Oznaki zaburzeń przetwarzania sensorycznego (SPD) u dorosłych

Niektóre tekstury szczególnie szorstkie powodują u mnie wyjątkowo negatywną reakcję. Nie mogę zrobić manicure z powodu piasku spowodowanego opiłowaniem paznokci. Nie mogę dotknąć ziemniaka. Nie mogę mieć brudu na rękach. Głośne dźwięki przeszkadzają mi, a więcej niż dwa dźwięki doprowadzają mnie do szaleństwa. Nieład i dużo ruchu powodują reakcję paniki.

Nie mogę znieść tego, że jestem wzruszony ani dźwięku, jak ktoś się drapie. Jeśli radio zostanie wyłączone, tak że statyczny dźwięk podstawowy jest bardziej rozpowszechniony niż muzyka rzeczywista, nie mogę się skoncentrować na muzyce ani żadnym innym dźwięku wokół mnie. Czasami dźwięki, zapachy lub dotyk wpływają na mnie tak bardzo, że mam wrażenie, że zwymiotuję lub dostanę migreny. Nie zdawałem sobie sprawy, że tylu innych ludzi to rozumiało i płaczę teraz, bo są badania i nie jestem sam.

Ten artykuł rzuca światło na ważny temat, który, jak podejrzewam, nęka wiele dziedzin życia. Zachęcono mnie do przeczytania o wpływie postrzegania i relacji, może to przeszkadzać w zabawie i relacjach zewnętrznych, tj. Parze jako odrębnej rzeczy z jej własnymi potrzebami. Poczucie przytłoczenia może być chwilowo „rozpraszające”.

Lista możliwych wrażliwości może wydawać się małą reprezentacją. Powiedziałbym, że znam jednego leczonego dziecka, które wykazuje 3-5 z nich, ale wyobrażam sobie również, że gdybyś był podatny na JEDEN z nich, mogłoby to z łatwością przyczynić się do poczucia niepokój i / lub utrata radości z powodu tego, czego Twoi znajomi nie mają nic przeciwko, możemy w końcu nie lubić jedzenia w restauracji lub bycia w samolocie, co może być dalszym niedogodność.

Frustracja jest zrozumiała i można ją nawet objąć - wykorzystaj ją jako energię! Widziałem to również z moimi „dobrze osiągającymi” przyjaciółmi, jeden lub dwa z tych przedmiotów (kawa, głośna muzyka itp.) Mogą być atraktorami i / lub czynnikami łagodzącymi. Wierzę w wielopłaszczyznową, ale skoncentrowaną reakcję, która często kończy się pomaganiem. Zrozumienie „pomocy” nie jest tanie, być może nawiązanie kontaktu ze znajomymi - możesz być zaskoczony, ilu ludzi jest w domu, a nawet leczy leczenie!

Nigdy nie wiedziałem, dlaczego robiłem to, co robiłem. Wbijam ostro złożony lub skręcony papier i plastik pod moje paznokcie, aby wywołać wrażenie, że samo w sobie „uzależnia”. Zaczęło się, gdy miałem około 5 lat. Wierciłam się szydełkowanym kocem, który zrobiła moja mama, później przekształciła się w wszystko z narożnikiem, jak ubrania, koce, metki z poduszkami. Pobudziłbym piekło z papieru, który wyparowałby w pył lub gdybym tak mocno walczył tak długo, moje palce zaczęłyby krwawić. Nawet wtedy! Nadal kontynuowałem. 20 lat później i zdarzyło mi się, że Google ma moje wierne nawyki, aby zobaczyć, co udało mi się znaleźć. Nienawidziłem nazywać to „wierceniem się”, teraz mam bardziej nieporozumienie i nieznaną nazwę tego, co robię. Mój bliźniak robi to również, ale nie na tym samym poziomie co ja. To takie obciążenie lub przekleństwo, moim zdaniem, przeszkadza mi w życiu!! Jest stały, denerwujący, sprawia, że ​​ludzie się zastanawiają, co robię. Ostatecznie sprawia, że ​​czuję się jak nastolatka!!! Mój niepokój społeczny utrzymuje silne uzależnienie od bodźców. Xanax… lub po prostu nosić rękawiczki do końca życia. W każdym razie dzięki za czytanie lol. 🙂

STYMULUJĘ SZUKAM, myślę, że tak to się nazywa. Ale nie mogę znieść nagłych klaksonów samochodowych, kichania, kaszlu, a nawet powiadomień, powodują, że pędzę z niepokojem bardziej niż już jestem. Stymulacja pomaga, ale jest korzystna tylko wtedy, gdy próbuję się skoncentrować. Tak uzależniające jest uczucie, że powstrzymuje mnie ono przed pracą w szkole. Mój umysł musi skupić się na odczuciu stimmingu, a gdy go nie stimtuje, to mnie zjada. Jak irytująca obecność, która każe mi to robić, prawie zmuszając mnie, trudno jest zwalczyć tę potrzebę. To samo dotyczy moich pragnień, by chcieć krzyczeć, krzyczeć cokolwiek. Moja kompulsywna potrzeba wyrzucenia werbalnej energii z mojej dziury w ustach. Trudno to kontrolować, ale zdaję sobie sprawę, że nagłe publiczne rozmycie nie jest mile widziane, więc walczę o to, żeby się zamknąć.

