Pomoc w gromadzeniu, w stylu ADHD

Przed leczeniem mój mąż uratował wszystko. I mam na myśli wszystko. Miał pierwsze opakowanie ze złotej folii od pierwszego hamburgera, jaki jadł w szkolnej stołówce jako dziecko. W szkole podstawowej przez lata trzymał „kolekcję złotych opakowań” w uroczym kartonowym pudełku. Lubił opakowania ze złotej folii - […]

Przed leczeniem mój mąż wszystko uratował. I mam na myśli wszystko.

Miał pierwsze opakowanie ze złotej folii od pierwszego hamburgera, jaki jadł w szkolnej stołówce jako dziecko. W szkole podstawowej przez lata trzymał „kolekcję złotych opakowań” w uroczym kartonowym pudełku.

Lubił opakowania ze złotej folii - nie miałem z tym problemu.

Jednak kiedy musieliśmy zachować zepsutą doniczkę, ponieważ była to „pierwsza doniczka mojej najstarszej córki”, otwieracz do zepsutych puszek, ponieważ był to prezent ślubny, stara myjnia i suszarka po tym, jak dostaliśmy nową myjkę i suszarkę „na wypadek, gdyby nowe pękają ”, a spalona metalowa rama jego pierwszego samochodu, po tym, jak się zapaliła (i zapłaciliśmy za holowanie do magazynu na farmie jego rodziny), miałem problem ze wszystkimi płot.

Przed naszym małżeństwem i jako osoba cierpiąca na ADHD ja poradził sobie z bałaganem poprzez posiadanie jak najmniejszej liczby rzeczy. Posiadam cztery pary butów - zimową, letnią, szykowną i komplet butów do biegania. Otóż ​​to. I to wszystko, czego chcę. Nie mogłem zmusić męża do zobaczenia, jak stosy bezsensownych przedmiotów przejmują nasze życie.

Osoby z ADHD czasami kojarzą określone obiekty z określoną pamięcią. To nie tylko rakieta tenisowa - to rakieta tenisowa, której używał jego syn, gdy wygrał swój pierwszy mecz! Kiedy ADHDer widzi rakietę tenisową leżącą na podłodze, nie widzi „bałaganu”, „bałaganu” ani „stosu sprzętu sportowego poza sezonem”, widzi osiągnięcie syna. ADHD często słusznie obawiają się, że jeśli obiekt zniknie, powiązana pamięć również zniknie.

Osoby z ADHD mogą mieć problemy z kojarzeniem przyczyny ze skutkiem. Piekarz, który ma ADHD, może argumentować, że nie musi się go pozbywać, ponieważ używa go codziennie. Może przedstawiać szczegółowe argumenty na temat przydatności tej konkretnej whisk. Może wspomnieć, jak śmiesznie byłoby, gdyby piekarz nie miał trzepaczki. Jednak nie widzi, że przedstawia podobne argumenty dla każdego przedmiotu w kuchni - w tym 15 trzepaków, które zachowuje jako zapasowe, na wypadek, gdyby pękła. Nie widzi, że kłótnie o tę konkretną trzepaczkę powodują większy problem.

Leki ADHD pomagają mózgowi tworzyć te połączenia. Gdy ADHDer będzie w stanie powiązać przyczynę ze skutkiem, będzie mógł powoli buduj nowe nawyki dzięki lepiej funkcjonującemu mózgowi.

Rok po tym, jak mój mąż rozpoczął leczenie, mój wieloletni hodowca wrócił do domu z pracy i powiedział: „Przeglądałem zdjęcia nasze stare mieszkanie i myślałem tylko: „Wow, w każdym rogu było bałaganu!” Czy możemy przejść przez to i pozbyć się tego rzeczy?"

Prawie zemdlałem. Potem tańczyłem z radości.

Dołączyliśmy do grupy declutteringowej „Forty Bags in Forty Days” na Facebooku i wziął trzy ciężarówki śmieci do dobrej woli w jeden weekend. Wyszła zepsuta doniczka. Mam nowy otwieracz do puszek. Stara pralka i suszarka trafiły do ​​szczęśliwych padlinożerców złomu. W ciągu miesiąca byliśmy w stanie posprzątać nasz salon i jadalnię w mniej niż 20 minut - tylko dlatego, że nie było tak wiele rzeczy wokół. Zaparkowaliśmy nawet naszą furgonetkę w garażu!

Podjęliśmy również kroki, aby zachować wspomnienia bez „rzeczy”. Utworzyliśmy kopię zapasową tysięcy zdjęć cyfrowych na dysku twardym. Nagrywaliśmy filmy specjalnych zabawek, na wypadek, gdyby się zepsuły. Mój mąż kupił segregatory, aby pokazać etapy rozwoju w szkole dla dzieci i gazetach artystycznych. Z przyjemnością wrzuca resztę do kosza na śmieci.

Dzięki leczeniu ADHD mój mąż nie uważa już wszystkiego za „wyjątkowe”. Teraz jest w stanie skupić się na tym, co naprawdę ceni. To znaczy nie oszczędzamy już wszystkiegoi wkładamy więcej wysiłku w ratowanie tego, co ważne.

Zaktualizowano 30 marca 2017 r