Reakcje na ujawnienie informacji o samookaleczeniu Ważne

Ujawnienie samookaleczenia może być kompletnym szokiem, jeśli jesteś po stronie odbiorcy. Wasze reakcje na ujawnienie samookaleczeń są jednak ważne. Dlatego.

Jeśli znasz kogoś, kto samookalecza się, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to być świadomym samookaleczenia i czym właściwie jest samookaleczenie. Z własnego doświadczenia wiem, że wiele osób uważa samookaleczenie za niedorzeczne, a wiele osób ma tendencję do wycofywania się samookaleczenia ze strachu. Strach ten często wynika z ograniczonej wiedzy o samookaleczeniu jako całości.

Informacje o samookaleczeniu

Jeśli ktoś wyznaje ci swoje samookaleczające zachowanie ...

... musicie zdawać sobie sprawę, że ludzie nie ranią się, aby zwrócić na siebie uwagę. Mówię „ogólnie”, ponieważ nie zamierzam tutaj kategoryzować samookaleczających się osób. Jednak, cięcie samookaleczające, i inne formy samookaleczenia, może być wołaniem o pomoc z powodu intensywnych i nieznośnych emocji (patrz Przyczyny samookaleczenia). Jeśli ktoś wyznaje ci samookaleczenie, przerażenie jest ostatnią rzeczą, którą musisz wyrazić. Zdaję sobie sprawę, że może to być trudne, ponieważ szok musi być elementem twojej naturalnej reakcji. Większość osób samookaleczających się jest niewiarygodnie sprytna w ukrywaniu swoich działań przed ludźmi, dlatego spowiedź tego rodzaju może być bardzo dużą niespodzianką! Jednak reakcja taka jak „To obrzydliwe!” nie czyni cudów dla pewności siebie!

Musisz zdać sobie sprawę, że przyznanie się do czegoś takiego jak samookaleczenie jest dla kogoś bardzo dużym krokiem. Wiele osób jest bardzo zaniepokojonych reakcjami, jakie otrzymają od ludzi, gdy „wyjdą” o swoim problemie, a zatem, jeśli się przyznają, prawdopodobne jest, że zwierzą się komuś, kogo zaufanie.

Reakcje na ujawnienie informacji o samookaleczeniu

Osobiście samookaleczenie jest bardzo trudnym tematem, ponieważ byłem świadkiem wielu różnych reakcji na moje własne ujawnienia samookaleczeń; niektóre z nich były niezwykle korzystne i sprawiły dla mnie cuda, a niektóre skutecznie sprawiły, że problemy stały się nieco trudniejsze do rozwiązania. Dlatego pisząc ten artykuł, apelowałem do innych osób samookaleczających się, a także do osób, które miały przyjaciół / krewnych, którzy wyrządzili sobie krzywdę. (Można znaleźć dodatkowe informacje na temat reagowania na osoby, które samookaleczają się w Internecie statystyki i fakty dotyczące samookaleczeń strona.)

Oto komentarze, które mi zadali, gdy zadałem pytanie: „Jak ludzie zareagowali na ujawnienie przez ciebie samookaleczenia?”

„Dziwili się, przewracali, byli źli, zdezorientowani i próbowali mnie kontrolować w każdy możliwy sposób, a to czyniło mnie bardziej wrogim i złym. Ale nie wszyscy tak reagują - byli to głównie moi lekarze i rodzina. moi prawdziwi przyjaciele byli zaniepokojeni. W tym czasie ludzie, których powiedziałem w sieci, również nie rozumieli, dlatego nazywali moją rodzinę * westchnieniem *, ale mam ludzi, którzy rozumieją teraz i to DUŻO pomaga ”.

„Moja przyjaciółka powiedziała mi, że nie będzie ze mną więcej rozmawiać, dopóki jej nie zatrzymam. Zrobiła to, ponieważ zależało jej, ale wszystko pogorszyło się dla mnie ”.

„Kiedy powiedziałem mojej najbliższej przyjaciółce o rozcięciu, płakała. To w pewien sposób mnie zdenerwowało, ale zszokowało mnie, ponieważ pokazało, że naprawdę ją to obchodziło. Bardzo wspierała mnie i powiedziała, że ​​pomoże mi w każdy możliwy sposób. To było wszystko, o czym mogłem marzyć. Jestem jej bardzo wdzięczny i bardzo jej zawdzięczam ”.

