Utrzymanie postanowień noworocznych

Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace

Oto, co dzieje się w Internecie HealthyPlace strona w tym tygodniu:

• Nowe fora zdrowia psychicznego i czat
• Podziel się swoim doświadczeniem w zakresie zdrowia psychicznego
• „Depresja i lęk poporodowy” w telewizji HealthyPlace
• Następstwa samobójstw w radiu HealthyPlace
• Z blogów HealthPlace Mental Health
• Pomoc dla zaniedbanego przybranego rodzica

Nowy Rok. Nowy ty.

Tradycja dyktuje, że na początku nowego roku powinieneś próbować pozbyć się złych nawyków i zacząć życie od nowa. Niestety, badania pokazują, że 4 na 5 osób, które podejmują postanowienia noworoczne, ostatecznie je łamią - a jedna trzecia nawet nie dotrze do końca stycznia. Jak możesz poprawić swoje osiągnięcia?

Oto mała tajemnica odkryta przez Deana Karlana, profesora ekonomii na Uniwersytecie Yale. W swoich badaniach odkrył, że większość ludzi ma wielkie trudności z opieraniem się pokusom, O ile NIE ma znacznej kary do zapłaty.

A jeśli chodzi o opieranie się pokusom, palacze papierosów, Myślę, że się zgodzicie, macie bardzo trudny czas z opanowaniem. Karlan odkrył, że ta grupa ma większe szanse na sukces, jeśli stracą pieniądze, jeśli tego nie zrobią

Rzuć palenie. W losowej próbie 30% osób, które ryzykowały karę za niepowodzenie, osiągnęło swój cel, w porównaniu z jedynie 5% w grupie kontrolnej.

A co powiesz na stworzenie systemu kar, aby zachęcić się do unikania złamania najważniejszego postanowienia noworocznego; cel na 2011 rok? A jeśli to osiągniesz, daj sobie złotą gwiazdkę za dobrze wykonaną robotę.

Nowe fora zdrowia psychicznego i czat

Wracając do tematu systemu nagród - dziś rano otworzyliśmy nasz nowe fora zdrowia psychicznego i czat obszar wsparcia. Dla pierwszych 10 osób, które zamieszczają posty na tablicach, nagrodzimy Cię bonem upominkowym iTunes lub Amazon o wartości 10 USD. Mamy tę samą nagrodę dla pierwszych 10 osób, które na nie odpowiedzą.

Musisz być zarejestrowanym członkiem HealthyPlace. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, jest bezpłatny i zajmuje mniej niż 30 sekund. Wystarczy kliknąć przycisk „Zarejestruj się” u góry strony.

Na dole strony forów zobaczysz pasek czatu (podobny do Facebooka). Możesz czatować z dowolnym zarejestrowanym członkiem na stronie forum.

Mamy nadzieję, że będziesz częstym uczestnikiem i udostępnisz nasz link pomocy innym osobom, które mogą skorzystać.
Fora zdrowia psychicznego i czat HealthyPlace
http://www.healthyplace.com/forums/

Doświadczenia zdrowia psychicznego

Podziel się swoimi przemyśleniami / doświadczeniami na temat „swoich nadziei na nowy rok” lub jakimkolwiek tematem zdrowia psychicznego lub odpowiedz na posty audio innych osób, dzwoniąc na nasz bezpłatny numer (1-888-883-8045).

Możesz słuchać tego, co mówią inni, klikając szare paski tytułu wewnątrz widżetów znajdujących się w „Dzielenie się doświadczeniami dotyczącymi zdrowia psychicznegostrona główna, Strona główna HealthyPlacei Sieć wsparcia HealthyPlace strona główna.

---

kontynuuj historię poniżej

---

Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas: informacje AT zdrowe miejsce.com

„Depresja i lęk poporodowy” w telewizji HealthyPlace

Amanda Edgar zmagała się z depresją poporodową i lękiem, gdy jej bliźniaki urodziły się 5-1 / 2 lata temu. Teraz ma 35 lat, jest w ciąży i nadal boryka się z depresją oraz zmaganiem się z leczeniem depresji lekami, PODCZAS ciąży. Jej historia z tego tygodnia Program telewizyjny HealthyPlace Mental Health. (Blog programu telewizyjnego)

Ponadto, jeśli go przegapiłeś, na pewno będziesz chciał obejrzeć nasz program Dermatillomania: The Secret of Compulsive Skin Picking.

Już w styczniu w programie telewizyjnym HealthyPlace Mental Health

• Zaburzenia odżywiania się
• Uzależnienie od ćwiczeń
• Trudne problemy, z jakimi borykają się dorosłe osoby, które padły ofiarą molestowania dzieci

Jeśli chcesz zostać gościem programu lub podzielić się swoją osobistą historią na piśmie lub za pośrednictwem wideo, napisz do nas na: producent AT healthyplace.com

Dla wszystkich poprzednich HealthyPlace Mental Health TV zarchiwizowane programy.

Następstwa samobójstw w radiu HealthyPlace

W Boże Narodzenie 2000 roku Rob Hildebrand zabił się. Zaledwie miesiąc wcześniej zdiagnozowano u niego zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Jego żona Barbara mówi: „Mieliśmy ze sobą 29 lat, 9-letniego syna i firmę przez 17 lat. Kiedy Rob zmarł, cały mój świat zmienił się w sposób, którego nigdy nie mogłem sobie wyobrazić. ”Tak jest w tym tygodniu Program radiowy HealthyPlace Mental Health.

Z blogów HealthPlace Mental Health

Twoje uwagi i uwagi są mile widziane.

• Noworoczne postanowienia dla dwubiegunowej (Breaking Bipolar Blog)
• Rozpoznawanie i zarządzanie lękiem (Blog Leczenie Niepokoju)
• Obwinianie rodziców za choroby psychiczne (Life with Bob: A Parenting Blog)
• Zespół dysocjacyjnej tożsamości: Słownik pojęć (Blog Dissociative Living)
• The Unlocked Life Video: The Sweeting of Doing Nothing (Blog Unlocked Life)
• Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania: nowy rok nadziei (Blog Surviving ED)
• Aftermath of Suicide: Messages from Two Worlds (Więcej niż blog Borderline)
• Jak osiągnąć relaks dzięki wizualizacji (Blog Work and Bipolar or Depression)
• Zarządzanie „Wakacyjnym kacem”. Odzyskiwanie mojego dwubiegunowego dziecka z powrotem w groove.
• Co dalej? Leczenie lęku 2011
• Wideo: Alternatywne metody leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej - informuj swojego lekarza na bieżąco
• Fałszywe zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej?
• Powrót do zdrowia z zaburzeń odżywiania pochodzi z wnętrza (wideo)

Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.

Pomoc dla zaniedbanego przybranego rodzica

Oto wiadomość e-mail wysłana na adres The Parenting Coach, Dr Steven Richfield:

„Jesteśmy mieszaną rodziną, która nie łączy się teraz zbyt dobrze. Jaką masz radę dla zaniedbanego ojczyma, który za bardzo go traci?

Czy jesteś w podobnej sytuacji? Oto spostrzeżenia i porady dr Richfielda na temat poprawa relacji między rodzicami a rodzicami.

Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień,

• śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.

Wiemy, że to początek sezonu wakacyjnego i wszyscy tutaj w HealthyPlace życzymy ci spokoju.

wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego