Czy twoja nastolatka vaping? Dlaczego mózgi ADHD uzależniają się i jak wyjść?

Większość rodziców doskonale zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych z wapowaniem. Po dziesięcioleciach spadku liczby nastolatków palących nikotyna ponownie trafia do nastolatków i młodych dorosłych. Wśród młodzieży głównym celem e-papierosów, takich jak Juuls, jest fakt, że mogą zachować prywatność podczas palenia. W przeciwieństwie do śmierdzących papierosów, urządzenia vape emitują prawie bezwonny opar, są małe i łatwo je ukryć.

Vaping i mózg ADHD

Problem vaping jest gorszy dla nastolatków z ADHD ponieważ nikotyna jest środkiem pobudzającym, uderzającym w te same receptory dopaminy, co Adderall, Vyvanse, i Concerta robić. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, przekaźnikiem chemicznym, który wysyła sygnały z jednej komórki nerwowej w mózgu do drugiej. Nikotyna aktywuje receptory dopaminy w obszarach mózgu odpowiedzialnych za wytwarzanie poczucia zadowolenia. Mózg uczy się, pamięta i poszukuje tych pozytywnych wrażeń. Wpływ nikotyny na jądro półleżące - obszar mózgu kontrolujący funkcje poznawcze funkcjonowanie, przyjemność, motywacja i nagroda - wywołuje wrażenie podobne do przyjemności, którą odczuwamy kiedy jemy.

W ciele migdałowatym - centrum kontroli emocjonalnej mózgu - nikotyna zmniejsza lęk, poprawia motywację i wyostrza pamięć. Brzmi świetnie dla osób z ADHD, ale tak nie jest. Działanie nikotyny jest krótkie, co powoduje, że mózg pragnie lepszego poznania i większej ilości substancji, która ją przynosi. Jego brak powoduje, że użytkownicy nie odczuwają upośledzenia poznawczego, gdy nie biorą udziału w wapowaniu. Dlatego ludzie z ADHD są na większe ryzyko uzależnienia od nikotyny. Podoba im się ich mózg, gdy nikotyna jest obecna.

Zarówno nastolatki, jak i dorośli przeceniają bezpieczeństwo i mity o wapowaniu. W ostatnim artykule w The New York Times, Sharon Levy, M.D., dyrektor jednostki ds. Nadużywania substancji odurzających w Szpital Dziecięcy w Bostonie, zauważa: „Każdy, kto pali papierosy, wie, że je zabije [ale] do niedawna ludzie uważali, że vape to zdrowa alternatywa. Są dzieci, które przychodzą do naszej kliniki, myśląc, że robimy wielką sprawę o niczym. ”

Moc Teen Talk

Aby przeciwdziałać wapowaniu, rodzice powinni pamiętać, co pierwotnie zabiło palenie nastolatków: sama kultura nastolatka. Kampania rządowa lub upomnienie rodzicielskie rzadko rejestrują się u nastolatków, ale kiedy nastolatki zaczynają mówić sobie, że coś jest dobre lub złe, słuchają. Widzimy to za pomocą picie do upadłego. Nastolatki i młodzi dorośli ograniczali picie w ciągu ostatnich pięciu lat, być może dlatego, że picie alkoholu jest obecnie związane z kulturą gwałtu. Nie jest już niczym niezwykłym, gdy nastolatek lub młody dorosły mówi - i ma to na myśli - „Nie lubię pić, robię to tylko raz na jakiś czas.”

[Przeczytaj dalej: Niebezpieczeństwa vaping dla nastolatków z ADHD]

Jednocześnie marihuana stała się bardziej popularna. Nastolatki postrzegają to jako wyzwalające i wciągające, bez postrzępionego żalu związanego z alkoholem. Młodzi ludzie opowiadają sobie nawzajem o zaletach chwastów i omawiają wiele jego odmian, ponieważ ich rodzice oceniliby dobre wino.

