Uzyskaj bezpłatne poradniki, książki elektroniczne i zeszyty ćwiczeń
Czy wiesz, że możesz uzyskać bezpłatne poradniki online? Być może zastanawiasz się nad zakupem poradnika, ale nie chcesz wydawać pieniędzy na coś, co może nie działać (Co to jest samopomoc dla zdrowia psychicznego?). To nie jest problem, kiedy możesz dostać książki za darmo.
Uzyskaj bezpłatne książki samopomocy
Dzięki dostępowi do darmowych poradników możesz zobaczyć, które z nich rzeczywiście pomogą ci w osiągnięciu celów samodoskonalenia i zdrowia psychicznego. Skorzystaj z tej listy, aby zapoznać się z dostępnymi bezpłatnymi poradnikami, ebookami, a nawet darmowymi poradnikami:
Bezpłatna samopomoc online zbiory książek:
Półka na książki publiczne. Przejdź do sekcji samopomocy PublicBookshelf, aby przeczytać bezpłatne poradniki online. Ich szeroki wybór obejmuje książki, które pomogą ci pokonać problemy związane z zachowaniem i problemami psychologicznymi, a także strategie rozwoju osobistego i zdrowia emocjonalnego.
Darmowe książki. FreeBooks.com ma 13 bezpłatnych e-booków do pobrania. Znajdź tytuły na temat prowadzenia zdrowego stylu życia, eliminowania uporczywych problemów, pokonywania problemów w relacjach i innych.
Thanks2net.com. Ta strona oferuje ponad 177 bezpłatnych poradników, książek elektronicznych i książek audio. Tytuły są sformatowane tak, aby działały na wszystkich urządzeniach elektronicznych, w tym smartfonach, iPodach, iPadach, tabletach i komputerach stacjonarnych.
Barnes & Noble. Mega księgarnia Barnes & Noble ma imponujący wybór darmowych książek samopomocy dla swoich czytników Nook.
Zdrowie, umysł i ciało: Samopomoc. Ta strona umożliwia bezpłatne czytanie online i pobieranie (PDF) ich bezpłatnej kolekcji samopomocy. Mają książki, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem, przezwyciężaniu perfekcjonizmu, uważności, życia w szczęściu, pewności siebie, motywacji i innych.
Bezpłatne poradniki i zeszyty ćwiczeń:
EBook: zaburzenie afektywne dwubiegunowe: przewodnik wprowadzający do zaburzenia afektywnego dwubiegunowego autor: Natasha Tracy i HealthyPlace
The Mental Cure autor: Warren Felt Evans
Moc myśli Henry Thomas Hamblin
Uspokój się przez George Lincoln Walton, MD
Samopomoc psychologiczna autor: dr Clayton E. Tucker-Ladd
Skoroszyt umiejętności antydepresyjnych autor: Dr. Dan Blisker, R. Psych. i dr Randy Paterson, R. Psych.
Living CBT Panic and Anxiety Workbook Forms przez Living CBT Centre w Wielkiej Brytanii
Samookaleczająca się pomoc: zranić się mniej skoroszytu autorka: Kristen Bellows
Ta lista stanowi tylko niewielką część bezpłatnych poradników i innych materiałów dostępnych online. Z pewnością niektóre są lepsze od innych, ale najlepsze jest to, że są bezpłatne. Jeśli natrafisz na darmowy materiał samopomocowy, który Ci się nie podoba lub jest nieodpowiedni, po prostu go usuń i poszukaj innego.
