Wyślij opakowanie Scrooge: Jak mam ADHD mogą kochać święta

Krabowaty stary Scrooge mieszka głęboko w sercu każdej mamy. Nie, to nie są robaki uszne Feliz Navidad, korki zabawek Toys R Us ani igieł sosnowych zatkających próżnię. Mamy nie znoszą świąt z tego samego powodu, dla którego dzieci je uwielbiają: prezenty. Ponieważ każdy prezent pod drzewem oznacza jeszcze jeden prezent, na który musi nadepnąć, podnieść, przechowywać i grzebać. Więcej rzeczy oznacza więcej pracy i nikt nie wie o tym więcej niż ADHD mam, które nieustannie zmagają się z czyszczeniem.

Ale nie musisz nienawidzić świąt Bożego Narodzenia. Zamień napływ nowych rzeczy w szansę oczyszczenia wszystkich starych. W końcu jest koniec roku i nic nie stanowi lepszego postanowienia noworocznego niż pokaźna darowizna Dobrej Woli. Nie, to nie tylko pobożne życzenie. Weź głęboki oddech. ty mogą Zrób to.

Zrozum, że to nie jest szybka poprawka

„Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia” powinien naprawdę oznaczać „dom nie był sprzątany w ciągu tygodnia”. Ponieważ tak nie jest. To długotrwała praca, która zajmie kilka dni. Oczekiwanie mniej sprawi, że będziesz rozczarowany, sfrustrowany i na wpół gotowy. Worki na śmieci ze starymi przedmiotami będą siedzieć przez kilka tygodni na podłodze salonu (będę szczery i powiem „miesiące”). Będziesz zły na siebie. Więc nawet jeśli jest to trudne, zwolnij, kowboju i obniż swoje oczekiwania.

[Bezpłatne pobieranie: Twój zestaw przetrwania na wakacje]

Dziel i rządź

Dlaczego to zajmie przynajmniej dni? Ponieważ nie robisz wszystkiego naraz. Łatwo cię rozprasza. Jeśli zaczniesz od bloków, wykolei cię Jak wytresować smoka figurki, potem pluszaki, tylko po to, by posortować skarpetki w pokoju na wpół zrobionego sprzątania - prawdopodobnie we łzach, rozczarowany kieliszkiem wina w ręku. Wybierz kategorię dziennie i trzymaj się tego. Mamy małe dzieci, więc budujemy zabawki, lalki, pluszaki, kostiumy, książki, figurki i gry.

Zacznij od ubrania

Ubrania są najłatwiejsze, ponieważ możesz porzucić to, co nie pasuje i nie jest noszone. W razie wątpliwości wyrzuć to (rzeczy będą siedzieć w workach przez kilka dni, więc jeśli desperacko tęsknisz, możesz je wyłowić). Sortuj poplamione, podarte i podarte ubrania. Następnie zeskrob z dolnej części szuflady ubrania tylko wtedy, gdy nie skończyliśmy dwóch tygodni prania. Możesz je zgubić. W końcu poczujesz się spełniony. Jeśli żyjesz z koszy na pranie, daj sobie dodatkowy dzień na złożenie rzeczy i odłożenie, zanim zaczniesz rzucać.

Po ubraniach zmieniaj kolejność w zależności od potrzeb. Ale trzymaj się jednej rzeczy dziennie. Oceń każdą kategorię w kolejności:

Toss the Broken Stuff

Wyrzuć wszystko zepsute. Czy pies to przeżuł? Czy brakuje w niej elementów? Nie trzymaj rzeczy do naprawy na inny dzień. Chyba że mówimy o misiu twojej babci, którą kupiła w 1900 roku i którą chciała dla twojego dziecka po śmierci tragicznego wypadku z reniferem, nie naprawisz tego. Wstęp jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia, ludzie.

[Tutaj zaczyna się wakacyjna pomoc w stresie]

Spójrz w ciemność, straszne rogi

Co kryje się w rogach, bo nigdy nie zostało wyjęte? Pluszaki zakopane pod niedźwiedziami, książki, które nigdy nie opuszczają półek, żołnierze zbierający kurz w skrzyni z zabawkami? Podaruj je komuś, kto je pokocha. Jeśli się nie wykorzystuje, nie powinno zajmować miejsca.

Realistycznie zmniejszaj liczby

Poważnie, ile samochodów Matchbox potrzebuje twoje dziecko? Ile zwierząt Schleich? Moje dzieci mają obsesję na punkcie plastikowych dinozaurów, ale nie wstydzę się podrzucać te tanie, których nie kochają (chociaż trzymam kilka mniejszych, które używają jako dinozaury dla dzieci). Możliwe, że twoje dzieci mają ogromną kolekcję. Cienki Tak, obejmuje to książki. Nie musisz posiadać Nie pozwól, by Pete the Cat's Knuffle Bunny świętował Święto Dziękczynienia.

Tylko wtedy zapytaj o dane wejściowe

Na koniec powiedz swoim dzieciom: „Musimy dać zabawki dzieciom, które nie mają żadnych”. Mogą się buntować i wariować. Mogą zaoferować wszystko, co mają. Znajdź środek ziemi.

Kiedy twoja wola zaczyna słabnąć

1. Podrzucanie niedźwiedzia, który dziadek dał Juniorowi, nie oznacza, że ​​podrzucasz dziadka. To nie znaczy, że nie kochasz dziadka. Oznacza to, że nie potrzebujesz niedźwiedzia.
2. Twoje dzieci nie potrzebują tylu lalek Barbie. Poważnie, że nie.
3. Nie trzymaj rzeczy, ponieważ twoje dziecko może je kiedyś polubić. Ten dzień nigdy nie nadejdzie.
4. Nie trzymaj zabawek, bo je lubisz. Jeśli nie jesteś tym (nie) bawiącym się tym, nie uzyskasz siły weta.
5.Z wyjątkiem wypchanego lenistwa. Wypchane lenistwo jest niesamowite.

[Un-Dekorowanie na święta]

Zaktualizowano 2 grudnia 2019 r