3 przyjazne gadżety, które kładą czas na twojej stronie

Work Gadget # 1: Saent

$59
saent.com

Pilne wiadomości e-mail, głośni współpracownicy, kuszące „pingowanie” nowej wiadomości na Facebooku. Praca z mózgiem ADHD to przepis roztargnienie. Ale chociaż możesz nie być w stanie wyciszyć swojego kolegi z biura, możesz wyciszyć niektóre inne szumy tła za pomocą Saent, a skupiający uwagę inteligentny „przycisk”, który blokuje cyfrowe rozproszenie uwagi i służy jako znak „Nie przeszkadzać”, aby poinformować innych, że jesteś w strefie.

Oto jak to działa. Przed Tobą rozpocząć zadanie, użyj aplikacji komputerowej, aby zidentyfikować strony internetowe, aplikacje lub inne cyfrowe minucje, które kradną Twoją koncentrację, i zdecyduj, jak długo chcesz się zapiąć. Teraz naciśnij przycisk. Saent dezaktywuje te aplikacje na ten czas, używając nieinwazyjnej diody LED do odliczania pozostałego czasu. Aby uniknąć wypalenia mózgu, Saent pozwoli ci na regularne przerwy na odpoczynek, aby się zregenerować i przegrupować. Jego metoda pomiaru czasu oparta jest na technice Pomodoro, strategii produktywności, która naprzemiennie trwa 25 minut ciągłego wysiłku z krótkimi i długimi przerwami.

Firma chce, aby przycisk służył jako wizualny sygnał, że nie powinieneś przeszkadzać. Może to trochę wymagać dostosowania, ale twoi współpracownicy powinni przyzwyczaić się do zostawiania cię samego, gdy widzą cię w „tryb wydajności.”

[Quiz: Jak poważnie zwlekasz?]

Work Gadget # 2: Smart Planner System firmy Moleskine

179 USD za pióro i elipsę; 29,95 $ na terminarz
moleskine.com

Jeśli chodzi o narzędzia do zarządzania czasem, prawie nic nie przebije prostoty i dostępności staromodnego papierowego terminarza. Ale dzisiejsza technologia ma niezliczone funkcje - przypomnienia, synchronizację i zmianę kolejności zadań - których papierowe planery po prostu nie mogą dopasować. Połącz to, co najlepsze z obu światów, dzięki systemowi Moleskine Smart Planner System. Gdy użyjesz tego papierowego terminarza z towarzyszem Moleskine Pen + Ellipse, zsynchronizuje on Twój ręcznie pisany harmonogram i notatki na urządzeniach elektronicznych.

Sam planer ma elegancki wygląd i służy dwóm celom. Lewa strona zawiera tygodniowy harmonogram, podczas gdy prawa strona składa się z pustych, wyłożonych liniami stron - do zapisywania list artykułów spożywczych, przypomnień lub pomysłów. Wszystko, co piszesz za pomocą inteligentnego pióra, jest automatycznie synchronizowane z Twoim kalendarzem Google, własną aplikacją Moleskine Timepage lub innymi kompatybilnymi narzędziami online, do których można uzyskać dostęp z dowolnego urządzenia.

Work Gadget # 3: Time Timer Watch PLUS

$89.95
timetimer.com

Uwielbiasz swój czasomierz? Chciałbyś mieć go wszędzie przy sobie? Time Timer Watch PLUS to idealne rozwiązanie do wprowadzenia kultowego narzędzia do zarządzania czasem wszędzie tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne.

Zegarek wygląda jak codzienny zegarek sportowy i pełni wiele takich samych funkcji, jak ustawianie alarmów i odstępów czasu ćwiczeń. Jednak jego największym atutem jest tryb timera czasowego, który wyświetla pozostały czas jako ciągle kurczącą się czerwoną płytę na dużym, łatwym do odczytania ekranie. Możesz ustawić timer na maksymalnie 99 godzin (z opcjonalnymi funkcjami powtarzania), a subtelny alarm wibracyjny pozwala używać go przez cały dzień bez zwracania uwagi.

[Wreszcie, aplikacje budujące lepsze nawyki]

Wiele osób z ADHD dobrze reaguje na sygnały wizualne. Prosty interfejs Timera czasowego współpracuje z mózgiem ADHD, pozwalając ci natychmiast zorientować się, ile czasu minęło i ile pozostało.

Zaktualizowano 18 października 2019 r