Dlaczego trauma z przeszłości nie pozwoli ci przejść przeszłości?

Kiedy mamy traumę z przeszłości, wiele rzeczy może wywołać starą pamięć powstać i przejąć nasze emocje. Zapach, kształt, dźwięk, dotyk, osoba. Wszystko, co przyjmują nasze zmysły, może odesłać nas emocjonalnie z powrotem do groźnej traumy z przeszłości.

Cierpienie z tego powodu jest ogromne. Może to być koszmar, retrospekcja lub atak lękowy. Niezwykle frustrujące i rozczarowujące może być również to, że chociaż jesteś obecnie bezpieczny - że odczuwasz ciągłą panikę, jakbyś wciąż był w niebezpieczeństwie.

Reakcje traumy z przeszłości są z jakiegoś powodu

Gdy byłeś w niebezpieczeństwie (tj. Bycie ofiarą przemocy, walka, obóz jeniecki). Potrzebowałeś umiejętności przetrwania. Te umiejętności dosłownie uratowały ci życie! Ta stała czujność jest tym, jak udało ci się przejść.

Na przykład trzymałeś sekret, aby uratować rodzeństwo przed krzywdą. Albo upewniłeś się, że dla kogoś z zewnątrz wszystko będzie w porządku, żeby policja nie została wezwana. Lub ciężko pracowałeś w szkole, aby zapobiec nadużyciom. Te umiejętności były tak ważne dla twojego przetrwania, że ​​znaczyły dla ciebie wszystko. Te umiejętności oznaczały twój następny oddech. Potrzebujesz tych umiejętności i dzięki Bogu, że je posiadłeś!

Przeszłość traumy przeszłości

Teraz możesz być bezpieczny w swoim życiu, ale wciąż wpadasz w panikę. Nadal boisz się zdradzić sekrety. Nadal boisz się ludzi: co mogą o tobie myśleć, co mogą ci zrobić, jak na nie zareagujesz. Ale nie potrzebujesz już tych starych umiejętności. Byli bardzo pomocni, kiedy ich potrzebowaliście, ale teraz wkraczają na waszą drogę życia.

Leczenie na początku wydaje się przerażające. Jest to sprzeczne z umiejętnościami, które stworzyłeś, aby przetrwać. Może to być mylące, ponieważ te umiejętności znaczyły dla ciebie wszystko.

Z szacunkiem uwolnij swoje niepotrzebne umiejętności

Pozwalając im odejść jak śmieci, nie daje im honoru, na jaki zasługują. Uratowali ci życie! Dzięki tym umiejętnościom: jak ochronili ciebie i innych, jak sprawili, że poczułeś się wzmocniony, jak przetrwałeś. Podziękuj im z głębi serca. Daj im naprawdę zaszczytną wysyłkę. pisać im list z podziękowaniami. Ceremonii.

Tylko wtedy poinformuj te umiejętności, że wykonały swój obowiązek i że mogą przejść na emeryturę. Możesz wziąć to stąd. Tylko dlatego, że dali ci tę szansę.

Następnie kontynuuj swoją uzdrawiającą podróż.

Czy możesz mi powiedzieć, jakie posiadasz umiejętności, które uratowały ci życie?

Bloguję tutaj: Uzdrawiaj teraz i na zawsze bądź w pokoju,
udostępnij tutaj: Twitter @ JodiAman, Google+,
zainspiruj się tutaj: Facebook: Uzdrawiaj teraz i na zawsze bądź w pokoju.