Będę zwycięski, dwubiegunowy!

Choroba afektywna dwubiegunowa może rzucić cię na krawężnik. Może być wymagający i dominujący, ale się nie poddam. Będę kontynuować walkę i odniosę zwycięstwo. Nic nie stanie mi na drodze. Nawet ja.

Zwalczanie objawów dwubiegunowych

Wiem, że objawy dwubiegunowe wrócę wcześniej, niż mi się podoba, ale nie położę się i nie pozwolę, by przejęło moje życie. Nie można nikogo winić. Nie pozostaje nic innego, jak wstać i żyć bez strachu. Strach może robić okropne rzeczy. Sprawia, że ​​kulę się w każdej chwili każdego dnia. Przez to boję się żyć moim życiem. Ale nie wiecej.

Pozostała we mnie walka. Planuję walczyć do końca życia. Nie poddam się. Chcę życia pełnego śmiechu i ludzi, których kocham. Jedynym sposobem na to jest walka z moim dwubiegunowym. Walka będzie obejmować regularne wycieczki do mojego lekarza i śledzenie objawów dwubiegunowych dzięki temu dowiem się, kiedy wydarzy się kolejny odcinek. Ostatni odcinek zaskoczył mnie, ale już nie. Mam datę w swoim kalendarzu. Wiem, że to powtórzy się w przyszłym roku. Wiem, że nadchodzi depresja i wkrótce dostanę na to leki.

Optymistycznie - nawet żyjąc z chorobą afektywną dwubiegunową

W mojej głowie widzę obiecujące życie. Tak mi się wydaje możliwe jest życie z chorobą afektywną dwubiegunową, ale musi istnieć ciągła walka o utrzymanie się przy życiu. Musi być dla ciebie obietnica, że ​​się nie poddasz. Nie będziesz 20% tracącym nadzieję i popełnia samobójstwo. Musisz złożyć sobie obietnicę, że będziesz żyć celowo. W twoim życiu musi być coś, co daje ci nadzieję, coś, co sprawia, że ​​dbasz o siebie.

Żyj swoim marzeniem. Wierzcie w siebie, że możecie przejść przez wszystko. Twoje życie ma sens. Jeśli czujesz, że nie masz sensu, znajdź coś, co da ci znaczenie. Badać. Relacja na żywo.

Obudź się jutro nowy mężczyzna lub kobieta. Życie jest warte kłopotów. Nawet jeśli jesteś sam i nie masz nikogo, życie wciąż jest warte kłopotów. Żyć dla siebie. Znajdź pracę lub wolontariusza w miejscu, które cię uszczęśliwi. Kochaj siebie na tyle, aby przejść kroki do szczęścia.

To jest nowy poranek. Co z tym zrobisz?