Zaburzenie dwubiegunowe i skrajna empatia

Zaburzenie dwubiegunowe i empatia. Wiele osób czytających to może oczekiwać, że napiszę o moim braku empatii. Jednak z mojego osobistego doświadczenia życie z chorobą afektywną dwubiegunową 2, Żyję z wielką empatią; do tego stopnia, że ​​czasami wpływa to na moje zdrowie psychiczne. Część mojego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, która pozwala mi tak głęboko odczuwać emocje, przyczynia się do tej ogromnej empatii i empatycznej perspektywy.

Kiedy empatia wpływa na moje życie z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym 2

Ważne jest, aby być empatycznym, ale jest punkt, w którym możesz to mieć za dużo empatii? To pytanie, o którym często myślę. Może to zabrzmi szalenie, ale czuję ludzkie emocje, ich ból, do tego stopnia, że ​​tracę sen. Nie musi to być nawet ktoś bliski, jak przyjaciel lub członek rodziny.

Wielu moich przyjaciół i krewnych cieszy się tą częścią mnie, ponieważ jestem doskonałym słuchaczem, który naprawdę stara się pomóc. Jestem wrażliwy na emocje innych ludzi, ale może to mieć wpływ na moje zdrowie psychiczne. Chcę cofnąć smutek, który odczuwają inni ludzie. Im mniej odczuwają bólu, tym mniej odczuwam bólu. Chcę odpowiadać na każdą wiadomość i e-mail, które otrzymuję od osób borykających się ze zdrowiem psychicznym. Kiedy ktoś jest zdenerwowany i nie mogę tam być, ogarnia mnie to. To prawie tak, jakby ich ból stał się moim bólem. To upokarzające, ale może narazić mnie na ryzyko wykorzystania mentalnego.

Empatia i zaburzenie afektywne dwubiegunowe pozostawia mnie wrażliwym

W poprzednim związku zdałem sobie sprawę, że uczucie wielkiej empatii wobec tych, którzy cię skrzywdzili, naraża cię na wykorzystywanie mentalne. Mój były chłopak był obelżywe psychicznie w sposób, który zostanie wyjaśniony w jednym z moich dwubiegunowych 2 filmów na YouTube, kiedy będę gotowy podzielić się tym intensywnym doświadczeniem. Jedynym powodem, dla którego zostałem, było to, że byłem empatyczny do jego sytuacji. Tracił pracę i borykał się z problemami rodzinnymi. Zostałem przez dwa lata i wziąłem nadużycie, powodując pogorszenie mojego zdrowia psychicznego.

Na szczęście w pewnym momencie w końcu zdałem sobie sprawę z własnej wartości i nagle opuściłem związek. Dowiedziałem się, że niektórzy ludzie znajdują się w trudnej sytuacji z jakiegoś powodu i nie jest moim obowiązkiem ich ratować, ani nie powinienem czuć się zobowiązany do pomocy.

Może jest to naturalna część chemii mózgu, a może z powodu mojego doświadczenia z chorobą afektywną dwubiegunową 2. Nie ma znaczenia, czy chodzi o chemię mózgu, czy wynika z doświadczeń życiowych z chorobą afektywną dwubiegunową 2. Mogę być empatyczny, ale do pewnego stopnia. Kiedy ludzie zaczynają wykorzystywać moją wrażliwość, nadszedł czas, aby odejść. Nie zasługują na tę część mnie.

A ty? Czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe wpłynęło na poziom empatii? Podziel się swoim doświadczeniem z dwubiegunową i empatią poniżej.