Jakie są objawy poznawcze (deficyty) w depresji?
Objawy poznawcze (deficyty) w depresji mogą być wyniszczające. Wiele osób z depresja odkryć, że nie tylko ich fizyczne i psychiczne doświadczenia ulegają zmianie z powodu depresji, ale również sposób ich myślenia (poznania). Negatywne skutki depresji na myślenie są znane jako zaburzenia poznawcze i są powszechne. W rzeczywistości jednym z takich objawów poznawczych depresji jest zmniejszona zdolność myślenia lub koncentracji; niezdecydowanie odnotowano w Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5), książka określająca sposób diagnozowania chorób psychicznych. (Brać test depresji objawów poznawczych (deficytów) zmierzyć swój poziom dotkliwości. Natychmiast punktowany.)
Istnieją jednak nie tylko problemy poznawcze z depresją wymienione w DSM-5. Istnieje pięć głównych obszarów, w których ludzie doświadczają poznawczych objawów depresji:
- Pamięć
- Stężenie
- Działania fizyczne i psychiczne (umiejętności psychomotoryczne)
- Szybkość myślenia (zmniejszona prędkość przetwarzania mózgu)
- Podejmowanie decyzji
Objawowe objawy depresji: utrata pamięci
Depresja i objaw poznawczy utraty pamięci jest dobrze ugruntowany. Zapamiętywanie informacji ustnych może być szczególnie trudne. Poważniejsze depresje i psychozy zwykle powodują większe upośledzenie pamięci, a osoby starsze mają szczególnie upośledzone wspomnienia.
Wykazano, że osoby z depresją cierpią nie tylko na problemy poznawcze utraty pamięci, ale pewna utrata pamięci (w mniejszym stopniu) występuje nawet, gdy ludzie są w remisji.
Objawowe objawy depresji: problemy z koncentracją
Często osobom z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi trudno jest się skoncentrować lub zwrócić uwagę, gdy inni mówią lub podczas długotrwałego zadania, takiego jak czytanie. Problemy z koncentracją mogą być szczególnie widoczne, gdy dzieje się wiele rzeczy naraz. W takiej sytuacji osoba z depresją może nie być w stanie skoncentrować się na niczym lub może skupić się na jednej rzeczy, z wyłączeniem wszystkich innych. Może to drastycznie wpłynąć na zdolność użytkownika do wielozadaniowości.
Być może najbardziej, podczas gdy osoby z depresją mają problemy z koncentracją na otaczający ich świat, często nie mają problemów z koncentracją na negatywnych myślach spowodowanych przez depresja. Jedna z teorii głosi, że ponieważ tyle wysiłku poświęca się przetwarzaniu tych negatywnych myśli, dostępnych jest mniej energii na radzenie sobie z innymi rodzajami myśli.
Objawowe objawy depresji: umiejętności psychomotoryczne
Umiejętności psychomotoryczne to takie, które wymagają przemyślenia i działania razem. Pobudzenie psychoruchowe lub opóźnienie w depresji są wyraźnie wymienione w DSM-5. Podczas pobudzenia psychoruchowego osoba z depresją odczuwa wewnętrzny niepokój, który często objawia się bezcelowym, powtarzalnym, fizycznym gestem, takim jak wykręcanie dłoni. W opóźnieniu psychoruchowym jest odwrotnie. Ruchy mogą stać się powolne lub trudne do wykonania. Upośledzenie umiejętności psychomotorycznych może również przedstawiać się jako brak koordynacji.
Objawowe objawy depresji: szybkość myślenia
Osoby z depresją często doświadczają problemu poznawczego związanego ze zmniejszoną prędkością przetwarzania mózgu (depresja i powolne myślenie). Niektóre osoby mogą nazywać to w połączeniu z innymi objawami poznawczymi „zaćmienie mózgu„Na przykład rozwiązywanie problemów może zająć dużo czasu osobie z depresją, gdy zastanawia się nad wszystkimi wyborami.
Poznawczy objaw depresji: niezdecydowanie
Ludzie z poważną depresją również często odczuwają objaw poznawczy niezdecydowania. Podejmowanie decyzji często stanowi większy problem przy podejmowaniu decyzji emocjonalnych niż intelektualnych. U osób z depresją podejmowanie decyzji jest często opóźnione lub nawet całkowicie unikane.
Radzenie sobie z problemami poznawczymi z depresją
Chociaż wszystko to może wydawać się przytłaczające, pamiętaj, że istnieją sposoby radzenia sobie z problemami poznawczymi z depresją. Zobacz artykuł: Leczenie deficytów poznawczych w depresji po więcej informacji.
