Pomoc dziecku z OCD

Szczegółowe informacje rodzice muszą skutecznie pomóc swojemu dziecku z OCD.

• Czy moje dziecko ma OCD?
• Co to jest OCD?
• Co powoduje OCD?
• Czy można leczyć OCD?
• Jak często występuje OCD?
• Jak uzyskać pomoc dla mojego dziecka
• Co dzieje się podczas sesji terapeutycznych?
• Rola rodzica
• Dalsze wsparcie i informacje na temat OCD
• Zalecane lektury dotyczące OCD u dzieci

Czy moje dziecko ma OCD?

Prawie wszyscy od czasu do czasu doświadczyli krótkich serii powtarzających się myśli, impulsów lub impulsów (takich jak konieczność sprawdzenia drzwi są kilkakrotnie zamykane lub mają wątpliwości, czy dokładnie umyły ręce po manipulacji brudny). Zwykle można je łatwo rozproszyć, powodując niewielki dyskomfort. Jednak w przypadku niektórych dzieci tego rodzaju zmartwienia naprawdę się utrzymują i okazuje się, że utknęły w cyklach robienia czegoś w kółko znowu, jak mycie rąk raz za razem, liczenie do pewnej liczby lub sprawdzanie czegoś kilka razy, aby upewnić się, że to zrobili dobrze. Kiedy tego rodzaju zachowania stają się trwałym problemem i zakłócają życie dziecka, jest to znane jako zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (w skrócie OCD). Czasami rodzicom może być trudno stwierdzić, czy niektóre rzeczy, które robi ich dziecko, są normalne lub czy może być problem. Przewodnikiem może być czas, przez jaki dziecko angażuje się w odprawianie rytuałów. Jeśli trwa to dłużej niż godzinę, może to wskazywać na problem. Innym przewodnikiem może być zdenerwowanie dziecka, gdy odprawia ono rytuały lub próbuje je powstrzymać. Jeśli cierpienie jest ekstremalne i długotrwałe, może to wskazywać na problem.

Poniżej znajdują się najczęściej zadawane pytania dotyczące OCD.

Co to jest OCD?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) jest formą zaburzenia lękowego, które może różnić się nasileniem od bardzo łagodnego do ciężkiego i może przyjmować wiele różnych i nowych form. Niektóre dzieci niepokoją niepokojące myśli, których nie mogą się pozbyć bez względu na to, jak bardzo się starają; inne dzieci mogą czuć się zmuszone do mycia lub sprawdzania rzeczy, chociaż logicznie wiedzą, że nie ma takiej potrzeby. Kiedy dzieci są zaniepokojone swoimi obsesyjnymi problemami, mogą odczuwać bardzo wysoki poziom lęku i niepokoju, i mogą stwierdzić, że problem zajmuje dużo czasu i uwagi. Może się wydawać, że problem przejmuje ich życie i że nie ma czasu na nic innego niż martwienie się, mycie, sprawdzanie czy inne obsesyjne zachowania. Może zakłócać zdolność dziecka do czerpania radości z życia, jego osobistych relacji i prawie każdego aspektu życia.

Co powoduje OCD?

Badacze nie do końca wiedzą, dlaczego ludzie chorują na OCD, ale uważa się, że istnieją pewne powody, które zwiększają szanse niektórych osób na OCD. Na przykład dzieci i młodzież, u których rozwija się OCD, często czują się bardzo „odpowiedzialne” za spowodowanie lub powstrzymanie krzywdy, która przytrafia się im lub innym osobom, takim jak mama lub tata. To poczucie bycia „bardzo odpowiedzialnym” może zwiększyć szanse na OCD. Inne rzeczy, które zwiększają szanse na OCD, to okropne rzeczy, które trwają przez długi czas (takie jak zastraszanie) lub okropne rzeczy, które dzieją się nagle (na przykład ktoś umierający). Dłuższe uczucie depresji może również zwiększyć szanse.

Inne możliwe przyczyny to pomysł, że mózg działa inaczej u osób z OCD oraz pomysł, że szanse na zachorowanie na OCD wzrosną, jeśli inni członkowie rodziny również go mają. Ale dobrą wiadomością jest to, że bez względu na to, co powoduje OCD, można ją leczyć za pomocą terapii zwanej terapią zachowania poznawczego (CBT).

Czy można leczyć OCD?