Wiem, że mam ADD, ale czy mogę też mieć lekką postać ADHD? To nie jest TS, ponieważ eksperymentowałem z lekami tourettes i mam alergię.

Czy uważasz, że lek przeciwlękowy, a także ADHD byłby korzystny jako połączenie? Uspokajający mój niepokój, by stymulować znacznie mniej i coś w rodzaju adderall, aby kontrolować moje pragnienia wybuchu kompulsywnego zachowania?

Nie sądzę, że jest to zaburzenie, ale jakiś wewnętrzny czynnik biologiczny, który sprawia, że ​​wszystko jest awersyjne. Jakiś rodzaj chemicznej lub bakteryjnej nierównowagi w jelitach i jak blisko jelito jest związane z mózgiem i układem nerwowym.

Łał! Badam to od dłuższego czasu i jestem prawie pewien, że to właśnie mam. Natknąłem się na to zaburzenie, kiedy czytałem o autyzmie, ponieważ ma go jeden z moich kuzynów. Zawsze zastanawiałem się, czy mam autyzm z powodu niektórych moich objawów, ale wszystkie były objawami sensorycznymi. Z wyjątkiem tego, że kołysam się tam iz powrotem i robiłem to przez całe życie. Mam teraz 24 lata.
Jestem kobietą i nie mam autyzmu. Ale myślę, że mam to.
Moje symptomy ostatnio w życiu pogorszyły się. Może to być spowodowane faktem, że miałem ekstremalne stresy lub ponieważ pogarsza się, gdy się starzejesz.
Oto moje specyficzne objawy.
Pierwszą i największą reakcją, jaką mam, jest tekstura. Mój spust WORST to bawełna i bawełniane kulki. Nawet myślenie o tym powoduje teraz straszne dreszcze i sprawia, że ​​chcę zgrzytać zębami. Słyszę skrzypienie bawełny między zębami, kiedy na nią patrzę lub czuję. Nienawidzę również dotykania go, ponieważ przywiera do mojej skóry i nie mogę opisać, dlaczego tak bardzo nienawidzę, ale doprowadza mnie to do szału. Jeśli kiedykolwiek będę musiał dotknąć bawełny lub wyciągnąć ją z butelki z witaminami, muszę poprosić o to kogoś innego.
Kiedy śpię w łóżku, a niektóre koce lub prześcieradła przylegają do moich stóp, nawet jeśli nie są tak chrupiące, wysyła mnie przez dach i nie potrafię wyjaśnić, dlaczego. To sprawia, że ​​chce mi się krzyczeć i mam reakcję, w której muszę kopnąć nogami, aby oderwać się ode mnie. Mam wiele reakcji, w których muszę zmiażdżyć swoje ciało, aby odczuć lub wyzwolić się ze mnie.
Mój były chłopak robił rzeczy, które doprowadzały mnie do szaleństwa, które nie przeszkadzałyby nikomu innemu. Wydawało się, że za każdym razem, gdy dotykał moich ramion, robił to zbyt miękko i przeciągał palcami po prostu ledwie dotykając mnie, a tak naprawdę czułem bolesne uczucie pieczenia. Kiedy wchodził, by mnie pocałować, wchodził bardzo powoli jak leniwiec, czułem jego oddech i to mnie rozgniewało.
Niektóre ubrania, które nie odczuwały swędzenia u innych, zawsze mi się podobały. I gdybym to miał, to wszystko, co mogłem poczuć. Nie mogę nawet nosić dżinsów, ponieważ są zbyt szorstkie i obcisłe, co jest jednym z moich ulubionych ubrań.
