Piętno głosów w schizofrenii jest niepotrzebne

Głosy słuchu mogą być najbardziej stygmatyzowanym objawem schizofrenii lub zaburzenia schizoafektywnego. Kiedy ludzie o tym słyszą, wyobrażają sobie „co mówią ci głosy”, a nawet posuwają się do założenia, że komenda głosów ci z nas, którzy słyszą, jak zabijają ludzi. Dla przypomnienia: moje głosy mi nie mówią byle co, a nawet gdyby to zrobili, nie zastosowałbym się do nich, ponieważ wiem, że nie są prawdziwe. Uznanie ludziom, że piętno słyszenia głosów nie jest konieczne, jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych rzeczy, które mogę zrobić.

Piętno głosów słyszących sprawia, że ​​jestem cicho o nich

Dwa tygodnie temu słyszałem głosy podczas kolacji: głośne, natrętne głosy, nieoczekiwane głosy. Byłem poza moim mężem, Tomem i tatą. W restauracji było bardzo głośno, wszędzie były tłumy ludzi. Niektórzy byli pijani. Wielu oglądało grę na wielu dużych ekranach telewizyjnych. Ludzie wiwatowali - a potem nadszedł czas, aby zamówić kolejną rundę.

mam problemy z jedzeniem w głośnych restauracjach i nigdy nie byłem w tak głośnej restauracji. Mój tata zasugerował, że wyjeżdżamy, ale chciałem to wytrzymać. Chciałem spróbować

Potem uderzyły głosy.

Do tego czasu zamówiliśmy już kolację, więc znów poczułem, że będę musiał to znieść. Wykrzyknąłem: „Święty pali”.

Na co Tom żartował: „Widziałeś gorącą kelnerkę?”

Powiedziałem: „Faerie”.

„Faerie” to słowo kodowe, którego Tom i ja używamy do słyszenia głosów. Pokiwał głową.

Nie jestem pewien, dlaczego chciałem ukryć problem przed tatą. Po pewnym czasie stało się jasne, że wiedział, że coś jest nie tak, ale z jakiegokolwiek powodu nie powiedziałem mu, że słyszę głosy. Nie podoba mi się zbyt wiele osób, które o tym wiedzą, ale zastanawiałem się nad tym, by powiedzieć mu kilka razy podczas odcinka. Myślę, że szczerze, po prostu chciałem, żeby cieszył się obiadem.

Piętno głosów słyszących mówi, że nie możemy sobie z nimi poradzić

Ale słuchanie głosu w mojej schizoafektywnej chorobie nie jest konieczne. Słyszenie głosów nie sprawia, że ​​zachowuję się inaczej niż wtedy, gdy ich nie słyszę. Przez lata mój stabilizator nastroju nie pozwalał mi słyszeć głosów. Potem głosy znów się przebiły. Nie każą mi zachowywać się inaczej, tyle że zauważyłem, że jestem naprawdę cicho. Staram się odwracać uwagę, kiedy je słyszę, często słuchając spokojnej, łagodnej muzyki lub oglądając kojący, beztroski film. Ale kiedy mnie nie ma, nie mogę tego robić.

Ponieważ otaczająca mnie kakofonia wciąż rosła, głosy uderzyły z całą mocą. Nie wiedziałam, co robić i bardzo się denerwowałam. Co jeśli te głosy zamienił się w pełnoprawny epizod psychotyczny, mimo że nie miałem takiego odcinka od 19 lat? Postanowiłem rozmawiać z tatą i Tomem i zjeść trochę chleba. Wszystko będzie dobrze. To był kłopot, ale wszystko będzie w porządku.

Umiejętność radzenia sobie z głosami przeciwstawia się piętnowaniu

Potem, cudownie, piosenka, którą lubiłem, przeszukała restaurację, zagłuszając inne dźwięki. Przyszło nasze jedzenie. Restauracja zaczęła się sprzątać. Głosy były wciąż dość intensywne, ale przetrwałbym burzę.

Nie wiem, jak to jest dla innych ludzi, którzy słyszą głosy. Nie wiem, czy kiedykolwiek pomyślą o piętnie związanej z głosami, które słyszą. Po prostu wiem, że dla mnie to po prostu objaw schizoafektywny do zarządzania. Nie chcę brać więcej leków i nie ma takiej potrzeby. Nigdy nikogo nie skrzywdziłem. Moje głosy zwykle przychodzą w czasach wzmożonego niepokoju i samokojące wskazówki Nauczyłem się przez lata naprawdę im pomóc: proste rzeczy, takie jak jedzenie, przebywanie z bliskimi lub odtwarzanie kojącej muzyki. Jasne, to szaleństwo, ale wiem, że mogę wygrać.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.