Text Gone Wild: ADHD i cyfrowa impulsywność
Twój syn nie jest sam. Wiele dzieci i dorosłych cierpi na ADHD wyzwania z impulsywnością a technologia sprawia, że zbyt łatwo zapisują swoje na wpół upieczone słowa w cyberprzestrzeni.
SMS-y, e-maile, tweety i czaty na Facebooku zachęcają do szybkich i krótkich odpowiedzi. W rękach impulsywnego nastolatka jest to przepis na powiedzenie niewłaściwej rzeczy - dużo.
Jeśli jest chętny - i to jest duże gdyby - przejrzyj z nim kilka strumieni tekstu, gdy ma on chwilę spokoju z dala od SMS-ów. Omów jego wybór słów. Większość telefonów zapisuje SMS-y, więc będziesz mieć wiele rozmów do wyboru. Z twoją pomocą powinien być w stanie zobaczyć, jak jego słowa obraziły niektórych jego przyjaciół i rodzinę.
[Bezpłatne pobieranie: 14 sposobów, aby pomóc dziecku z ADHD poznać przyjaciół]
Jeśli przyzna, że niektóre z jego tekstów powinny być sformułowane bardziej rozsądnie, poproś go o strategię zwaną „wstrzymaj przed wysłaniem”. Liczy do 20 i ponownie sprawdza tekst przed wysłaniem. Niektóre telefony pozwalają nastolatkom na przygotowywanie odpowiedzi przed wysłaniem ich do znajomych. Zapytaj go o pomysły na uporządkowanie słów.
Świadomość problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwiązania.
Zaktualizowano 2 lipca 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
