Opieka nad niespokojną nastolatką

Niepokój i panika mogą być bardzo kłopotliwe dla nastolatka i ważne jest, aby rodzice szukali profesjonalnej pomocy.

Radzenie sobie z lękiem

Dość często nawet pracownicy służby zdrowia mają trudności z rozróżnieniem depresji od lęku u nastolatka. Podobnie jak depresja, lęk u młodych ludzi może być zaburzeniem upośledzającym, zakłócającym funkcjonowanie szkoły, relacje międzyludzkie i prawie każdy inny aspekt ich życia. Niektóre osoby mają również objawy fizyczne wraz z objawami psychicznymi.

Wszyscy od czasu do czasu odczuwali niepokój. Czasami ma to wyraźną przyczynę: badania, rozmowa kwalifikacyjna, pierwszy raz za kierownicą samochodu, pierwsza próba stosunku seksualnego. Chociaż ten rodzaj lęku może być dość destrukcyjny, jest przejściowy i znika w krótkiej kolejności.

Ale nieprzyjemne uczucia związane z lękiem mogą również nie mieć widocznej przyczyny i mogą stać się stanem przewlekłym. Niepokój ten może wiązać się z poczuciem zagrożenia lub zbliżającej się zagłady, nawet jeśli nie ma wyraźnego uzasadnienia dla tego uczucia. Jak powiedział jeden z pediatrów: „Strach pojawia się, gdy spojrzysz w górę, zobaczysz, że 450-kilogramowy ciężar spadnie ci na głowę i poczujesz dyskomfort. Z niepokojem odczuwasz dyskomfort, ale nie znasz przyczyny. ”

Lęk (szczególnie lęk separacyjny) czasami występuje u młodszych dzieci. Ale poważniejsze problemy z lękiem często zaczynają się w późnym okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości i mogą przybierać różne formy. Typowym typem jest tak zwane „zaburzenie paniczne”, często składające się z epizodów ataków paniki (intensywna bojaźń) i objawów fizycznych, takich jak kołatanie serca, nadmierne pocenie się lub zimno, lepkie dłonie, zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie, drżenie, mrowienie skóry, napięcie mięśni, uderzenia gorąca lub dreszcze, biegunka, nudności i lęk przed umierający. Hiperwentylacja jest kolejnym powszechnym wskaźnikiem tego i innych rodzajów poważnego niepokoju.

Młodzież ta może również doświadczyć agorafobii - innej formy lęku napadowego, charakteryzującej się irracjonalnym strachem przed opuszczeniem znanego otoczenia, takiego jak dom. Dlatego mogą bać się chodzić do szkoły z powodu strachu przed tłumem, czując się znacznie bezpieczniej po prostu pozostając w swoim pokoju. Sama myśl o wyruszeniu w świat może spowodować wiele takich samych fizycznych symptomów opisanych powyżej. Ataki paniki i agorafobia mogą nawet wystąpić razem.

Jednak bez względu na formę lęku te nastolatki mogą mieć trudności z zasypianiem lub zasypianiem. Mogą również mieć problemy z koncentracją i mogą być dość drażliwe. Lęk może objawiać się również bólem w klatce piersiowej, bólem głowy lub bólem brzucha i może wpływać na nastolatków w każdym wieku.

Nikt nie wie dokładnie, jak powszechne są zaburzenia lękowe u nastolatków. Ale podobnie jak w przypadku depresji lęk może być wywoływany przez czynniki, od współczesnego stresu rodzinnego po rozpad jednostki rodzinnej. Jeśli rodzina nastolatka została podzielona przez rozwód lub jeśli w gospodarstwie domowym występują poważne naciski ekonomiczne, niepokój może być jednym ze sposobów, w jaki zareaguje. Jeśli odczuwa przytłaczającą presję, aby uzyskać doskonałe oceny w celu uzyskania wstępu na uczelnię, do której uczęszczał tata, być może doświadcza prawdziwej paniki w związku ze swoją pracą szkolną.

Niektóre lęki związane z dorastaniem wiążą się z dorastaniem, opuszczaniem domu i oddzielaniem się od matki i ojca. Wyzwanie bycia niezależnym jest zbyt duże dla niektórych nastolatków, a oni mogą wpaść w panikę na samą myśl o tym.

Podobnie jak w przypadku depresji, nie należy ignorować lęku u nastolatków. Jeśli wydaje się, że twój nastolatek ma uporczywe zaburzenia lękowe, pediatra powinien go ocenić. Lekarz powinien rozpocząć od pełnego badania fizykalnego, ponieważ wiele problemów medycznych może powodować stany naśladujące zaburzenia lękowe. Gdy lekarz wykluczy zaburzenia medyczne, powinien dokładnie przyjrzeć się, co może powodować niepokój lub ataki paniki. Jakie są stresy w życiu młodzieńca? Czy występują problemy z rówieśnikami lub rodziną, które mogłyby mu przeszkadzać?

Poradnictwo jest często bardzo skuteczne dla tych młodych ludzi, pomagając im radzić sobie z lękami i łagodzić je. Ponadto, jeśli istnieje sposób, aby zmienić otoczenie swojego młodzieńca, aby złagodzić stres w jego życiu, powinieneś podjąć wysiłek, aby to zrobić.

Lekarze czasami przepisują również krótkoterminowe leczenie farmakologiczne. Pediatra z twojej rodziny może zalecić, aby twój młodzieniec wziął leki przeciwlękowe, a nawet leki przeciwdepresyjne. Ale twój nastolatek nigdy nie powinien brać żadnych leków, które nie zostały specjalnie dla niego przepisane.

Źródło: American Academy of Pediatrics, 2003

Kolejny: Przewlekła choroba może wpływać na rozwój społeczny dziecka
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych