Dlaczego niektóre osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline samookaleczają się?

To wydaje się nie mieć sensu. Dlaczego ktoś samookaleczałby się? Samookaleczenie jest tak ściśle związany z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD), że niektórzy psychiatrzy automatycznie postawią diagnozę, jeśli pacjent samookaleczi się. Ale dlaczego ktoś samookaleczał się? Istnieją trzy główne powody: ukarać się, uregulować emocje i wyrazić ból.

Samookaleczenie jako forma kary

Niektóre osoby z BPD samookaleczają się jako forma kary. Na przykład, jeśli ktoś robi coś, co postrzegane jest jako złe, osoba ta może samookaleczać się jako odszkodowanie.

Wideo na YouTube mówi o tym. „Jesteś brzydka, głupia, każda porażka, a potem pomyślałam, że zasłużyłam na ból”, mówi kobieta na filmie. „I znam wielu innych ludzi, którzy używają go jako kary i, lub, widzą to w ten sposób. Jednym z powodów karania jest to, że zasługuję na ból ”.

Kiedy byłem na studiach, samookaleczałem się jako forma kary. Samookaleczenie było dla mnie sposobem ukarania siebie za nadmierne picie. To był sposób na poradzenie sobie z poczuciem winy z powodu mojego alkoholizmu.

Samookaleczenie jako sposób regulacji emocji

To tam, na podstawie mojego doświadczenia, spada ogromna większość samookaleczeń. Samookaleczenie jest sposobem dla wielu osób z BPD na radzenie sobie z przytłaczającymi emocjami. Jest to sposób na radzenie sobie z nieznośnym bólem emocjonalnym. Jak powiedziała kiedyś Fiona Apple, według self-injury.net: „To po prostu cię czyni czuć„Powiedziała także:„ Nigdy nie było tak, jakbym: „Zraniłabym siebie i umieściłam w szpitalu”.... to dlatego, że ja zamierzam sprawić sobie ból, który muszę odczuwać, aby umieścić interpunkcję na tym (przekleństwie), który się dzieje wewnątrz."

Jessika Addams napisała na swojej stronie internetowej „Początkowo zaczęłam się wycinać z frustracji w młodym wieku. Cięcie zwykle łagodzi gniew. Wielu samookaleczeń, takich jak ja, ma w sobie ogromną furię i czasami boją się wyrazić to na zewnątrz, raniąc siebie jako sposób na uwolnienie się od tych uczuć bez ranienia innych. Kiedy narastały intensywne uczucia, stałem się przytłoczony i nie mogłem sobie z tym poradzić. Zadając ból, mogłem obniżyć poziom stresu emocjonalnego do znośnego ”.

Zacząłem samookaleczać się po tym, jak byłem świadkiem napadu na mojego brata. Obwiniałem się, że nie jestem w stanie tego zatrzymać. Dzięki mojej pokręconej logice, gdybym mógł przezwyciężyć lęk przed bólem, zadając sobie ból, mógłbym przezwyciężyć lęk, który czułem w pewnych sytuacjach i podjąć działania. Samookaleczenie było sposobem na zdobycie odwagi. To był sposób na bycie silnym.

Samookaleczenie jako sposób na wyrażenie bólu

Księżna Diana powiedziała najlepiej: „Masz w sobie tyle bólu, że próbujesz zranić się na zewnątrz, ponieważ potrzebujesz pomocy”.

Richey Edwards z The Manic Street Preachers często mówił o samookaleczeniu. „Kiedy się skaleczyłem, czuję się o wiele lepiej” - powiedział. „Wszystkie drobne rzeczy, które mogły mnie denerwować, wydają się nagle tak trywialne, ponieważ koncentruję się na bólu. Nie jestem osobą, która może krzyczeć i krzyczeć, więc to mój jedyny rynek. Wszystko odbywa się bardzo logicznie ”.

Kiedy po raz pierwszy zaczęłam samookaleczać się na studiach, był to sposób na poradzenie sobie z bólem mojej przeszłości. To był sposób na wyrażenie, że cierpię.

Jak przezwyciężyć samookaleczenie

Terapia uczy, jak zastąpić negatywne umiejętności radzenia sobie z samookaleczeniem pozytywnymi. Możemy nauczyć się mówić „nie” samookaleczeniu. (czytać: Leczenie samookaleczenia)

Powiedz sobie, że nie jesteś złą osobą, nawet jeśli w to nie wierzysz. Powiedz sobie, że nie zasługujesz na ból, ale zasługujesz na szczęście. Powiedz sobie, że istnieją inne sposoby regulowania emocji i wyrażania bólu, a następnie ćwiczenia te sposoby (medytacja, mówienie o tym itp.) W końcu nauczysz się żyć bez samookaleczenie.