Agorafobia

Osoby z zespołem lęku napadowego mają 4-14 razy większą szansę na nadużywanie substancji od ogólnej populacji, a wskaźnik samobójstw wśród osób z lękiem napadowym jest również wielokrotnie wyższy.

Zrozumienie ataków paniki

Jednym z kluczowych elementów zespołu lęku napadowego jest atak paniki. Atak paniki to intensywny okres strachu i niepokoju, który rozwija się bardzo szybko i osiąga szczyt w ciągu dziesięciu minut od rozpoczęcia. Aby zostać zdiagnozowanym jako atak paniki, objawy nie mogą być związane z używaniem substancji lub inną chorobą.

Najnowsza wersja Podręcznika diagnostyki i statystyki zaburzeń psychicznych definiuje atak paniki jako 4 (lub więcej) z następujących 13 objawów:

• Kołatanie serca, bicie serca lub przyspieszone tętno
• Wyzysk
• Drżenie lub drżenie
• Duszność lub duszność
• Uczucie duszenia się
• Ból w klatce piersiowej
• Nudności lub dolegliwości brzuszne
• Zawroty głowy, niepewność, zawroty głowy lub omdlenia
• Oderwanie się od siebie (derealizacja)
• Strach przed utratą kontroli lub zwariowaniem
• Strach przed śmiercią
• Drętwienie lub mrowienie
• Dreszcze lub uderzenia gorąca

Podczas ataku paniki pacjent często myśli i czuje, że umiera, i często ma ochotę uciec.

Ataki paniki mogą wystąpić z rozpoznawalnym wyzwalaczem lub bez niego. Po znalezieniu identyfikowalnego wyzwalacza często diagnozowana jest konkretna fobia, a nie zaburzenie paniczne. Leczenie ataku paniki ma postać leków i terapii.

Kryteria diagnostyczne zespołu lęku napadowego DSM

Jeśli wiele napadów paniki wystąpiło dłużej niż miesiąc, dana osoba może mieć zespół lęku napadowego. Aby spełnić kryteria diagnostyczne zespołu napadowego DSM, pacjent musi odczuwać ciągłe obawy o przyszłość atak lub konsekwencje ataku paniki lub muszą nastąpić znaczące zmiany w zachowaniu z powodu paniki ataki

Diagnoza wymaga, aby cztery (lub więcej) ataki paniki miały miejsce w ciągu czterech tygodni lub co najmniej jeden atak paniki miał miejsce, a następnie co najmniej miesiąc strachu przed kolejnym atakiem.

odniesienia do artykułów