Cała ta kąpiel w jeziorach towarzyszyła mi przez całe życie. Dotknięcie dna jezior stopami żyje w moich koszmarach. Kiedy byłem mały, próbowałem nosić buty, to pomogło, ale nadal nie pozwalało mi wejść.
Słuch: fajerwerki i głośne huki nigdy tak naprawdę nie przeszkadzały mi. Niepokoi mnie stały hałas. Nie mogę myśleć, kiedy muzyka jest naprawdę wysoka. Ale powiedziano mi, że proszę o zmniejszenie głośności, gdy w ogóle nie jest głośno. To naprawdę zależy od sytuacji. Jeśli jestem w dobrym nastroju, kiedy jestem sam, uwielbiam słuchać głośnej muzyki. Ale nie mogę tego znieść, gdy w pobliżu są inni ludzie lub muszę o czymś myśleć.
Jedyną rzeczą, o której myślę, jest to, że ludzie żują jedzenie z zamkniętymi ustami i możesz powiedzieć, że ich usta są pełne śliny. Ktoś walący się w dziąsło mi to nie przeszkadza, ale kiedy słyszę ślinę w ich ustach, czuję się tak zły albo muszę zostawić lub zamknąć uszy, ponieważ wiem, że niedorzeczne jest proszenie ich, aby przestali jedzenie. Zasadniczo wcale nie jestem zły. Jestem jednym z najspokojniejszych ludzi i niefrasobliwy, bardzo dużo kogoś denerwuje. Ale kiedy słyszę ślinę w czyichś ustach, budzi się we mnie bestia nienawiści.
Pewne oświetlenie powoduje, że bolą mnie oczy. Ale nie jasne światła. Naprawdę lubię jasne światła i dobrze oświetlone pokoje. Ale niektóre światła, które są przyciemnione i żółte, naprawdę denerwują mnie wystarczająco, żebym mogła wyjść z pokoju. Jeśli będę musiał pozostać w pokoju, mogę tylko myśleć o wyłączeniu. Lub czekanie na moment, kiedy będę mógł go wyłączyć.
Flashowanie mi nie przeszkadza.
Teraz wydaje mi się, że w przypadku wszystkich tych problemów jest coś przeciwnego. Podobnie jak niektóre ubrania, uwielbiam to uczucie i dosłownie chcę w nim mieszkać. Uwielbiam niektóre tekstury o wiele bardziej niż powinienem. Niektóre dźwięki wywołują dreszcze w niesamowity sposób. Czuję się tak dobrze, że nie mogę się ruszyć ani skoncentrować na czymś, co muszę. Uważam, że nazywamy to ASMR. Tak więc reakcja zachodzi o wiele mniej niż negatywne. Te negatywne reakcje sensoryczne zdarzają się przez cały dzień, ponieważ jest tak wiele rzeczy. I będę pozytywnie reagować, może raz w tygodniu w MOST. To jest hojne. Czasami sposób, w jaki osoba dotknie mnie ramienia, będzie naprawdę pozytywny i zwykle jest to mocny dotyk.
To jest moje doświadczenie w życiu i teraz, kiedy mogę nadać temu nazwę, może to coś, co mogę naprawić z pomocą.
Pewnego dnia byłem tak sfrustrowany swoimi negatywnymi reakcjami na tekstury, że zdecydowałem się na ciągłe narażanie się na to celowo, myśląc, że w końcu efekt będzie coraz mniejszy. Chociaż tego nienawidziłem, użyłem do tego bawełny. Wielokrotnie go dotykałem i myślałem o tym przez cały dzień. To, jak się czuje, ten piskliwy dźwięk. Raz po raz. To nie miało znaczenia. Moja odpowiedź za każdym razem była równie intensywna. To był dla mnie okropny dzień.

