Inspirujący model roli dla osób z ADHD

Hulda Crooks miała 101 lat, kiedy zmarła w 1997 roku. Słynęła z tego, że była najstarszą kobietą wspinającą się na Mt. Whitney (najwyższa góra w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych) i Mt. Fuji (najwyższa góra w Japonii). Wspięła się na Mt. Whitney 24 razy w wieku od 66 do 91 lat. Tak, dobrze przeczytałeś: 91-letnia kobieta wspięła się na najwyższą górę w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych!

Zaczęła biegać, gdy miała 72 lata, ponieważ, jak powiedziała, „znacznie ułatwiło to wspinanie się”. W wieku 82 lat ustanowiła rekord świata w olimpiadzie seniorów w wyścigu na 1500 metrów. W wieku 95 lat wciąż szła dwie mile każdego dnia.

Dlaczego Hulda zrobił te wszystkie niesamowite rzeczy? Ponieważ wierzyła, że ​​może. Chciała je zrobić i nie widziała żadnego powodu, aby tego nie robić.

Chcę być tą kobietą!

Historia Huldy rozbrzmiewała we mnie, ponieważ ostatnio czuję się przygnębiony, martwiąc się, że zanim będę w stanie spełnić swoje marzenie, prawdopodobnie będę już za stary. Moim marzeniem jest kupić kilkaset akrów i wraz z moim chłopakiem być całkowicie samowystarczalnym. Będziemy rosnąć i będziemy mogli produkować własne warzywa. Wytnij nasze własne drewno opałowe. Wychowuj zwierzęta gospodarskie. Znowu będziemy mieć kurczaki! Ale z powodu innych rzeczy, które zaplanowałem na to życie, może minąć prawie dekada, zanim wykonamy ten ruch. Czy do tego czasu będę mógł fizycznie prowadzić taki styl życia? Czy nadal będę w stanie uruchomić piłę łańcuchową, gdy będę miał sześćdziesiątkę i więcej? Czy powinienem porzucić marzenie?

Czytanie historii Huldy było dla mnie ogromną motywacją. Wystarczyło, że wiedziałem, że to możliwe, to przykład kogoś, kto to zrobił. Ktoś, kto powiedział „phooey!” Do konwencjonalnej mądrości. Mój nastrój znacznie się poprawił i nie mogę się doczekać, aby wyjść dziś na zewnątrz. Tak, pada deszcz, ale muszę pozostać w formie, aby żyć moim marzeniem. Każdy dzień jest okazją do poczynienia postępów w realizacji tego celu.

[Bezpłatne pobieranie: 25 rzeczy do uwielbienia na temat ADHD]

Czy kiedykolwiek powiedziałeś coś takiego:

Nie mogę założyć firmy, mimo że mam świetny pomysł…
Nie mogę zaprosić ludzi, chociaż naprawdę chciałbym…
Nie mogę chodzić do najlepszej szkoły, mimo że jestem wystarczająco bystry ...
Nigdy nie odniosę sukcesu (wstaw ekscytujący zawód tutaj), mimo że uważam to za fascynujące…
Nigdy nie będę partnerem w firmie ...

…bo mam ADHD?

91-letnie kobiety też nie mogą się wspinać.

[Znani ludzie z ADHD: modele, które kochamy]

O tak, mogą! Ty też możesz.

Hulda przez całe życie nie ćwiczyła. W rzeczywistości była otyła jako dziecko. Nie zrobiła tego ćwiczenie regularnie do średniego wieku. Zajęło jej dwa lata, aby rozpocząć regularną rutynę. Zaczęła powoli i wspięła się - dosłownie. Jej pierwsza wyprawa joggingowa była podróż przez jej podwórko. Ale trzymała się tego. Wierzyła w wartość ćwiczeń i wierzyła w siebie.

Tak samo jest z ADHD. Jeśli my skupiać na rzeczy, których nie możemy zrobić, nigdy ich nie zrobimy. Lepiej uwierzyć, że możemy. Zacznij powoli. Naucz się strategii. Rozwijać umiejętności. Wejdź na tę górę.

Uwierz, że możesz i będziesz.

[ADHD to Twoja fala. Naucz się jeździć.]

Zaktualizowano 29 czerwca 2018 r