Catering do apetytu ADHD

„Zjadłam lody na śniadanie” - powiedziała Natalie do dr Halbur, naszego pediatry.

O prawie umarłem! Mały tattletale!

„Nie mam nic przeciwko”, odpowiedział dr Halbur, nie okazując szoku ani oburzenia.

Co?

Natalie bierze Ritalin na leczenie ADHD, a we wtorek rano miała dwa razy w roku wizytę lekarską. Od Leki ADHD mogą zmniejszyć apetyt dzieckaDr Halbur zwraca szczególną uwagę na śledzenie zmian wzrostu i masy ciała Natalie. Dzisiaj wykres wzrostu pokazał, że Natalie urosła nieco wyżej, ale jej waga pozostawała w tyle. Opowiedz mi o tym! To ja próbuję (i nie udaje się!) Znaleźć spodni, które pasowałyby do Long Miss Skinny Butt Long Legs!

„Jej apetyt jest naprawdę niezły” - powiedziałem. „Po prostu nie lubi jeść. Uwielbia owoce i warzywa, ale nie je dużo mięsa ”.

„Obładuj ją kaloriami”, przyszedł znajomy refren. „Masło orzechowe, jeśli nie zje wystarczająco dużo mięsa. Orzechy są dobre - umieść je w mieszance szlaków na przekąski. Są pełne składników odżywczych, a także zawierają tłuszcz. Wiele produktów mlecznych - ser, jogurt. Chcę, żeby wzięła

multiwitamina z żelazem jeśli nie zje dużo mięsa ”.

[Bezpłatny przewodnik po pysznym (i przyjaznym dla ADHD!) Jedzeniu]

I bezpośrednio do Nat: „Natalie, chcę, żebyś jadła jak najwięcej na lunchu”.

Pozwalam Natalie wstać, żeby jeść, zamiast próbować zmusić ją do siedzenia na krześle. Pomijam jedzenie, żeby mogła „wypasać”. I naprawdę pozwalam jej jeść lody na śniadaniewraz z goframi wieloziarnistymi obłożonymi masłem.

Masz jakieś sztuczki i wskazówki, którymi możesz się podzielić, mamusie? Jak się masz pomóż swojemu dziecku z ADHD obciążać tłuszcz i kalorie?

(Dr. Halbur, czy będziesz moim lekarzem, proszę?)

[Deserowe rozwiązanie dla żywienia ADHD]

Zaktualizowano 3 stycznia 2019 r