Aplikacja Lumosity Brain Training dla nastolatków i dorosłych

Co to jest Lumosity?

Lumosity to program treningowy mózgu z ponad 50 grami zaprojektowanymi przez neuronaukowców w celu poprawy umiejętności poznawczych poprzez ćwiczenie ich w kółko z grami. Gry Lumosity to pochodne zadań powszechnie stosowanych w psychologii poznawczej, takich jak zadanie flankera Eriksena i test blokowania Corsiego. Jest dostępny online pod adresem Lumosity.comlub na telefonie lub tablecie za pośrednictwem aplikacji Lumosity.

Jak działa Lumosity?

Po pierwsze, użytkownicy przystępują do testu dopasowania, aby ustalić punkt odniesienia dla trzech głównych gier i zobaczyć, jak porównują się z innymi w swojej grupie wiekowej.

Następnie Lumosity tworzy spersonalizowany program treningowy gier, którego zadaniem jest wyzwanie każdemu użytkownikowi w pięciu podstawowych obszarach jego zdolności poznawczych o najwyższym priorytecie. Aplikacja może być ukierunkowana na wiele różnych umiejętności, w tym na problemy z ADHD, takie jak pamięć, uwaga i rozwiązywanie problemów. Inne umiejętności obejmują elastyczność, szybkość i język.

Jedna gra pamięciowa to Tidal Treasures. Gracze widzą przedmioty w puli pływów, stukają jeden przedmiot i muszą pamiętać o swoim wyborze. Gdy ekran odświeża się z większą liczbą elementów, użytkownik musi wybrać nowy element, który nie był wcześniej wybrany.

Lumosity ocenia „sprawność mózgu” i dynamicznie aktualizuje trudność gier każdego gracza, gdy wykonuje pewne zadania, więc zawsze jest wyzwana, ale nigdy nie jest zbyt sfrustrowana. Użytkownicy mogą przeglądać wyniki, aby zobaczyć, gdzie osiągali najlepsze i najgorsze wyniki.

Dla kogo jest Lumosity?

Lumosity jest sprzedawany ogółowi społeczeństwa, ale nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 13 roku życia.

Lumosity nie zaleca, aby program zapobiegał lub leczył w szczególności jakiekolwiek schorzenia.

Ile kosztuje Lumosity?

Podstawowe członkostwo z ograniczonym dostępem do gier jest bezpłatne. Aby odblokować dostęp do całego zestawu gier i funkcji, użytkownicy mogą wykupić automatycznie odnawiane członkostwo Lumosity Premium za 59,99 USD rocznie lub 11,99 USD miesięcznie.

Jakie badania przeprowadzono na Lumosity?

Jeden duży, losowy, kontrolowany nauka, finansowany przez Lumos Labs, stwierdził większą poprawę funkcji poznawczych u uczestników, którzy używali Lumosity przez co najmniej 15 minut, 5 razy w tygodniu, przez 10 tygodni w porównaniu z grupą kontrolną. Pięciu z siedmiu autorów jest pracownikami Lumosity. Chociaż nie unieważnia to wyników, oznacza to, że prawdopodobnie skorzystaliby na tym, zgłaszając pozytywne wyniki.

ZA nauka, opublikowane w Nauki psychologiczne w interesie publicznym, zbadał ponad 130 istniejących badań dotyczących skuteczności treningu mózgu. Stwierdził, że wiele pozytywnych dowodów, na które wskazuje Lumosity na swojej stronie internetowej, obejmuje badania, które nie są recenzowane, co nie dowodzi w odpowiedni sposób twierdzeń firmy.

„Nie chodzi o to, że ludzie się nie poprawiają - robią to, ale tylko podczas grania w konkretną grę” - powiedział dr Russell Barkley w komentarzu na Facebooku do badania. „Uogólnienie naturalnych ustawień lub większych domen poznawczych, takich jak pamięć robocza, jest niewielka lub żadna uogólnienia, które powinny zostać ulepszone dzięki ćwiczeniu określonych gier treningu poznawczego”.

Gdzie mogę dowiedzieć się więcej o Lumosity?

Dowiedz się więcej na www.lumosity.com.

Źródła:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467