Poprzez Instagram, Snapchat i wiadomości tekstowe nastolatki dają vaping ich znak aprobaty, odzwierciedlający marketing vaping jako czystszego i bezpieczniejszego niż papierosy. Urządzenia Vape można przekształcić do palenia marihuany, co niesie dodatkowe ryzyko.

Istnieje większa zależność od niklowanej wapniowanej substancji niż w przypadku papierosów. Jeśli nastolatek korzysta z łatwo dostępnego wkładu nikotynowego o wysokim stężeniu każdego dnia, dwa lub dwa, dostaje to taka sama dawka stymulanta jak w pełnej paczce papierosów, znacznie więcej niż większość nastolatków palić. To sprawia, że ​​rzucenie palenia jest trudne. A kiedy tak dużo nikotyny uderza w receptory dopaminy w mózgu nastolatka z ADHD, nie jest łatwo się jej poddać.

Jak zmienić zachowanie vaping nastolatka

Istnieją metody leczenia dla nastolatków, którzy chcą przestać wapować, w tym leki i terapia poznawczo-behawioralna. Ale nic z tego nie działa, jeśli nastolatek nie chce zrezygnować. Gotowość wynika ze zmiany przesłania o pozwoleniu, które nastolatki szepczą do siebie.

[Zdobądź ten darmowy zasób: Zwiększ funkcje wykonawcze Twojego nastolatka]

Dobrą wiadomością jest to, że nastolatki będą słuchać rodziców, ponieważ w większości nasze dzieci chcą nas naśladować. Aby zdobyć ich zaufanie i zainspirować ich do przestrzegania zasad, których nie chcą przestrzegać, postępuj z miłością. Rozpocznij proces od szczerej, racjonalnej i przekonującej rozmowy, korzystając z następujących punktów rozmowy:

• “Pomimo wiadomości, prawdopodobnie nie umrzesz z powodu vaping w przyszłym tygodniu. Zgony te są odosobnionymi przypadkami, głównie z udziałem nabojów z czarnego rynku. Więc nie panikuj. ” Napompowanie niebezpieczeństwa niektórych narkotyków zamyka nastoletnie uszy. Spokój zawsze wygrywa.
• “Prawdziwym problemem związanym z wapowaniem jest uzależnienie. Chociaż lista chemikaliów w tych urządzeniach nie zawsze jest znana, nikotyna jest. Jeśli wapujesz więcej niż raz lub dwa razy w tygodniu, zmierzasz w kierunku uzależnienia, potrzebując więcej trafień, aby uzyskać ten sam efekt. Prowadzi to do tolerancji, zależności i uzależnienia. Tak działa nikotyna.„To prawda, którą nastolatki mogą zobaczyć na własne oczy. Nikt nie kwestionuje uzależniającego wpływu nikotyny.
• “Jako rodzice nie możemy samodzielnie kontrolować tego, co robisz po ukończeniu 18 lat. Ale możemy pracować, aby zapobiec używaniu nikotyny teraz. Nie zezwalamy na używanie w naszym domu i zrobimy wszystko, co musimy, aby je egzekwować.„Jesteś rodzicem. Ty decydujesz. Im dłużej nastolatek czeka na rozpoczęcie wapowania, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zacznie.
• “Nie możemy łatwo kontrolować cię poza naszym domem, ale nie musimy też wspierać cię samochodami, pieniędzmi, telefonami itp., Jeśli robisz coś, co uważamy za niebezpieczne.„Zbyt wielu rodziców próbuje dokuczać, by dzieci się przebrały. Ta wiadomość przyznaje, że masz ograniczoną moc ograniczania vaping.
• “Zapłacimy za zaangażowanie się w opcje rezygnacji z waporyzacji i dopóki nie posuniesz się naprzód, nie będziemy odmawiać wsparcia. ” To jest marchewka na patyku. Zrobisz, co możesz, aby przestać wapować, jeśli dziecko jest rzeczywiście zainteresowane jego zatrzymaniem.

[Chcesz przestać walczyć ze swoją nastolatką? Przeczytaj te 5 transformacyjnych strategii]

Zaktualizowano 30 stycznia 2020 r