Cold Case: wskazówka ADHD
Kocham Jane D. ADHD w mieście blog. Przypomina mi innego pisarza w mieście, ale jest bardziej realna.
W zeszłym tygodniu skomentowała pozostawiając klucze w lodówce. Robię to cały czas - ale celowo.
W porze lunchu chodziłem do sklepu spożywczego i wkładałem zimne rzeczy do lodówki w pracy. Niezmiennie zapomniałbym zabrać go do domu. Zacząłem więc umieszczać na nim kluczyki do samochodu. To sprawiło, że naprawdę trudno było wyjść bez zatrzymywania się przy lodówce, aby odebrać jedzenie. Teraz robię to w domu, ilekroć muszę pamiętać, aby zabrać coś zimnego na miejsce, do którego zmierzam.
Kiedy zacząłem to robić, zawsze rozglądałem się gorączkowo przez chwilę, zanim to zrobiłem przypomniałem sobie, co zrobiłem z kluczami. Trzeba się przyzwyczaić, ale działa.
Zajmuje to również szkolenie współpracowników, aby przestali znajdować klucze i „ratować” je dla ciebie.
Zaktualizowano 7 marca 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
