Mój obsesyjnie czysty dziennik: październik 2000 r

Poszukiwanie wolności!

~ Wgląd w zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Drogi pamiętniku,
Nazywam się w skrócie Sandra - Sani i jest to pierwsza strona tego, co mam nadzieję, będzie interesującym Dziennikiem dla ludzi do przeczytania. Jestem żonaty, mieszkam w Anglii i od około 12 lat cierpię na chorobę OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) lata, chociaż prawdopodobnie przez całe życie cierpiałem na Nieład w takiej czy innej formie, ale nie tak poważnie, jak i na całe życie wścibski.

Pamiętam, że jako dziecko czasami bałem się różnych rzeczy, ale nie zawsze wiedziałem, dlaczego. Moi przyjaciele chętnie robią różne rzeczy i chodzą do miejsc bez lęku, a ja czasami jestem niespokojny lub zdenerwowany. Jako nastolatek przeszedłem fazę włączania i wyłączania światła - mając nadzieję, że nikt mnie nie widział! Moja mama czasami widziała to dziwne zachowanie, ale OCD nie było wtedy tak dobrze słyszane. Kiedy miałem 19 lat, kilka traumatycznych rzeczy wydarzyło się w moim życiu mniej więcej w tym samym czasie, a te plus stres w mojej pracy, jak sądzę, wywołały OCD poważniej. W mojej pracy czasami musiałem pracować z niektórymi paskudnymi chemikaliami i coraz bardziej się ich obawiałem - do rzeczy z konieczności ciągłego mycia i prysznica, zanim poczuję się czysty - nawet jeśli prawie nie miałem z nimi kontaktu im! W końcu musiałem zrezygnować z pracy. Przez 12 lat żyłem w tym, co czułem, że jestem bardzo skażonym światem, czasami spędzając miesiące bez wychodzenia z domu - tak silny był strach. Myślę, że bardzo często musisz sięgać dna, zanim będziesz mógł ponownie wstać, a ja to zrobiłem!

Ciężar życia z chorobą wpływał na każdą część mojego życia - w tym na moje małżeństwo! Wpadłem w depresję, podobnie jak mój mąż. W tym czasie zacząłem regularnie rozmawiać z kimś na linii czatu. Rozmawialiśmy godzinami, mieliśmy wspólne ładunki, i odkryłem, że ta osoba jest jednym z tych rzadkich typów ludzi w życiu: bezinteresownym i chcącym zrobić wszystko, aby pomóc. W każdym razie, krótko mówiąc, ta 12-miesięczna opowieść, ta osoba dała mi pewność siebie i wiarę w siebie, a także motywację do uwierzenia, że ​​NAPRAWDĘ mogę wyzdrowieć! Tak więc, z tym nowym przekonaniem, zacząłem dążyć do uwolnienia się od tej choroby. Najpierw poszedłem do lekarza - nie mogę zacząć mówić, jak przerażająca była ta pierwsza wizyta, ani jak wrażliwa byłam na otwarcie mojego umysłu z owocowym ciastem na nieznajomego! Zostałem skierowany do psychiatry, naprawdę miłego mężczyzny, który od razu mnie uspokoił, i psychologa, z którym, jak się spodziewam, będę poddawał się terapii behawioralnej. Dostałem dwa rodzaje narkotyków, Fluoksatynę (Prozac) i inny rodzaj leku przeciwdepresyjnego o nazwie Lofepramina. Wydaje się, że ci dwaj razem pomagają, a ja jestem na liście oczekujących na terapię behawioralną.

W międzyczasie odwiedziłem przyjaciela, o którym ci opowiadałem. Widzę, że mój dom jest bardzo zanieczyszczony - nawet samo zrobienie filiżanki herbaty jest bardzo trudnym zadaniem. Jednak dom mojego przyjaciela wydaje się stosunkowo niezanieczyszczony i wydaje mi się, że częściowo dlatego, że nie jestem świadomy jego historii, więc jestem Mogę zmywać naczynia, gotować, wchodzić i wychodzić z pokoi oraz wszelkiego rodzaju rzeczy, wszystko po raz pierwszy od lat i to jest WIELKIE!! Jestem tu już od kilku tygodni i uwielbiam wolność, którą czuję. Podczas gdy tu jestem, mój mąż zaczął zmieniać środowisko w domu, aby, mam nadzieję, nie poczuć się tak zanieczyszczonym, kiedy wrócę. Sądzę, że możesz powiedzieć, że robię własną terapię behawioralną! Umysł jest bardzo złożony, prawda? Spędziłem te wszystkie lata starając się, aby mój dom był wolny od zanieczyszczeń, a wszystko, co skończyłem, to stworzenie więzienia we własnym domu dla siebie i mojego męża! Mam jednak nadzieję, że na końcu tego bardzo długiego i ciemnego tunelu znajduje się światło.
Będę aktualizować to regularnie, aby poinformować cię, jak się mam. Wiem, jak izolująca może być ta choroba, więc chcę tylko powiedzieć, że każdemu, kto to czyta, który ma OCD, nie jesteś sam! Są nas miliony, a ty możesz wyzdrowieć. Przynajmniej wystarczająco dobrze, aby znów funkcjonować swobodnie iz pewną normalnością na świecie - NIE NADAWAJ NADZIEI! Wiem, jak łatwo to zrobić i czuć, że może życie nie jest tego warte, ale proszę, uwierz mi, to prawda. Dziękujemy za przeczytanie i zaglądaj co miesiąc, aby przeczytać aktualizacje. O! i proszę odwiedzić inne strony w mojej witrynie!

Kolejny: Mój obsesyjnie czysty dziennik: grudzień 2000 r
~ ocd artykuły biblioteczne
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń związanych z chorobami układu krążenia