Utrata wzroku z powodu cukrzycy i radzenia sobie z pokrewnym niepokojem
Utrata wzroku spowodowana cukrzycą jest powszechna („Powikłania cukrzycy: cukrzyca i problemy z oczami"). Cukrzyca jest główną przyczyną ślepoty w Stanach Zjednoczonych; zadziwiające, że ponad siedem i pół miliona Amerykanów w wieku powyżej 40 lat ma pewną postać problemów ze wzrokiem i utraty zwaną retinopatią cukrzycową (Alvarado, 2017). Przyjrzyjmy się utracie wzroku z cukrzyca i wynikające niepokój.
Dlaczego dochodzi do utraty wzroku z powodu cukrzycy?
Natura cukrzycy wyjaśnia, dlaczego oczy są uszkodzone. Kiedy jemy, żywność jest trawiona glukozą lub cukrem. Ten cukier ma wchodzić do komórek organizmu w celu dostarczenia energii; jednak w cukrzycy glukoza nie może dostać się do komórek z powodu problemu z hormonem insuliny. Insulina odblokowuje komórki, w których wchodzi cukier, ale w cukrzycy organizm nie może wytwarzać insuliny (cukrzyca typu 1) lub nie wykorzystuje go efektywnie (cukrzyca typu 2). W konsekwencji cukier pozostaje w krwioobiegu i rozwija się do niebezpiecznie wysokiego poziomu, stanu zwanego hiperglikemią.
Chronicznie wysoki poziom cukru we krwi uszkadza małe naczynia krwionośne zaopatrujące oczy w tlen i substancje odżywcze. Osoby z typem 1, typem 2 i cukrzyca ciężarnych (forma cukrzycy, która rozwija się w czasie ciąży i znika później) może ulec uszkodzeniu oka, a prawie połowa (40–45 procent) chorych na cukrzycę ma pewien stopień uszkodzenia oka lub utraty wzroku (National Eye Institute, 2015). Niektóre osoby nie zdają sobie sprawy z rozwijających się problemów z oczami. Znajomość objawów jest ważną częścią minimalizacji utraty wzroku z powodu cukrzycy.
Objawy i rodzaje utraty wzroku cukrzycowego
Początkowo choroba oczu nie wywołuje żadnych objawów. Następuje uszkodzenie spowodowane hipoglikemią, ale nie ma oczywistych oznak. Stopniowo pojawiają się te objawy:
- Rozmazany obraz
- „Pływaki” w polu widzenia spowodowane krwawieniem z nieprawidłowych naczyń krwionośnych
- Zniekształcone widzenie
- Problemy z widzeniem w nocy
- Trwała utrata wzroku
Cztery podstawowe typy cukrzycowej choroby oczu powodują ślepotę:
- Retinopatia cukrzycowa (zmiany naczyń krwionośnych w okolicy oka zwane siatkówką)
- Cukrzycowy obrzęk plamki / DME (obrzęk plamki żółtej, obszar siatkówki)
- Zaćma (zmętnienie soczewek oczu, przez co stają się nieprzezroczyste)
- Jaskra (grupa chorób uszkadzających nerw wzrokowy)
Chociaż u osób bez cukrzycy może rozwinąć się choroba oczu, warunki te występują częściej i występują wcześniej u osób z cukrzycą. Uszkodzenie oka jest realną i przerażającą możliwością i powoduje wiele niepokoju i stresu.
Radzenie sobie z lękami związanymi z utratą wzroku i cukrzycą
Cukrzyca jest trudną chorobą, która dotyka całą osobę - także każdy układ w ciele zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Problemy zdrowotne, w tym utrata wzroku, mogą wystąpić w dowolnym momencie, a możliwość ślepoty może być przytłaczająca. Kiedy ktoś ma chorobę oczu związaną z cukrzycą, często odczuwa znaczny niepokój: zmartwienia, co, jeśli, wyobrażone konsekwencje i strach („Cukrzyca i niepokój: jest wiele powodów do niepokoju").
Lęk związany szczególnie z cukrzycą i utratą wzroku jest powszechny. Naukowcy z Australii odkryli, że prawie 25 procent osób z retinopatią cukrzycową i cukrzycowym obrzękiem plamki obawia się wzroku (American Optometric Association, 2016).
Tak jak cukrzyca może powodować utratę wzroku, tak też może stresować. Po stresie mózg uwalnia hormon kortyzol do krwioobiegu. Kortyzol uszkadza ciało, w tym mózg, oczy i wzrok.
Zrozumiałe jest, że ludzie z cukrzycą często potrzebują pomocy w radzeniu sobie z chorobą i towarzyszącą jej utratą wzroku i lękiem.
Zapobieganie i leczenie utraty wzroku cukrzycowego i lęku
Chociaż czasami nie można całkowicie zapobiec utracie wzroku, można ją spowolnić lub zminimalizować. Wczesne wykrycie uszkodzeń ma kluczowe znaczenie; w rzeczywistości może zmniejszyć ryzyko ślepoty nawet o 95 procent (National Eye Institute, 2015). Ważne działania mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu:
- Kontroluj poziom cukru we krwi
- Ćwiczenie
- Utrzymuj zdrową dietę
- Regularnie (przynajmniej raz w roku) kontrole u okulisty
- Poszukaj wykrytych problemów w odpowiednim czasie
- Kontynuuj opiekę medyczną zgodnie z zaleceniami lekarza
Leczenie chorób oczu w celu zminimalizowania utraty wzroku obejmuje różne podejścia, takie jak:
- Operacja laserowa w celu zmniejszenia nieprawidłowych naczyń krwionośnych lub wypalenia nieszczelnych naczyń krwionośnych
- Zastrzyki do oka kortykosteroidów lub leczenie przeciw VEGF (przeciwnaczyniowy czynnik wzrostu śródbłonka
- Witrektomia lub chirurgiczne usunięcie żelu w środku oka
Dodatkowo dostępne są kliniki niedowidzące i usługi rehabilitacyjne, aby pomóc, a także urządzenia poprawiające widzenie. Pomagają również doradcy ds. Wizji.
Ważne jest także leczenie lęku. W radzeniu sobie z lękami związanymi z utratą wzroku u cukrzyków kluczowe są pewne obszary. Aby zmniejszyć lęk, zbuduj:
- Poczucie kontroli nad swoim życiem i cukrzycą
- Akceptacja cukrzycy i chorób oczu
- Cele życiowe i kroki działania, aby je osiągnąć
- Uważność, sztuka życia w teraźniejszości zamiast żałować przeszłości i martwić się o przyszłość
Utrata wzroku z powodu cukrzycy wywołuje niepokój. Będąc proaktywnym i podejmując środki leczenia zarówno cukrzycowej choroby oczu, jak i związanego z nią niepokoju, możesz odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym.
odniesienia do artykułów
