„Najlepszy prezent świąteczny? Twoja obecność."

Wielkie nadmuchiwane zapowiedzi Świętego Mikołaja i Czarnego Piątku są zwiastunami kolejnego sezonu wakacyjnego z ukierunkowanym marketingiem ukierunkowanym na zahaczenie twojego dziecka - i ciebie.

Jak rodzic dziecka może ADHD konkurować z kolorowymi, błyszczącymi katalogami, wystawami sklepowymi i przerywnikami kreskówek? Oto kilka pomysłów na poruszanie się po wakacyjnym dramacie i ostatecznie spędzanie razem więcej czasu i mniej pieniędzy.

1. Uwzględnij swoje dzieci w przygotowaniach. Magia sezonu wakacyjnego jest zwielokrotniona - nie zmniejszona - kiedy dzieci pomagają. Ponadto zaangażowanie w wieloetapowe przygotowania poprawia funkcje wykonawcze, zwłaszcza jeśli omawiasz swoje pomysły z dziećmi i zapraszasz ich uwagi.

[Bezpłatne pobieranie: Twój zestaw przetrwania na wakacje]

1. Ogranicz liczbę prezenty dajesz. Więcej (ogólnie) jest mylący dla dzieci i więcej prezentów to praktycznie przepis na ewentualne rozczarowanie. Kiedy początkowy dreszczyk emocji zniknie, będą szukać więcej dopaminy (mózg ADHD chce tego, czego chce), a niektóre dzieci nie są w stanie poradzić sobie z zakończeniami. Co więcej, przy mniejszej liczbie prezentów, jest mniej śmieci, które mogłyby zagracać pokoje! I wreszcie, wiele dzieci mimowolnie i przypadkowo myli prezenty z miłością. To nie jest świetny sposób na wejście w dorosłość.
   instagram viewer
2. Ustaw budżet na prezenty rodzinne i trzymaj się tego, nawet jeśli jest to trudne. To uczy dzieci o ograniczeniach i przestrzeganiu granic. Uczy także o wzajemnym zaufaniu. Jeśli granica zostanie przekroczona, aby kupić fajny prezent poza granicami budżetu, to subtelnie uczy dziecko, że słowu danej osoby nie można ufać.
3. Pomóż swojemu dziecku zarabiać pieniądze na kupowanie prezentów dla innych. Prace domowe takie jak ścielenie łóżka, sprzątanie ze stołu lub odkładanie zabawek to zadania, które nie wymagają zapłaty. Są częścią życia w domu rodzinnym. (Upewnij się, że je również wykonujesz!) Koszenie trawnika, mycie samochodu, malowanie pokoju - są to przykłady prac, które zasługują na wynagrodzenie (wystarcza mniej niż płaca minimalna).
4. Podziel koszt przedmiotu z dużym biletem. Jeśli twoja animacja lub nastolatek chce czegoś dużego, stwórz mu szanse na zarobienie dodatkowych pieniędzy. Albo pozwól dziecku stworzyć sobie pracę i zarobić w ten sposób pieniądze. Przykłady: korepetycje, lekcje muzyki, koszenie trawników, mycie samochodów, opieka nad dziećmi lub spacery z psem. (Pamiętaj o tym: jeśli żądany element może prowadzić do konfliktu - np. Xbox lub telefon komórkowy - nie oferuj takiej możliwości. Często wiek dojrzewania uważają, że jeśli kupili ten przedmiot, powinni mieć swobodę korzystania z niego, co prowadzi do problemów).

[Minimalizuj zamieszanie podczas wakacji dzięki strategiom przyjaznym dla ADHD]

1. Tak, twoje dzieci powinny dawać prezenty członkom rodziny. Wręczanie prezentów jest częścią naszej kultury i pokazuje, że doceniamy i jesteśmy wdzięczni za ludzi w naszym życiu. Prezenty nie muszą być duże i mogą być wykonane ręcznie. W końcu liczy się myśl. Ponadto domowe prezenty uczą kreatywności i pomysłowości.
2. Spraw, aby wdzięczność była najważniejsza podczas wakacji. Obejmuje to nie tylko powiedzenie „Dziękuję”, ale także regularne przekazywanie czasu i / lub pieniędzy na cele charytatywne lub non-profit. W szczególności poświęcanie czasu ma ogromny wpływ na dzieci. Oczywiście, wybieraj ostrożnie, aby nie powodować nadmiernego obciążenia emocjonalnego u swoich dzieci.

Dawanie i otrzymywanie prezentów może nauczyć dzieci hojności, wdzięczności, uznania, bezinteresowności, oszczędzania, asygnowaniei inwestowanie pieniędzy. A najlepsze lekcje, podobnie jak większość rzeczy w życiu, często pochodzą bezpośrednio z przykładu podanego przez ich rodziców.

[Wakacje i ADHD: refleksja na koniec roku]

Zaktualizowano 13 grudnia 2019 r