Tryby schematu i terapia w zaburzeniach osobowości typu borderline

Dla mnie najbardziej pomocne ramy dla zrozumienia zaburzenie osobowości borderline (BPD) pochodzi z terapii schematu, a leczenie zaburzeń osobowości typu borderline, która obejmuje pojęcie znane jako tryby schematu. Najłatwiejszym sposobem zrozumienia trybów schematu jest myślenie o nich jako o osobowościach. Różne osobowości przejmują władzę, by chronić granicę, gdy jest w jakiś sposób zraniona lub zagrożona. Tryby schematu w zaburzeniach osobowości typu borderline są formą nieprzystosowanego radzenia sobie, którego dana osoba nauczyła się w odpowiedzi na traumę z dzieciństwa, oraz terapia schematem jest przeznaczony do obsługi tych trybów.

W ten sposób BPD jest podobny do rozdwojenie jaźni (DID) (dawniej znany jako zespół zaburzeń osobowości). Różnica między DID a BPD jest zakresem dysocjacja. Ludzie z DID całkowicie się odgradzają i nie pamiętają, by stać się tą inną osobowością. Ludzie z BPD pamiętają te doświadczenia, ale nadal pozostają pod kontrolą trybu. O ile nie byli narażeni na terapię schematem, granice - i ludzie w ich pobliżu - nie są w stanie zrozumieć ani scharakteryzować tych schematów schematu jako dysocjacji. Po prostu czują się - lub są świadkami danej osoby - stają się bardzo emocjonalni i reagują. Okresy dysocjacji lub przejścia w te osobowości lub tryby są sposobem, w jaki ludzie z zaburzeniami osobowości typu borderline nauczyli się przetrwać.

Tryb My Alien Schema: Facet of My Borderline Personality Disorder

Mój partner i ja faktycznie odkryliśmy moje tryby schematu przed nauczeniem się o nich, a nawet poddaniem się terapii schematu. Zauważyliśmy, że kiedy poczułem się zraniony lub wywołany w jakiś sposób, stałbym się zupełnie inny. Czasami się wkurzyłem, czasem złośliwie, a innym razem całkowicie się zamknąłem. Moje maniery i mimika zmieniłyby się w zależności od trybu, w który się zmieniałem, i zachowywałbym się w wyjątkowy sposób specyficzny dla tego trybu.

Pewnego razu zostałem wyzwolony i wyłączony. W terapii schematów tryb ten nazywany jest „odłączonym protektorem”. Jednak zanim dowiedziałem się o terapii schematem, nazwałem ją moim trybem kosmitów, ponieważ czułem się jak kosmita. Wycofałbym się i zraził. Zwinąłbym się w pozycji embrionalnej i nie byłbym w stanie mówić ani myśleć. Terapia schematem rozumie ten tryb jako „ochronę” osoby doświadczającej go, pomagając mu uciec od przytłaczającej sytuacji. Gdy wychodziłem z tego trybu, mogłem przekazać mojemu partnerowi, że czułem się jak obcy, i odtąd nazywaliśmy to trybem obcych.

Dołączenie słów do tego doświadczenia pomogło nam zidentyfikować i zrozumieć, co się działo. Mój partner nauczył się przepuszczać obcego lub trzymał mnie mocno w tym trybie, zamiast sama się denerwować. Koncepcja zmiany trybu pomogła nam nie tylko zidentyfikować, co się dzieje, ale pomogła nam tolerować cierpienie wywołane przez ten tryb, ponieważ wiedzieliśmy, że to nie ja. W końcu byliśmy w stanie zapobiec im tak często, konfrontując się z nimi i pracując nad nimi, kiedy byłem w nich.

Inne tryby schematu zaburzenia osobowości z pogranicza

Inne tryby schematyczne zaburzenia osobowości z pogranicza omówione w terapii schematem obejmują, ale nie wyłącznie, dziecko wściekłe, dziecko porzucone, rodzica karającego i zdrowego dorosłego. Możesz myśleć o nich jak o osobach dziecięcych lub dorosłych, które cię przejmują. Zdrowy dorosły to zdrowy tryb, w którym pragniemy być. Ten tryb to Twoja osobowość, gdy dobrze sobie radzisz. Ludzie bez granicy są w tym trybie przez większość czasu, podczas gdy ludzie z linią graniczną przed powrotem do zdrowia mogą bardzo rzadko być w tym trybie.

Jeśli kiedykolwiek byłeś tak zły, że krzyczałeś i rzucałeś czymś, prawdopodobnie byłeś w trybie gniewnego dziecka, które jest podsycane uczuciem wiktymizacji i goryczy. Jako pielęgniarka pomocne było zrozumienie moich pacjentów z pogranicza, że ​​są w tym trybie schematu, kiedy są źli, ponieważ zamiast odzwierciedlać emocje, jak wielu ludzie rozumieją, rozumiem, że ten tryb naprawdę chroni wątpliwą, wrażliwą osobę, która czuje się bez wsparcia i nie ma umiejętności, aby lepiej radzić sobie z emocjonalnymi spust. Kiedy odczuwamy współczucie dla osoby z pogranicza (w tym nas samych) poprzez zrozumienie funkcji trybów, możemy lepiej zweryfikować, deeskalować i pomóc w wyzdrowieniu.

Znajdź Mary na Facebook, Świergot, i Google+.