„Jak przedawkować bez umierania” i inne poszukiwania czerwonej flagi

Ostatnio coś googlowałem i pojawiło się zdanie: „jak przedawkować bez umierania”. Byłem zaskoczony i zaniepokojony - jak kiepskim miejscem jest Google, i dlaczego tak często pojawia się jako wyszukiwane hasło? To sprawiło, że pomyślałem o innych poszukiwaniach czerwonej flagi. Gdy nie jesteśmy świadomi tego, jak źle się czujemy, wyszukiwania typu „przedawkowanie bez umierania” mogą ostrzec nas przed niebezpieczeństwem (Numery telefonów infolinii samobójców). Oto kilka zwrotów, które powinny sprawić, że sprawdzisz swoje zdrowie psychiczne, jeśli wpiszesz siebie lub kogoś bliskiego im - i kilka słów zachęty od kogoś, kto faktycznie googlował, „jak się zabić” i zirytował się tym doprowadziło do strony anty-samobójcze.

Jak przedawkować bez umierania

Większość osób korzystających z Google kryzys emocjonalny ale nie tak naprawdę samobójcze. Chcą po prostu wołać o pomoc. Chcą być traktowani poważnie, stąd drastyczna miara, ale chcą przetrwać, stąd „bez śmierci”.

Jeśli znajdziesz google lub ukochaną osobę w Google, natychmiast skontaktuj się z terapeutą lub udaj się do szpitala. Potraktuj to tak poważnie, jak osoba z zaburzeniami serca bierze ból w klatce piersiowej. Boisz się, że zostaniesz zamknięty? Zgadnij co, prawdopodobnie tak się stanie, jeśli spróbujesz przedawkować bez umierania - i to jest najlepszy scenariusz. Możesz spowodować trwałe uszkodzenie nerek, żołądka, wątroby lub innych części ciała. Możesz nawet umrzeć. Lekarz prawdopodobnie zdejmie cię z tego, co próbowałeś przedawkować, co może oznaczać dostosowanie każdego przyjmowanego leku. Próba przedawkowania bez umierania jest większym problemem niż jest warta.

Jako ktoś, kto był wielokrotnie zamknięty, mogę powiedzieć, że nie jest tak źle, jak się początkowo wydaje. Pierwszy dzień jest najgorszy, a potem, kiedy zaczynają się leki, hospitalizacja psychiatryczna jest znośna. I jest o wiele lepszy niż powodowanie trwałych uszkodzeń i trafienie na oddział intensywnej terapii.

Analizowanie wyszukiwań typu „jak się zabić”

Ta fraza zazwyczaj prowadzi do stron anty-samobójczych, ale pojawia się kilka stron pro-samobójczych (w tym jedna, która sprzedaje książkę zrób to sam za około 10 dolców). Jeśli denerwują Cię wszystkie strony przeciwne samobójstwom, a nie pocieszone, to tak czas powiadomić swojego terapeuty. A jeśli znajdziesz się na stronach pro-samobójczych, zastanów się, jak prawdopodobne jest, że postąpisz zgodnie z ich radą, a jeśli będziesz gotowy do działania, zadzwoń do terapeuty lub udaj się do szpitala.

Jedną z rzeczy, które strony przeciwdziałają samobójstwom, które początkowo nie były dla mnie pomocne, jest: „Jest coraz lepiej”. Ja stracił cztery osoby do samobójstwa kto nie mógł uwierzyć, że jest coraz lepiej, a trudno jest uwierzyć, że jest lepiej, kiedy modlisz się o śmierć. Ale zanim włożysz piżamę z drewna sosnowego, zadaj sobie pytanie: „Co by to poprawiło?” Jeśli nie możesz pomyśl o czymś, co by to poprawiło, a śmierć wydaje się jedyną pociechą, powinieneś prawdopodobnie być ocenione jako ryzyko samobójstwa.

Ale strony przeciwdziałające samobójstwom mają rację - jest coraz lepiej. Wszystko w życiu, w tym samo życie, jest tymczasowe. Byłem często samobójcą oraz w szpitalach i poza nimi. Potem urodzili się moi siostrzeńcy i siostrzenica, a samobójcze kryzysy stały się o wiele rzadsze i znacznie mniej dotkliwe. Sprawy poprawiły się jeszcze bardziej, gdy otrzymałem właściwe leki i odpowiednią terapię. I kiedy stałem się trzeźwy, sprawy stały się jeszcze lepsze. Wiele osób ma się lepiej - nie zawsze będziesz czuł się samobójczo.

Analizowanie wyszukiwań „Jak się skaleczyć”

Chociaż samookaleczenie może występować wraz z nastrojem samobójczym, może być po prostu sposobem radzenia sobie z bólem. Istnieje duża różnica między skaleczeniem się, by się zabić a skaleczyć się, by poradzić sobie z bólem emocjonalnym. Ale jeśli chcesz się skaleczyć wystarczająco poważnie, by interweniować, ale nie na tyle poważnie, by umrzeć, nadszedł czas, aby ostrzec terapeuty lub udać się do szpitala.

Jestem samookaleczeniem i denerwuję się, gdy ludzie automatycznie zakładają, że cięcie jest nieudaną próbą samobójczą lub że jestem samobójcą tylko dlatego, że myślę o cięciu. Ale są chwile, kiedy musimy sprawdzić naszą motywację - dlaczego chcemy redukować? Jeśli wołanie o pomoc, to czas prosić o pomoc w mniej niszczący sposób.

Niezależnie od tego, które z tych wyszukiwanych terminów jest używana, potrzeba pomocy jest bardzo realna. Powiedz profesjonalistom dokładnie, jakich wyszukiwań używasz. Powiedz im, że czujesz się wystarczająco zdesperowany, aby podjąć działania w związku z tymi poszukiwaniami. Traktuj swój ból poważnie i nalegaj, aby inni traktowali go poważnie. Możesz czuć się lepiej bez robienia czegoś drastycznego. Nie musisz przedawkować bez śmierci, aby uzyskać pomoc.

Jeśli uważasz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, zadzwoń natychmiast pod numer 9-1-1. Aby uzyskać dodatkową pomoc, zobacz naszą strona zasobów i numerów interwencyjnych.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+, Facebook i Świergot i Linkedin.