Zdrowe psychicznie postanowienia noworoczne na rok 2013

Oto szczęśliwy Nowy Rok dla wszystkich w Whackadoomia i nie tylko; i miej oko na to, co wskazuje poza to, co tam jest, ponieważ mój punkt zwykle jest nawet większy niż to.

Miejmy nadzieję, że ten nowy rok, pełen przyjemnych obietnic i przerażających przeczuć, jest miły dla nas i dla nas, uroczyście służąc w okolicznościach znacznie przewyższających to, na co zasłużyliśmy.

Tak, to znów ten męczący czas, kiedy znawcy, machający nogami i muszka noszą głośniki po obiedzie zbijaj ad infinitum, podsumowując zdarzenia, które już minęły, i przewiduj, co będzie wkrótce być.

Dzięki pożądliwym, nieuczciwym grawitacjom te przepełnione poduszki gazowe wyrzucają z siebie okropne ogólniki tak entuzjastycznie, jak wieloryby wyrzucają z wydmuchiwanego powietrza powietrze. Zadziwiające jest to, że ludzie traktują swoje orędzia poważnie.

Jak idzie stare wyrażenie? „W krainie niewidomych nie ma powodu, by jednooki mężczyzna wydawał hojnie na szafę”.

Innym czczonym elementem tego czasowego przejścia jest zwyczaj podejmowania uchwał mających na celu poprowadzenie nas w kierunku poprawy zachowania w ciągu dni, tygodni, a nawet miesięcy. Dla tych z nas, którzy zajmują się zdrowiem psychicznym, gdzie często jest to, co nie jest, i odwrotnie, cała koncepcja rozwiązania lepiej, bądź lepszy, staraj się mocniej, podnieś naszą psychikę poprzez wolę, żwawość, determinację, optymizm i cytaty Zig Ziglera, nabiera specjalnego znaczenia w rzeczy samej.

Spójrzmy więc na praktykę noworocznych postanowień i zastanówmy się, w jaki sposób mogą one skorzystać na zdrowiu psychicznym. Zanim zaczniemy, krótka notatka dla wszystkich triskaidekafobików na świecie - to będzie bardzo zły rok dla ciebie i żadna liczba dobrych intencji nie pomoże. Moja rada to zamrożenie kriogeniczne i reanimacja w dniu 1 stycznia 2014 r.

Osoby z depresją kliniczną powinny wyznaczyć nieosiągalne cele, ponieważ ich niezdolność do ich osiągnięcia potwierdza poczucie daremności, które, o ironio, służy ich poprawie. Dwubiegunowe zaleca się utworzenie dwóch list, ponieważ ich maniakalna osobowość przedstawia swój własny unikalny zestaw wad. Alkoholicy mogą chcieć pisać kredą na chodnikach, ponieważ efemeryczne aspiracje raczej nie przetrwają po pierwszych opadach deszczu. A kompulsywni gracze nie powinni oferować działania, jak długo będą w stanie je utrzymać.

Jeśli jesteś jednym z milionów Amerykanów zajmujących się problemami zdrowia psychicznego, możesz chcieć rozważ tę noworoczną rezolucję - bądź miły dla siebie i ułatwiaj innym, aby byli dla ciebie mili dobrze.

Najlepsze życzenia na Nowy Rok, moi drodzy Whackadoomians!