Kremowe i gładkie tekstury dla mnie. Nie mogę tego zrobić Mam 32 lata i nigdy nie wkładałem do ust pudru waniliowego, jajecznej ani zwykłego masła. Kiedyś miałem obrót jabłkami, który był nieprawidłowo oznakowany. W rzeczywistości był to obrót jabłkiem i serem śmietankowym. Nie wiedząc o tym, wgryzłem się w to, czułem się, jakbym dusił się twarogiem i miałem atak paniki.

Będę głodował, gdyby jedynymi opcjami były amerykański ser lub Velveeta. Ta oślizgła konsystencja może być z dala ode mnie.

Próbowaliśmy znaleźć lekarza, który leczy SPD u dorosłych. Znaleźliśmy kilka osób, które leczą dzieci, ale nie udało się znaleźć jednego dla osoby dorosłej. Mieszkamy w pobliżu Chicago, ale chętnie podróżujemy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Jakieś rekomendacje?

To jest tak związane. Będę zainteresowany zobaczyć, czy ostatecznie otrzyma kod diagnostyczny, aby można było przeprowadzić więcej badań i leczenia. Jestem osobą dorosłą, która nie uzyskała diagnozy ADD aż do wieku dorosłego. Zmysłową rzeczą jest ulga wiedzieć, że nie jestem sam. Największym dla mnie jest dźwięk żucia, im głośniej, tym gorzej. Żucie chleba z kurczaka lub czegoś chrupiącego (frytki) obrzydliwe! Daje mi to przerażające, pełzające uczucie. Podrażnienie narasta we mnie, im dłużej to słyszę, i czasami powoduje coś w rodzaju chłodu kręgosłupa i ramion. Doprowadziło to do kłótni z moim mężem, ponieważ uwielbia chrząstkę drobiową, a nawet jeśli nie mówię nic, obraża się, widząc, jak się odsuwam lub chrupię twarz. Czuję się jak palant dla mojej reakcji, ale nic na to nie poradzę. Stresuję się i irytuję, kiedy gra radio i czasami próbuje mi pokazać wideo z komponentem audio. Muszę wyłączyć radio, co znowu mężulek uważa, że ​​jestem dramatyczny, ale naprawdę tak trudno jest słuchać tego, co on chce odtworzyć, i zaczynam czuć się naprawdę zestresowany. Co dziwniejsze, lepiej koncentruję się na swojej pracy, kiedy mam muzykę, ale głównie tylko muzykę bez tekstów, to tak, jakby pomaga ukryć niektóre inne odgłosy rozpraszające w otoczeniu. Również, gdy pracuję nad czymś i słyszę w pobliżu konwergenty, trudno jest nie dać się rozproszyć ani wciągnąć (ten jest jednak ADD). Podczas ćwiczeń jestem w porządku z głośną muzyką, ale denerwuje mnie to w samochodzie lub w domu. Kiedy jem poza domem, trudno mi się cieszyć, gdy ktoś mówi głośno lub głośno się śmieje wysokim głosem, w rzeczywistości wielokrotnie prosiłem kelnerkę o przejście do innego stołu. Jestem też księżniczką i groszkiem, jeśli chodzi o teksturę. Mam nadwrażliwość na swędzące tkaniny i metki, szczególnie w talii. Jeśli moja skóra jest sucha, czuję ten sam dreszcz na kręgosłupie, gdy dotykam różnych rzeczy. Inna osoba tutaj wspomniała bawełnę. Zwykle dobrze sobie radzę z bawełną na reszcie skóry, ale nie na moich rękach. Bawełniane ubrania są w porządku, ale dotknięcie niektórych ręczników powoduje wewnętrzną reakcję jak palce na tablicy. Słyszę, jak ociera się o skórę i wysysa całą wilgoć z moich rąk. Kiedyś robiłem na drutach i świetnie sobie radziłem z bambusem, sztucznym jedwabiem, jedwabiem, a nawet włóczkami wełny - ale przędza bawełniana nie mogłem sobie z tym poradzić, czułem, jakby wyssało oleje z moich rąk, słyszałem i czułem, a nie lubię to. Jestem też po prostu zbyt wrażliwa na wszelkie zagniecenia w skarpetce, kurz w butach itp. Często podczas ćwiczeń lub chodzenia muszę wielokrotnie zatrzymywać się, aby dopasować obuwie. Przypisywałem problemy ze stopami moim dziwnie ukształtowanym, podatnym na pęcherze stopom z guzami, ale myślę, że ta sprawa sensoryczna jest czynnikiem.
Inną rzeczą jest to, że mam bardzo cienkie włosy i jeden lub dwa pojedyncze kawałki zawsze dotykają mojej twarzy i łaskoczą ją. Doprowadza mnie to do szału. Wiem, że jako dorosły powinienem być w stanie siedzieć spokojnie i tolerować to, ale często nie mogę. W końcu często odsuwam włosy, co jest mniej pochlebne lub wygląda profesjonalnie, aby uniknąć dotykania moich pasm włosów na twarzy. Zastanawiam się, jaka jest tego przyczyna? Czy inne osoby cierpiące na ten stan również mają wiele alergii? Czytałem, że alergie są nadmierną reakcją układu odpornościowego. Brzmi podobnie na poziomie neurologicznym. Zastanawiam się, czy istnieje połączenie? Nie mam problemu z przytulaniem, kocham przytulanie i przytulanie się z mężem, moimi psami, z przyjaciółmi. Wizualnie nie jestem zbyt dobrze zorganizowany. Mam dużo bałaganu, który zazwyczaj odfiltrowuję i po prostu hiperkoncentruję się na tym, co mnie interesuje. Myślę, że to dziwne, jak dla niektórych z nas manifestują się tylko niektóre zmysły. Zdecydowanie mam niezdarne, upuszczające rzeczy, problemy z brakiem równowagi. Zmysł węchu? trudno powiedzieć, że mam alergie, więc wiele zapachów irytuje mnie, bo powodują kichanie (perfumy itp.) ból głowy, ale różni się to od odczuwania emocji związanych z zapachami. Myślę, że jest to przede wszystkim słuch, dotyk i równowaga dla mnie.

Czytam świetnego bloga przez osobę dorosłą z SPD: https://lumpdates.wordpress.com/. Jest to połączenie osobistych doświadczeń, uczciwie i humorystycznie oraz najnowszych badań, napisanych w bardzo przystępny sposób.