Kiedy depresja dwubiegunowa sprawia, że tracisz nadzieję
Kiedy stracisz nadzieję z powodu depresji dwubiegunowej, życie będzie niemożliwe. Zbyt dobrze znam to niemożliwe uczucie. Wiem, jak dobrze czuje się tracenie nadziei. Ale wiem też, jak to jest przeżyć. Oto moje przesłanie, kiedy depresja dwubiegunowa powoduje, że tracisz nadzieję.
Kiedy tracisz nadzieję z powodu depresji dwubiegunowej
Tak, powiedziałem „kiedy”. Powiedziałem „kiedy”, ponieważ kiedy jesteś poważnie chory na depresję dwubiegunową, tracenie nadziei jest normalne. To coś, co robi depresja. Depresja wysysa nadzieję z twojej duszy. Nie wiem dlaczego i nauka zdecydowanie nie wie dlaczego, ale depresja po prostu to robi. Więc jeśli nie możesz znaleźć swojej nadziei, kiedy jesteś poważnie przygnębionyCóż, to sprawia, że jesteś taki jak ja i wielu innych. Staje się utrata nadziei.
I bez nadziei wszystko wydaje się niemożliwe. Prysznic wydaje się niemożliwy. Jedzenie wydaje się niemożliwe. Wykonywanie połączenia telefonicznego jest niemożliwe. Tysiąc łożysk kulkowych obciąża każdą komórkę. Bez nadziei tylko oddychanie jest najważniejszym celem dnia.
I oczywiście bez nadziei widzenie jutra może być również niemożliwe. To dlatego jest niebezpieczne.
Rzecz o depresji dwubiegunowej i utracie nadziei
Inną rzeczą w traceniu nadziei, kiedy jesteś naprawdę przygnębiony, jest to, że masz skłonność do bicia się z tego powodu. Cóż, naprawdę, kiedy jesteś przygnębiony, pobijesz się do wszystkiego, ale utrata nadziei jest jedną z tych rzeczy. Wygląda na to, że każdy plakat, w którym kończy się sznurek do wiązania, wiązania i wieszania, z uroczym kotkiem jest osobistym uderzeniem w twarz. Wydaje się, że masz poważną wadę, ponieważ nie widzisz „jasnej strony” lub „pozytywnego myślenia” lub wykorzystując którykolwiek z innych nieostrożnych, banalnych pomysłów, które przenikają niepoprawne pojęcia związane z byciem w depresji.
Innymi słowy, utrata nadziei z depresją dwubiegunową jest gorsza niż utrata nadziei. Utrata nadziei z depresją dwubiegunową oznacza utratę nadziei, ale z dodatkowym, silnie osądzającym uczuciem, które ją powoduje zła osoba, zbyt.
To musisz wiedzieć, kiedy tracisz nadzieję z powodu depresji dwubiegunowej
Ale tak jak powiedziałem, utrata nadziei na depresję dwubiegunową jest faktycznie normalna. Kiedy jesteś w stanie, w którym mózg jest zepsuty i z jakiegoś powodu nie możesz wyjść z bólu, zupełnie nie ma nadziei.
Ale musisz stracić nadzieję na dwie rzeczy:
- To nie jest coś do pobicia. Ponieważ teraz rozumiemy, że utrata nadziei jest bardzo rozsądną reakcją na przerażającą rzeczywistość, nie jesteś złym człowiekiem, aby ją doświadczyć. Nie opuściłeś wszystkich świetnych lekcji, których wszyscy powinniśmy się nauczyć o „byciu pozytywnym”. Jesteś tylko w miejscu, w którym te rzeczy nie mają zastosowania. Nie pobijaj się w tej sprawie; nie możesz tego kontrolować.
- To jest tymczasowe. Wiem, że jest inaczej, ale znów znajdziesz swoją utraconą nadzieję. Nadzieja jest wbudowana w ludzi, a także w ciebie. To normalne, że go stracisz, ale normalne jest, aby znaleźć go ponownie. Dwubiegunowy kłamie i powie ci, że to już koniec, ale to naprawdę kłamstwo chorego mózgu.
Wiem, że przygnębiony mózg będzie próbował cię przekonać, że dwie powyższe rzeczy nie są prawdą, ale wtedy musisz walczyć i wiedzieć, że są. To nie jest łatwe. Powrót do depresji to koszmar. Ale w końcu warto. Ponieważ nastąpi jutro, kiedy podziękujesz sobie za przypomnienie sobie dwóch powyższych prawd. Jutro nadejdzie jutro, gdy depresja się zmniejszy, a nadzieja pojawi się i będziesz zadowolony, że walczyłeś dzisiaj.
Więc straccie nadzieję. W porządku. To nie koniec. To naprawdę kiepski środek, ale to nie koniec.
