Jak odzyskują alkoholicy reagują na normalne spożywanie alkoholu
Możesz zastanowić się, jak reagujący alkoholicy reagują na normalne spożywanie alkoholu, jeśli rzeczywiście zdecydujesz się pić alkohol. Jeśli masz bliskich, którzy są w odzyskiwanie alkoholizmu, pamiętaj, że reakcja odzyskującego alkoholika na Twój spożycie alkoholu może się zmieniać z dnia na dzień. Gdy stale się rozwijam i dostosowuję do życia wokół mnie, moje tolerancja na alkohol ewoluuje również poczucie bezpieczeństwa. Jestem moim najlepszym orędownikiem mojej trzeźwości, ale jestem też jedynym, który naprawdę wie, gdzie stoję w procesie zdrowienia. Oto kilka rzeczy, o których powinni pamiętać przyjaciele i rodzina w związku z reakcją alkoholików na normalne spożywanie alkoholu.
Jako alkoholik powracający do zdrowia muszę zwracać szczególną uwagę na to, jak się czuję, zanim będę w pobliżu osób pijących. Robiąc uczciwe samooceny o mojej kondycji duchowej i wiedząc kiedy wyznaczyć granice funkcjonalnePozostałem trzeźwy przez wesela, przyjęcia urodzinowe, zmiany pracy i zgony. Odkryłem, jak wspierają moi przyjaciele i rodzina, ucząc się wyznaczać granice i prosić o pomoc.
Odzyskiwanie alkoholików stale ewoluuje w sposób, w jaki reagują na spożywanie alkoholu
Są chwile trzeźwości, kiedy absolutnie nie mam problemu z przebywaniem w pobliżu ludzi, którzy piją. W mojej trzeźwości są chwile, kiedy czuję się wyjątkowo nieswojo 
wokół ludzi, którzy piją. Nie złość się na ukochaną osobę, jeśli wydaje się, że zmieniają zdanie na temat tego, co czyni ją niewygodną; nie robimy tego trudnym, tak właśnie wygląda życie odzyskującego alkoholika. Każdy dzień jest inny i przynosi nowe wyzwania oraz wymaga nowej taktyki.
Kiedy nie dbam o siebie, jestem zestresowany lub przygnębiony i znacznie trudniej jest zachować trzeźwość (Różnica między cierpieniem a odzyskiwaniem alkoholu). Poza jakością mojego stanu psychicznego i emocjonalnego nie ma rymów ani powodów, dla których mój poziom komfortu zmienia się w związku z przebywaniem w towarzystwie osób pijących. Czasami czuję się niekomfortowo przebywając przy alkoholu, nawet jeśli rygorystycznie podchodzę do siebie.
Odzyskiwanie alkoholu ma potrzeby i granice, gdy chodzi o normalne spożywanie alkoholu
Raz po raz zobowiązałem się uczestniczyć w imprezie lub wydarzeniu, na którym wiedziałem, że będzie alkohol, ale okazało się, że nie podaje się żadnych napojów bezalkoholowych. To jest jedna okoliczność, w której muszę lepiej wykonywać wyznaczanie granic i opowiadać się za własnymi potrzebami. To może być drobny szczegół dla ciebie, bezalkoholowego, ale dla mnie, jako alkoholika, który jest zdrowym, jest bardzo stresujący z dwóch powodów:
- To są imprezy, na których zostałbym zmiażdżony z tykwy podczas moich dni picia, a udział w nich w trzeźwości jest niezręczną ścieżką pamięci. I podczas gdy picie kogoś innego może wywołać moje pragnienie picia w danym dniu, tych ludzi i ich zachowania nie można winić. Nie jest ich obowiązkiem utrzymywanie w ryzach mojego pragnienia picia (lub jego braku). Kiedy znajduję się na tych wydarzeniach, często muszę polegać rada, którą daję ludziom we wczesnej trzeźwości, nie ważne jak długo byłem trzeźwy.
- Trudno być otoczonym tak dużą ilością alkoholu jak alkoholik regenerujący. Mam naturalne pragnienie picia, ponieważ jestem alkoholikiem, a czasem bycie przy alkoholu jest dla mnie wyzwalaczem. Ponieważ jestem jedyną osobą, która może identyfikować i reagować na moje wyzwalacze, Jestem moim najlepszym zwolennikiem mojej trzeźwości.
Jeśli czuję się wyzwalany przez któryś z tych stresorów, muszę wyznaczyć granicę i wyjść z sytuacji. Czasami jest to po prostu kwestia usprawiedliwienia się na przyjęciu, na którym spożywa się alkohol.
Jak wesprzeć odzyskiwanie alkoholu przy normalnym spożywaniu alkoholu
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić jako przyjaciel lub członek rodziny, jest zachowanie bezpiecznej przestrzeni, gdy alkoholik odzyskujący przychodzi, aby porozmawiać z tobą o swoich potrzebach i granicach. Bądźcie współczujący i wyrozumiali, jeśli on lub ona musi zmienić lub anulować plany z tobą z powodu jego lub jej zmiana poziomu komfortu wokół spożywania alkoholu. O ile nie oświadczy inaczej, wszystko, czego pragnie alkoholik, to wsparcie.
Wszyscy alkoholicy są różni, więc sposób, w jaki wszyscy alkoholicy reagujący na normalne spożywanie alkoholu jest różny. Otrzymałem jednak przytłaczającą zbieżność, gdy podzieliłem się tymi przemyśleniami z innymi zdrowiejącymi alkoholikami. Jakie są twoje doświadczenia
Zdjęcie dzięki uprzejmości użytkownika Flickr plantator arvind.
Możesz znaleźć Becky na Facebook, Świergot, Google+ i jej strona internetowa.