„Moja rodzina sprawiła, że ​​czułem się bardzo nieswojo. Po prostu nie zrozumieli, kiedy im powiedziałem. Myśleli, że jestem szalony, a moja mama myślała, że ​​to jej wina, że ​​robię to wszystko dla siebie. Krzyczała i powiedziała mi, że to się zarazi. Nie mogłem uwierzyć, że ona wierzy, że to będzie dla mnie ważne. ”

„Cięcie to ja. Jeśli ludzie nie mogą tego znieść, mogą to zostawić. Wszyscy moi przyjaciele wiedzą, a niektórzy mnie ignorują. Nie byli moimi prawdziwymi przyjaciółmi i nauczyłem się sobie z tym radzić ”.

„Mój ojciec wydawał się przejmować jedynie faktem blizny samookaleczające byli tam do końca życia ”.

„Wszyscy moi przyjaciele wiedzieli i kilku z nich po prostu się z tego wyśmiewa. Myśleli, że to fajne. Inni nic z tym nie zrobili. Wiedzieli, że mam problemy ”.

"Mówiąc przyjacielowi, że samookaleczam się było najtrudniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Nie wiedziałem, dlaczego chcę się wyspowiadać, ale musiałem. Pokręcił tylko głową i wybiegł z pokoju. Powinienem był się tego spodziewać, ale przez lata pozostawało mi to w pamięci - od tego dnia ślubowałem, że nigdy nie powiem o tym duszy ”.

„Mój przyjaciel mnie do tego zachęcił porozmawiaj z nią o moim samookaleczeniu, ale któregoś dnia musiało być dla niej za dużo. Nie mogła sobie poradzić. Powiedziała mi, że jeśli nie przestanę się krzywdzić, powie rodzicom. Po tym nigdy z nią nie rozmawiałem.

„Ktoś dowiedział się o cięcie samookaleczające zanim naprawdę komukolwiek powiedziałem. Tego dnia przyznałem się do przyjaciółki, ponieważ potrzebowałem pomocy w radzeniu sobie z ludźmi, którzy wiedzą i dlatego, że nie chciałem, by odkryła inny sposób. To było dawno temu i na początku była cudowna - zaniepokojona, zmartwiona i wspierająca. Powiedziała mi, że była dla mnie. Po drodze miała problemy z radzeniem sobie z tym. Czasami myślałem, że umrę, ponieważ po prostu nie chciała być nigdzie blisko mnie - próbowała poradzić sobie z moimi problemami, jak również własnymi. To było dla niej niesprawiedliwe. Kiedy zacząłem widzieć terapeuty i dostać obróbka skrawaniem, pomogło. Teraz znów jesteśmy przyjaciółmi. Cięcie jest bolesnym tematem i teraz nie mówię o tym ludziom. To nie jest duża część mojej osobowości. To tylko część mojego wewnętrznego buntowania się przeciwko mnie zewnętrznemu. ”

„Chciałem tylko ramienia do płaczu i kogoś, kto by mi powiedział, że mi pomogą. To, co dostałem, to panika na temat mojego zdrowia. Wydawało się, że wszyscy uważają, że problemem było samo cięcie, i to, co robił dla mojego zdrowia... blizny zawsze tam będą. Nikt mnie nie pytał dlaczego samookaleczam się lub co czułem. Wydawało się, że nikogo to nie obchodzi. Potem cięcie się pogorszyło. Chciałem tylko, żeby ktoś mnie wysłuchał i powiedział, że rozumieją, zamiast mówić, że martwią się tym, co robię sobie. Nikt nie rozumiał. ”

Preferowane reakcje na ujawnienie samookaleczeń

Jak chcesz, aby ludzie reagowali?

„Chciałbym, żeby moi rodzice zostawili mnie w spokoju. Poszli za mną wszędzie, kiedy się dowiedzieli - i to sprawiło, że chciałem ciąć jeszcze więcej ”.

„Chyba chcę zrozumieć… ale wydaje się, że nikt nie rozumie. ”

„Mój przyjaciel powiedział mi, że razem to przeżyjemy. Miałem szczęście. Pomógł mi przejść przez to na każdym etapie - po prostu będąc tam i informując mnie, że mu zależy. ”

Jak się masz Nie Chcesz, żeby ludzie reagowali?

„Mój przyjaciel wyszedł. Nienawidziłem siebie. ”

„Bałam się mówić ludziom, bo myślałam, że się mnie boją. Miałem rację."

„Wszystko, na czym im zależy, to infekcje i blizny. Daję im więc więcej do roboty ”.

O autorze: Clover, jest samookaleczeniem i założył stronę z samookaleczeniami „A Healing Touch”.

odniesienia do artykułów