Różne rodzaje terapii zdrowia psychicznego
Nie jestem pewien co do reszty z was, ale kiedy po raz pierwszy dostałem się do dziedziny psychologii, byłem przytłoczony z wszystkimi informacjami, których musiałem się dowiedzieć o różnych rodzajach terapii zdrowia psychicznego używany (Terapia depresji: jak działa psychoterapia depresji). Zawsze myślałem, że proces poradnictwa był znacznie prostszy; miałeś problem, poszedłeś po pomoc do doradcy, położyłeś się na kanapie, podczas gdy zadawali ci wiele pytań, a potem, po wtórze sesji, skończyłeś.
Tam jednak siedziałem na jednej z moich pierwszych zajęć ze słowami i terminami, takimi jak skoncentrowanie się na kliencie, CBT lub podejście eklektyczne, rzucając się na mnie i nie miałem pojęcia, o czym mówią. Okazuje się, że proces doradztwa obejmuje znacznie więcej niż mogłoby się wydawać. Istnieją nie tylko różne rodzaje terapii zdrowia psychicznego, ale niektóre metody działają lepiej w niektórych przypadkach niż inne. Kto wiedział?
Program leczenia: Lauren Hardy M.A., pisze w imieniu firmy
Odbicie Zdrowie behawioralne który oferuje krótkoterminowe odzyskiwanie zdrowia psychicznego i nadużywanie substancji w prywatnym, poufnym centrum leczenia. Usługi szpitalne Rebound Behavioural Health są przeznaczone dla dorosłych w wieku 18 lat i starszych, którzy potrzebują pomocy w przezwyciężeniu różnych problemów emocjonalnych i behawioralnych.Poniżej podkreślam kilka najczęściej stosowanych metod leczenia, ale dla jasności dostępnych jest dziś o wiele więcej sposobów.
Typowe rodzaje terapii dla zdrowia psychicznego
Istnieje wiele różnych technik terapeutycznych, z których niektóre istnieją od wielu lat, a inne zostały ostatnio opracowane. Podczas gdy każda metoda stosuje inne podejście, wszystkie mają wspólny cel - próbę pomocy klientom w zmianie; aby pomóc klientom w rozwoju i złagodzić wszelkie problemy, które doprowadziły ich do poradnictwa (Rodzaje terapii zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i jak pomaga terapia afektywna dwubiegunowa). Niektóre z tych powszechnych metod leczenia wyjaśniono poniżej:
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
CBT zostało zaprojektowane tak, aby wnikać głęboko w proces myślowy klienta, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób jego myśli wpływają na jego zachowanie. Celem tej formy terapii jest zmiana procesów myślowych, a tym samym zmiana zachowań negatywnych. Terapeuci, którzy stosują to podejście, często stosują takie techniki, jak odgrywanie ról i tworzenie dzienników, aby pomóc pacjentowi uzyskać wgląd w swoje myśli.
Terapia modyfikacji zachowania
Podobnie jak poznawcza terapia behawioralna, modyfikacja zachowania jest stosowana przez terapeutów jako sposób na skorygowanie negatywnych zachowań. Celem tej metody jest nauczenie klienta nowych zachowań, które zasadniczo zastąpią zachowania negatywne, takie jak nadużywanie substancji, które doprowadziły do wielu problemów w życiu jednostki.
Terapia skoncentrowana na pacjencie
Wielu doradców decyduje się na terapię skoncentrowaną na pacjencie, która pozwala klientom kontrolować swoje sesje. W tym otoczeniu mogą oni rozwiązywać swoje problemy za pomocą interwencji doradcy. Doradcy, którzy stosują to podejście, uważają, że pacjent zna się najlepiej i dlatego jest w stanie lepiej poradzić sobie z własnymi problemami, jeśli we właściwych okolicznościach.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu
Ten rodzaj terapii koncentruje się na tym, co klienci chcą przejść przez sesje terapeutyczne, zamiast patrzeć na problemy, które skłoniły ich do poszukiwania leczenia. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, zamiast patrzeć w przeszłość.
Terapia eklektyczna
Istnieje duża liczba terapeutów, którzy stosują eklektyczne podejście w sesjach, ponieważ pozwala im to dostosować metodę stosowaną do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Podczas sesji terapeuta zazwyczaj stosuje szereg różnych podejść i technik w trakcie leczenia. Tego rodzaju podejście jest korzystne, ponieważ zapewnia pacjentowi i terapeucie elastyczność w stosowaniu wielu podejść.
Metody, które możesz napotkać w leczeniu zdrowia psychicznego, będą zależeć od rodzaju programu jesteś, preferencje twojego doradcy i rodzaj zaburzeń psychicznych, z którymi walczysz z.
Powiązane historie:
- Co to jest terapia grupowa? Jak to działa, dlaczego jest przydatne
- Leczenie uzależnień: terapia uzależnień, rehabilitacja uzależnień
- Terapia zaburzeń odżywiania: psychoterapia i terapia grupowa
Możesz także znaleźć Lauren Hardy na Google+.
