Mówienie innym o zaburzeniu schizoafektywnym

Mówienie innym o zaburzeniu schizoafektywnym lub schizofrenii może być trudne, często ze względu na piętno otaczające te choroby (Mówienie komuś, że masz chorobę psychiczną). Inne osoby mogą mieć błędne z góry przyjęte wyobrażenia o tych chorobach, takie jak mit, że osoba ze schizofrenią lub zaburzeniem schizoafektywnym jest agresywna. Oto jak podchodzę do mówienia innym o moim schizoafektywnym zaburzeniu.

Wybierz, kto ma powiedzieć o zaburzeniu schizoafektywnym, schizofrenii

Po pierwsze, nie mówię każdemu, kogo znam o moim schizoafektywnym zaburzeniu. Ludzie w pracy nie wiedzą o tym - chyba że będą obserwować tego bloga. Wiedzą, że mam zaburzenia lękowe, który nie jest tak napiętnowany jak schizofrenia lub zaburzenie schizoafektywne, chociaż jest również bardzo bolesny.

Prawda jest taka, że ​​od dawna nie musiałem nikomu mówić o moim schizoafektywnym zaburzeniu. Od prawie dziewięciu lat jestem w monogamicznym małżeństwie, więc nie umawiam się na randki, a moja rodzina i długoletni przyjaciele już to wiedzą. Niestety mój

Zdecyduj, kiedy powiedzieć komuś, że doświadczasz psychozy

Nie pamiętam, kiedy po raz pierwszy powiedziałem mężowi o moim schizoafektywnym zaburzeniu i moim głównym objawie przełomowym - że Czasami słyszę głosy. Umawialiśmy się i powiedziałem mu, że myślałem, że to wróżki, kiedy pierwszy raz je usłyszałem - więc nazywa te głosy wróżkami. Nie denerwuje mojego męża, że ​​słyszę głosy. Kiedy mówię mu, że wrócili, on po prostu mówi: „No to rób, co wiesz, że musisz zrobić, kiedy przyjdą”.

Zwykle biorę środek uspokajający i włączam relaksującą muzykę, jak niektóre z najnowszej muzyki Tori Amos, lub oglądam uspokajający film, taki jak Żółta łódź podwodna. Mój mąż nie rozumie, dlaczego znajduję Żółta łódź podwodna kojący. Myślę, że jednym z powodów jest to, że wiele z nich to muzyka. Jest coś uspokajającego w Beatlesach jako zespole, prawdopodobnie dlatego, że bardzo je lubiłem jako dziecko, więc przypominają mi o bezpieczeństwie dzieciństwa.

Kiedy będę bardziej zrelaksowany, mój mąż zapyta mnie: „Czy wróżki wciąż z tobą rozmawiają?”

Czasami pyta mnie, co mówią, lub po prostu powiem mu, co mówią, nawet jeśli on nie pyta. Nigdy nie mówiłem ludziom, którzy wiedzą, że słyszę głosy, co tak naprawdę mówią. Mówią rzeczy, które nie mają sensu, takie jak „palenie jest złe na weekend. ”Rzuciłem palenie prawie pięć lat temu. Ale to chyba nie ma sensu.

Jak powiedzieć komuś o swojej schizofrenii lub zaburzeniu schizoafektywnym

Posiadanie sieci bliskich ludzi, którzy wiedzą, że mam zaburzenie schizoafektywne i którzy wiedzą, że słyszę głosy, jest naprawdę pomocne. Zalecam mówienie tylko tym, z którymi chcesz mieć bliski związek lub przyjaźń, i czekanie, aż będziesz już blisko, zanim im to powiesz. Jedna osoba powiedziała mi, że pomocne było to, że powiedziałem mu, gdy mój sposób zachowania był naprawdę spokojny i sprowadzony na ziemię, i że nie dowiedział się, kiedy byłem w popłochu. (Warto wspomnieć, że nigdy nie wariowałem wokół niego.) Więc zalecam sporządzenie planu, kiedy będziesz powiedzieć komuś o swojej chorobie. W ten sposób osoba nie dowie się tylko dlatego, że masz odcinek, a wiadomości będą częścią spokojnej rozmowy, łatwiejszą do usłyszenia i nawiązania do niej.

Straciłem przyjaciela po tym, jak powiedziałem jej o moim epizodzie psychotycznym. Jednak opowiedziałem wielu osobom o mojej chorobie psychicznej, a ona jest jedyną przyjaciółką, którą straciłem. Życzę ci powodzenia.

Zdjęcie Elizabeth Caudy.Znajdź Elizabeth na Świergot, Google+, Facebook, i jej osobisty blog.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.