Moja historia poważnej depresji

Z poważną depresją przypominało to przebywanie w innym świecie. Widziałem innych wokół mnie, uśmiechających się i cieszących z tego, co robili, ale nie mogłem być w ten sam sposób. Zawsze brakowało mi części. Oto moja osobista historia życia z poważną depresją.

Jestem Berniece. Mam 33 lata i mam do czynienia poważna depresja (kliniczna) od 1990.

Poważna depresja nie jest przyjemną chorobą, ale można ją opanować. Zanim zdiagnozowano u mnie depresję, straciłem relacje, które miałem, nie tylko z moimi znaczącymi innymi, ale także z członkami rodziny. Nikt nie wiedział, co się dzieje, a zanim otrzymałem prawidłową diagnozę depresji, nie byłem w stanie wyjaśnić nikomu mojego zachowania, ponieważ nie byłem w stanie wyjaśnić, co się dzieje.

Straciłem zainteresowanie - nie tylko moimi przyjaciółmi, rodziną, ale także moim mężem i dziećmi. Różne rzeczy czasami bywały gorzej, jak na przykład stres. Popadłem w samobójstwo i czułem się ciężarem dla wszystkich, którzy się o mnie troszczyli; i ta część najbardziej przejmie mój świat.

Próba samobójcza: wyzwalacz leczenia depresji

Szukałem leczenia depresji, kiedy zdałem sobie sprawę, że moje codzienne obowiązki cierpią i nie wypełniają się we właściwy sposób. Nie tylko rzuciłem opiekę nad sobą dla siebie, ale także dla innych, którzy na mnie polegali. Moja rodzina również cierpiała z powodu mojego zachowania. Wydawało się to w pewien sposób wpędzać ich w depresję i martwić się o mnie bardziej niż normalnie.

Podczas pracy ze wszystkimi miałem nawrót depresji. Przedawkowałem leki i próbowałem się zabić. Dzięki Bogu tego nie widziałem, ale widziałem tamtego wieczoru coś, czego nigdy wcześniej nie widziałem. Uświadomiłem sobie, jak bardzo martwiłem się i raniłem moją siostrę i siostrzeńca, ale to nie koniec. Widziałem także rozczarowanie na twarzy mojego lekarza. Nie „ty głupia” lub zbesztana twarz, ale twarz prawdziwej troskliwej osoby. To jest coś, czego nigdy więcej nie chcę widzieć, i tylko ta myśl, kiedy pojawia się depresja, wszystko ja muszę o tym pomyśleć i przypomina mi, że jestem bardzo zainteresowany, a nie obciążeniem ktoś.

Zwolnienie z depresji od leków przeciwdepresyjnych i terapii

W tej chwili stosuję leki przeciwdepresyjne. Kiedy zacząłem brać leki na depresję działał przez kilka lat, ale stałem się odporny, a lek przeciwdepresyjny był nieskuteczny. Mój lekarz rozpoczął leczenie innym lekiem przeciwdepresyjnym, ale potrzebowałem wyjątkowo dużej dawki leku przeciwdepresyjnego, aby był on skuteczny i powodował straszne skutki uboczne. Przez pewien czas otrzymywałem niską dawkę, ponieważ byłem osobą o wysokim ryzyku śmierci w wyniku samobójstwa.

Gdy przeszukiwałem Internet w poszukiwaniu informacji o depresji, zdałem sobie sprawę, że szybkie rozwiązanie problemu depresji nie jest możliwe z dnia na dzień. Potem szukałem pomocy innego lekarza. Próbowaliśmy kilku leków na depresję, dopóki nie znalazł leku przeciwdepresyjnego, z którym mógłbym sobie poradzić. Zdziałało to dla mnie cuda. Tak jak poprzednio, lek przeciwdepresyjny z czasem stracił część swojej skuteczności, ale lekarz dodał do niego inne leki (zwiększenie antydepresantów) i życie stało się znacznie przyjemniejsze. Leki na depresję to nie wszystko, co robię w tym czasie, aby uczynić życie bardziej znośnym i przyjemnym. Robię grupowa terapia depresjii spotkanie z prywatnym terapeutą.

Trzymanie się leczenia depresji czyni świat różnicą

Od czterech lat uczestniczę w moich programach wraz z lekami przeciwdepresyjnymi i wszystko jest zupełnie inne. Moja rodzina jest bardziej wyrozumiała. Potrafię radzić sobie w sytuacjach lepiej niż wcześniej. Pracuję nad ponownym uzyskaniem wyższego wykształcenia. Jestem w bardziej stałym związku, w którym ten, z którym jestem, rozumie, że nie jestem w stanie poradzić sobie ze wszystkim przez cały czas. Wcześniej nie mówiłam nikomu z moich znaczących innych, co się ze mną dzieje. Teraz znalazłem kogoś, z kim mogę podzielić się moimi myślami i uczuciami.

Może to potrwać 15 lat życie z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi by w końcu bardziej się usatysfakcjonować sobą i moim życiem, ale warto włożyć w to wysiłek, ponieważ to wspaniałe uczucie wiedzieć, że przeżyłem. Moja depresja nigdy nie zniknie, ale można sobie z nią poradzić za pomocą odpowiednich leków przeciwdepresyjnych, członków zespołu (osób, które pracują z tobą) i dobrej grupy wsparcia. Przez grupę wsparcia rozumiem rodzinę, przyjaciół i grupę ludzi, którzy spotykają się, aby sobie pomóc i dać im do zrozumienia, że ​​nie są sami.

Życzę TEGO DZIEŃ

Kolejny: Jak wygląda życie z ciężką depresją
~ artykuły z biblioteki depresji
~ wszystkie artykuły na temat depresji