Loterie: Wygraj 3 książki elektroniczne ADDitude
Zawsze byłem plakatem dla ADHD nieuważnym, ale dorastając, podążałem za przekonaniami moich rodziców (i wielu osób), że ADHD zostało stworzone przez rodziców / nauczycieli, którzy chcieli łatwego wyjścia. Byłem też całkiem sprytny, więc mogłem sobie poradzić przez elementarne i nie było już około 7 klasy, kiedy zacząłem mieć prawdziwe problemy. Zrobiłem coś, co nie dawało ocen negatywnych w pierwszej połowie okresu oceniania, a następnie podnosiłem je w drugiej połowie, kiedy mój niepokój osiągnąłby szczyt z powodu ocen negatywnych. Mniej więcej w tym czasie zaczął się mój niepokój / depresja, ale nie wiedziałem wystarczająco dużo, aby rozpoznać to jako coś więcej niż stres i zmiany hormonalne. W szkole średniej musiałem w końcu zrezygnować z niektórych klas na poziomie zaawansowanym, ponieważ moje oceny były tak niskie. Odniosło to duży skutek, ponieważ regularne zajęcia czasami miały więcej pracy i były znacznie mniej stymulujące, więc nie radziłem sobie tak dobrze, jak mogłem, ponieważ ciągle się nudziłem. Straciłem także kilku przyjaciół z moich zaawansowanych klas, a moja samoocena odniosła duży sukces, co przyczyniło się do mojego niepokoju i depresji. Miałem swój pierwszy atak paniki w gimnazjum, a mój lekarz zaaplikował mi leki przeciwdepresyjne… Wypróbowałem kilka różnych i nie zauważyłem żadnej różnicy.
Po tylu latach mówienia „mam tak duży potencjał, ale jestem leniwy / nie jestem zmotywowany / nie staram się wystarczająco mocno”, zacząłem w to wierzyć. Nadal miałem problemy w liceum i na studiach, aż w końcu osiągnąłem punkt krytyczny na młodym roku studiów kiedy postanowiłem porozmawiać z lekarzem o tym, jak się martwiłem, moje problemy z koncentracją i motywacją opóźniłyby mój dyplom. Nie zdiagnozowała mnie słownie ADHD, ale przepisała na to leki. Nadal nie wierzyłem w ADHD lub że go miałem, ale leki zmieniły moje życie na wiele sposobów. Czułem, że rozprasza się stała mgła w mojej głowie, byłem nie tylko zmotywowany, ale i optymistyczny Mogłem to osiągnąć, mój mózg był lżejszy i szybszy, a depresja i lęk osłabły znacząco. Czułam się jak lepsza, szczęśliwsza osoba.
Szybko do przodu po latach, po zajściu w ciążę, zaprzestaniu przyjmowania leków, utracie pracy, przejściu PPD, konieczności walki z lekarzem, aby mnie postawić z powrotem na leki, abym mógł wrócić do pracy, i wreszcie jakoś skończył jako asystent administracyjny genialnego ADHD Specjalista. Moja chwila „AHA” przyszła na moje pierwsze tygodnie w pracy, kiedy pomogłem jej ocenić ADHD. Ocena wydawała mi się absurdalna, ponieważ w mojej opinii żadna normalna osoba nigdy nie zdałaby jej i nie wyszedłaby z ADHD. Więc kiedy nie mogłem tego znieść, w końcu wyrzuciłem z siebie „Czy nie wszyscy tacy są tacy ???” Mogłem poczuć moja twarz zrobiła się czerwona, gdy się odwróciła, spojrzała na mnie ze znanym uśmiechem i powiedziała „Nie”. To wtedy ja wiedziałem
Dopiero niedawno zorientowałem się, że mam ADD. Wszyscy moi współpracownicy przekazują tam dokumentację pacjentów na czas, a moja jest zawsze pod koniec miesiąca po miesiącu, bez względu na to, jak bardzo się staram. Jedyną rzeczą, kiedy cała dokumentacja jest zrobiona, jest poprzedniej nocy, spędzając nad nią całą noc, cały czas nienawidząc siebie za to, że zrobiłem to jeszcze raz. Moja sypialnia jest zawsze bałaganem. Bez względu na to, jak bardzo się staram, nie wydaje mi się, aby moje ubrania były uporządkowane, a kiedy to robię, zaczynam panikować i porzucam cały projekt. Prawie nigdy nie zdążę na nic, czy spędzę czas z przyjaciółmi, wydarzeniami, pracą, spotkaniami… Spóźniłem się nawet na ukończenie studiów! A jeśli chodzi o impulsywność, zdecydowanie przekraczam wydatki i przejadam się, nawet jeśli później, więc powiem sobie, że nie zrobię tego ponownie, wydaje się, że wciąż tak się dzieje.
Jako dziecko zdiagnozowano u mnie ADD, mojego brata ADHD, matkę ADHD i ojca ADD. Genetyka ustawiła dla nas grę. Tak więc od samego początku mieliśmy własne plemię wsparcia. Kiedy dowiedziałem się, że ludzie mają inny sposób myślenia, nie miało to większego znaczenia w szkole. Byłem świadkiem, jak mój brat orał przed sobą w błędnych latach i wiele się od niego nauczyłem. Zrozumiałem, co dla niego zadziałało, mogło dla mnie pracować i po niewielkiej modyfikacji znaleźliśmy mój klucz do sukcesu w szkole.
Szybko przejdź do rodzicielstwa z partnerem neurotypowym. Kiedy zdiagnozowano naszego syna, wcale mnie to nie szokowało. Choć mógł spędzać godziny na podłodze, grając z Legosem i budując skomplikowane konstrukcje na Minecrafcie, stwierdził, że struktura szkoły jest dość trudna. Było dużo deja vu i wiele znanych przeszkód uderzających nas ze wszystkich stron. Nadal się do tego nie przyzwyczaił, ale uważam, że to tylko kwestia czasu i próby, aby to rozgryźć. Myślę, że mój partner i ja jesteśmy dobrym zespołem z naszym synem, ponieważ mamy różne zestawy soczewek do zbadania problemu. Wspieramy go w jego dążeniu do zrozumienia tego.
Zdiagnozowano mnie w wieku 51 lat. Minęło trochę czasu, aby przemyśleć, co oznacza diagnoza. Po wykształceniu siebie i pomocnym terapeutom i pielęgniarkom diagnoza była jedną z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek wydarzyły się w moim życiu. Tak bardzo wyrwało mnie to z tajemnicy, dlaczego zawsze czułem się inaczej i osobno, i dlaczego mój styl uczenia się nie był podobny do tego, jaki ma ktoś inny w liceum, na studiach, na studiach lub w szkole prawniczej.
Pytaliśmy ADDitude czytelnicy dzielą się swoimi prostymi, przyjaznymi dla ADHD sztuczkami dla utrzymania domu...
Twoje zdanie na temat bałaganu pomoże ci go kontrolować. Użyj podejścia IDLE od profesjonalnego organizatora, Lisy...
Gromadzenie jest poważnym stanem związanym z ADHD, lękiem i obsesyjno-kompulsyjnymi zachowaniami, które wpływają na...