Z dotychczasowych badań wiemy, że ważne jest, aby leczyć OCD jak najwcześniej. Z wcześniejszych badań wiadomo, że CBT może pomóc osobom cierpiącym na OCD. Kiedy ludzie biorą CBT, dowiadują się, w jaki sposób łączą się myśli, uczucia i to, co robią. Uczą się także, jak radzić sobie z niepokojącymi myślami i uczuciami. CBT działa dobrze u osób z wieloma różnymi problemami, takimi jak ataki paniki, lęki takie jak pająki lub zastrzyki oraz depresja. CBT działa również u dorosłych z OCD, i zgłoszono wiele dobrych doświadczeń w pracy z CBT i OCD u młodych ludzi. Ostatnie pilotażowe prace profesora Paula Salkovskisa i dr. Tima Williamsa nad CBT dla młodych ludzi z OCD są bardzo obiecujące, a wyniki wskazują na znaczący pozytywny efekt leczenia CBT.

Podczas gdy wiele dzieci radzi sobie dobrze z samą terapią behawioralną, inne będą potrzebowały kombinacji terapii behawioralnej i leków. Terapia może pomóc Twojemu dziecku i rodzinie nauczyć się strategii radzenia sobie z odpływem i przepływem objawów OCD podczas przyjmowania leków, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), często mogą zmniejszyć impuls do zaangażowania się w rytuał zachowanie.

Jak często występuje OCD?

Badania naukowe oszacowały, że od 1,9% do 3% dzieci cierpi na OCD. Jeśli myślisz o typowej szkole średniej z 1000 uczniów, od 19 do 30 z nich może mieć OCD. Dalsze badania wykazały, że OCD należy leczyć jak najwcześniej, aby zapobiec problemom w późniejszym życiu.

Jak uzyskać pomoc

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma OCD i chcesz uzyskać pomoc, najpierw skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Twój lekarz może następnie zorganizować skierowanie do specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży w Twojej okolicy, którzy wiedzą, jak leczyć ZOK.

Co dzieje się podczas sesji terapeutycznych?

Po ocenie dziecka i podjęciu decyzji, że to leczenie może być pomocne, zostanie ustalonych kilka wizyt. Każde spotkanie może trwać do półtorej godziny. Terapeuta twojego dziecka może także chcieć odwiedzić dom w pewnym momencie podczas leczenia. Oprócz przychodzenia na te spotkania dziecko będzie przeprowadzać eksperymenty i ćwiczyć to, czego nauczył się między sesjami. W zależności od terapeuty Twoje dziecko może także potrzebować słuchać kasety audio z każdej sesji. Podczas leczenia nie będzie „niespodzianek”, a Twoje dziecko i jego terapeuta będą współpracować. Twoje dziecko może czasami potrzebować odwagi, aby wypróbować nowe sposoby działania.

Rola rodzica

Ważne jest, aby zrozumieć, że OCD nigdy nie jest winą dziecka. Gdy dziecko jest w trakcie leczenia, ważne jest, aby rodzice brali udział, aby dowiedzieć się więcej na temat OCD, a także modyfikować oczekiwania i wspierać. Należy pamiętać, że dzieci z OCD stają się lepsze w różnym tempie, dlatego staraj się unikać codziennych porównań zachowań dziecka, a także rozpoznawaj i chwal wszelkie drobne usprawnienia. Pamiętaj, że przyczyną problemu jest OCD, a nie dziecko. Im bardziej osobistej krytyki można uniknąć, tym lepiej.

Pomocne może być zachowanie przez dziecko rutyny rodzinnej tak normalnej, jak to możliwe, a wszystkim członkom rodziny poznanie strategii pomocy dziecku z OCD.

Dzieci i młodzież często odczuwają wstyd i zakłopotanie z powodu swojej OCD. Wielu boi się, że to znaczy, że są szaleni. Dobra komunikacja między rodzicami i dziećmi może zwiększyć zrozumienie problemu i pomóc rodzicom odpowiednio wspierać ich dziecko.

Musisz być adwokatem swojego dziecka w szkole. Musisz upewnić się, że nauczyciel dziecka i administratorzy szkoły rozumieją zaburzenie.

Użyj grup wsparcia. Dzielenie się typowymi problemami z innymi rodzicami jest doskonałym sposobem, abyś poczuł, że nie jesteś sam i jest doskonałym wsparciem. Możesz także uzyskać tak praktyczne informacje na temat tego, co możesz zrobić, aby poradzić sobie z codziennymi problemami, które się pojawiają.

Dalsze wsparcie i informacje na temat OCD

Istnieje wiele organizacji zapewniających wsparcie i informacje osobom cierpiącym na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne lub inne zaburzenia lękowe oraz ich przyjaciołom i rodzinom. Poniżej wymieniono kilka organizacji, z którymi możesz się skontaktować:

• Fundacja OC
• Stowarzyszenie zaburzeń lękowych w Ameryce

Zalecane lektury dotyczące OCD u dzieci

Uwolnienie dziecka od zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych autor: Tamar E. Chansky, PhD. Three Rivers Press, Nowy Jork.

Źródła:

• Fundacja OC
• Anthony Kane, MD (rodzic dziecka ADHD, strona internetowa ADD ADHD Advances)