Depresja: samobójstwo i samookaleczenie
Wiele osób samookaleczających się ma depresję i rozważa samobójstwo. Oto kilka znaków ostrzegawczych samobójstwa.
Samobójstwo to przerażające słowo, ale oto, co powinieneś o nim wiedzieć. Większość ludzi, którzy są klinicznie przygnębiony nie popełniaj samobójstwa, ale są bardziej narażeni na to. Być może słyszałeś, jak ludzie mówią: „Ktoś, kto mówi o samobójstwie, nigdy tego nie zrobi”.
Jest to ważne: myślenie, mówienie lub próbowanie samobójstwa jest ZAWSZE POWAŻNE. Jeśli Ty lub Twój przyjaciel robicie którykolwiek z nich, NATYCHMIAST porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą. Jeśli martwisz się, że ktoś bliski może myśleć o samobójstwie, zwróć uwagę na następujące znaki ostrzegawcze:
- Mówienie, czytanie lub pisanie o samobójstwie lub śmierci.
- Mówiąc o poczuciu bezwartościowości lub bezradności.
- Mówiąc takie rzeczy, jak: „Zabiję się”, „Chciałbym być martwy” lub „Nie powinienem był się urodzić”.
- Odwiedzać lub wzywać ludzi do pożegnania.
- Rozdawanie rzeczy lub zwracanie pożyczonych przedmiotów.
- Porządkowanie lub sprzątanie sypialni „po raz ostatni”.
- Ranienie się lub celowe narażanie się na niebezpieczeństwo.
- Ma obsesję na punkcie śmierci, przemocy oraz broni i noży.
- Poprzednie myśli samobójcze lub próby samobójcze.
Jeszcze raz: jeśli zauważysz jeden lub więcej z tych znaków u kogoś, kogo znasz, od razu uzyskaj pomoc.
Samookaleczenie ma miejsce, gdy osoba fizycznie celowo się rani. Gdy robi to ktoś z kliniczną depresją, może to wynikać z:
- Próbuje zmienić sposób, w jaki się czuje.
- Desperacko próbuje zdobyć uwagę, której potrzebuje.
- Chce wyrazić, jak czuje się beznadziejnie i bezwartościowo.
- Ma myśli samobójcze. Samookaleczenie może być równie niebezpieczne jak samobójcze rozmowy i myśli, więc nie wahaj się szukać pomocy, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza tego.
