Uporządkowane prowadzenie dokumentacji może nie być najciekawszym projektem dla osoby dorosłej z deficytem uwagi zespół nadpobudliwości (ADHD), ale nauczyłem się z trudnego doświadczenia, że tak musi być gotowy. Mając na względzie czas podatkowy, jeszcze ważniejsze niż kiedykolwiek jest uzyskan...
Kontynuuj CzytanieCzas na złóż podatki, JESZCZE RAZ! Czy właśnie tego nie zrobiłem?Co wolisz: pracować nad podatkami lub wbić widelec w oko?ODŁÓŻ WIDELEC! Nie jest tak źle. Szczerze.Dla osób z ADHD jednym z głównych wyzwań jest organizacja.I kunktatorstwo. Podatki Poczuj się jak przytłaczające zadanie, ponieważ el...
Kontynuuj CzytanieOto jesteśmy na początku nowego roku. Czas odwrócić nowy liść i stworzyć plan prowadzenia dokumentacji finansowej, idealny dla osób dorosłych z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD). Wiele systemów organizacji finansowych nie działa dla osób dorosłych z ADHD, ponieważ wymagają one zbyt wiele czasu, ...
Kontynuuj CzytanieCzy amerykańskie dzieci z ADHD kwalifikują się do świadczeń SSI?Możliwie. Przed reformą dobrobytu, oficjalnie znaną jako ustawa o odpowiedzialności zawodowej i pojednaniu zawodowym (PRWORA), warunki takie jak ADHD zostały zawarte w części przepisów o ubezpieczeniach społecznych znanych jako „List...
Kontynuuj CzytanieDobra dokumentacja wydatków na leczenie ADHD przekłada się na duże oszczędności w dwóch typowych scenariuszach.1. Jeśli podpisałeś umowę o elastycznych wydatkach (FSA) ze swoim pracodawcą.FSA pozwalają pracownikom odłożyć dolary przed opodatkowaniem na pokrycie kosztów leczenia, które pojawiają s...
Kontynuuj CzytanieZrób listę 10 dobrych powodów, by tworzyć zdrowe nawyki wydawania pieniędzy. Wykadruj i umieść tam, gdzie płacisz rachunki.Zwalcz impuls, by kupić coś po prostu dlatego, że jest w sprzedaży. To nie jest „dobra okazja”, jeśli kupujesz za dużo czegoś lub kupujesz coś, czego szczególnie nie potrzebu...
Kontynuuj CzytanieTina była tak przerażona tym, co znalazła w miesiącach bez opieki, że przyniosła cały stos do mojego biura. Jeśli jesteś osobą dorosłą z zaburzeniem deficytu uwagi (ADHD), prawdopodobnie możesz odnosić się do kłopotów Tiny.Płatności za rachunki jest zadaniem wywołującym ból głowy u wielu osób dor...
Kontynuuj CzytanieWłaściwe prowadzenie dokumentacji wydatków na leczenie ADHD przekłada się na duże oszczędności w dwóch typowych scenariuszach.1. Jeśli podpisałeś umowę o elastycznych wydatkach (FSA) ze swoim pracodawcą.FSA pozwalają pracownikom odłożyć dolary przed opodatkowaniem na pokrycie kosztów leczenia, kt...
Kontynuuj CzytanieZorganizuj się - zaoszczędzisz pieniądze!“Uproszczenie naszego domu! Wychodziliśmy i kupowaliśmy rzeczy, które „zgubiliśmy” w naszych przepełnionych szafach ”.-Deena, Teksas“Planowanie menuco tydzień. Nigdy więcej „co jest na kolację” i „chodźmy dziś wieczorem zjeść”.-Becky Honey, Arkansas“Otwarc...
Kontynuuj CzytanieTo, że oszczędzasz, nie oznacza, że czasami nie możesz się leczyć. Użyj tej strategii, aby zgromadzić coś, co nazywam „szalonymi pieniędzmi”.Opróżnij kieszenie lub co wieczór zmieniaj torebkę w słoik.Każdego miesiąca przynoś swój słoik do maszyny liczącej zmiany („Penny Arcades” przy ul Oddział...
Kontynuuj Czytanie
Kiedy moi dwaj synowie byli młodzi, medytowałem tylko po to, by przetrwać poranek. Nienawidzili s...
Wiele traumatycznych doświadczeń, a także wielokrotne narażenie na uraz, może prowadzić do PTSD. ...
Uważność i medytacja uczą, jak zwracać uwagę na swoje myśli i stan emocjonalny przyzwyczajenie re...