Grupy wsparcia online DID - zalety i wady

Grupy wsparcia internetowego dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości (DID) są dostępne w całym Internecie. Jest to dobre, ponieważ znalezienie wsparcia, gdy masz rozdwojenie jaźni może być trudne. Czasami terapia jeden na jednego nie wystarcza i chcesz móc rozmawiać z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz. Znalezienie lokalnych grup DID może być trudne, a często niemożliwe, pozostawiając wiele osób do skorzystania z internetowych grup DID w celu uzyskania wsparcia. Ale czy internetowe grupy wsparcia DID są zawsze najlepszą opcją?

Grupy wsparcia dla dysocjacyjnych tożsamości online Grupy dotyczące prywatności

Jedną z największych obaw związanych z dołączeniem do internetowej grupy wsparcia, szczególnie w przypadku DID, jest prywatność. Ważne jest, aby sprawdzić poziom prywatności grupy przed dołączeniem, aby upewnić się, że pasuje ona do tego, z czym czujesz się komfortowo. Chociaż niektórzy ludzie są otwarci na diagnozę, inni z różnych powodów wolą zachować prywatność swojego zdrowia psychicznego.

Grupy publiczne na Facebooku są dostępne dla każdego, co oznacza, że ​​każdy może zobaczyć, co publikujesz. W zamkniętych grupach posty nie mogą być widoczne dla wszystkich, ale fakt, że jesteś członkiem, może być widoczny dla niektórych. Tajne grupy na Facebooku są najbardziej bezpieczne i prywatne. Niektóre osoby tworzą też osobne konta pod inną nazwą lub dla nich konto zmienia używać specjalnie dla grup.

Do grup spoza mediów społecznościowych można dołączać pod aliasem, dzięki czemu łatwiej jest zapewnić prywatność.

Grupy wsparcia online DID są dostępne zawsze, gdy potrzebujesz

Istnieje kilka wspaniałych korzyści dla internetowych grup wsparcia DID. Ponieważ członkowie pochodzą z całego świata, zawsze są ludzie, którzy potrzebują wsparcia lub po prostu kogoś do rozmowy. Kilka razy nie mogłem spać w środku nocy i mogłem rozmawiać z innymi członkami grupy. Wiele grup ma również czaty, które również biegną obok grup w celu szybszego reagowania.

Kolejną zaletą jest to, że wszyscy w grupie rozumieją dysocjacja. To nie jest jak terapeuta, którego wiedza na temat dysocjacji pochodzi z podręcznika. Są to ludzie ze wszystkich środowisk - i tak, niektórzy nawet sami terapeuci - doświadczają dysocjacji i DID przez całe życie. Niektórzy ludzie są nowo zdiagnozowany z DIDniektóre zdiagnozowano od dziesięcioleci. Każdy jest na różnych etapach i może nawet podążać różnymi ścieżkami leczenia.

Grupy wsparcia online DID mogą być obelżywe, ale nie poddawaj się

Niedawno doświadczyłem czegoś, co chciałbym powiedzieć, że się nie wydarzyło, szczególnie w społeczności DID. Była internetowa grupa wsparcia dla DID, która zaczęła być szkodliwa dla członków. Jeśli członkowie nie użyli właściwych słów lub nie zgodzili się na dokładną metodę leczenia, zostali upomnieni. Ludzie czuli się źle, jeśli chcieli zachować prywatność diagnozy DID („Ryzyko otwartości na temat diagnozy DID"). Zostali wyciszeni z grupy tylko za to, że nie zgadzali się z moderatorem. Stało się to traumatyczne dla członków, którzy w swoim życiu mieli już dość traumy.

Niestety zdarzają się takie sytuacje, a członkowie mogą potrwać długo, zanim uznają te zachowania za obelżywe. Pamiętaj tylko, że nigdy nie musisz nigdzie pozostać, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, nawet jeśli jest to tylko online.

Istnieje wiele grup wsparcia online dla DID i dysocjacji. Nie spiesz się i znajdź ten, który działa dla Ciebie i pasuje do Twojego doświadczenia z DID. Czy wierzysz w funkcjonalną różnorodność? Wyszukaj grupę, która się na tym skupi. Czy potrzebujesz grupy, która poradzi sobie z obelgami? Oni też je mają. Jeśli potrzebujesz pomocy, po prostu skontaktuj się. W społeczności DID jest wielu z nas, którzy zawsze chętnie pomogą Ci znaleźć odpowiednie wsparcie.

Crystalie jest założycielem PAFPAC, jest opublikowanym autorem i autorem Życie bez ran. Ma licencjat z psychologii, a wkrótce będzie miała stwardnienie rozsiane w psychologii eksperymentalnej, ze szczególnym uwzględnieniem traumy. Crystalie zarządza życiem z PTSD, DID, poważną depresją i zaburzeniami odżywiania. Możesz znaleźć Crystalie na Facebook, Google+, i Świergot.