Czy uważasz, że Twoja córka ma zaburzenie odżywiania?

Twoja córka ma coraz lepsze stopnie i nie kłóci się już - przynajmniej codziennie - o przyjmowanie leków ADHD.

Życie jest dobre. Ale twój radar rodzicielski wykrył potencjalny problem: ostatnio wydaje się, że je więcej - znacznie więcej - od zupy i sałatki po deser. Zawsze uwielbiała chipsy ziemniaczane, ciastka i twizzlery wiśniowe, ale zauważyłaś o kilka zbyt wielu pustych toreb i opakowań w kuchennym koszu na śmieci. A jednak nie przybiera na wadze. Martwisz się.

Czy istnieje związek między występowaniem zaburzeń odżywiania a nastolatkami z ADHD? Czytaj dalej, aby zobaczyć, co wykazały badania, i ucz się domowych strategii dla rodziców i córek.

Podstawy Bulimii

Badanie z 2007 roku przeprowadzone przez Harvard Medical School wykazało, że dziewczynki z ADHD są 3,6 razy bardziej prawdopodobne jest zaburzenie odżywiania, w porównaniu do dziewcząt bez ADHD. W 2008 r. Naukowcy z University of Virginia i University of California znaleźli dowody na to, że bulimia nervosa - charakteryzująca się objadaniem się, a następnie próby oczyszczenia pokarmu przez wymioty lub zażycie środków przeczyszczających - były znacznie częstsze u dorastających dziewcząt z ADHD niż u dziewcząt bez niego. Impulsywność, a nie nadpobudliwość czy nieuwaga, były doskonałym predyktorem bulimii. Posiadanie ADHD bez impulsywności nie wydaje się zwiększać ryzyka dla dziewcząt.

[Czy istnieje związek między zaburzeniami odżywiania a kobietami z ADHD?]

Problemy zdrowotne wynikające z bulimii to nie tylko utrata zbyt dużej masy ciała. Mogą obejmować wrzody żołądka i próchnicę zębów, wypadanie włosów i nieregularne cykle miesiączkowe. Częste wymioty wyczerpują organizm potasu, który kontroluje rytm serca. Niedobór potasu może prowadzić do nagłej śmierci.

Strategie w domu
Jeśli podejrzewasz, że twoja córka boryka się z bulimią, umów się na spotkanie z lekarzem (patrz Beating Bulimia na końcu tego artykułu). Wraz z przebiegiem leczenia lekarz i inni specjaliści zalecają, aby pamiętać o tych domowych strategiach:

Zelżeć

Rodzice, którzy są zbyt krytyczni lub kontrolują, częściej mają córkę z jedzeniem zaburzenie, mówi dr Stephen Hinshaw, profesor psychologii na University of California, Berkeley. Znajdź sposoby na zwiększyć poczucie własnej wartości twojej córki.

Zachęć ją do robienia rzeczy, w których jest dobra - sztuki, sportu, spacerów z psem - i chwalcie ją za jej osiągnięcia. Jeśli zmaga się w szkole, zatrudnij nauczyciela. Jeśli ma problemy z zaprzyjaźnieniem się, zapisz ją na kurs umiejętności społecznych.

Bądź czujny.
Upewnij się, że ADHD twojej córki jest odpowiednio leczone. Znalezienie odpowiedniego leku do kontrolowania impulsywność wiąże się z próbą i błędem, ale trzymaj się tego. Badania Hinshawa sugerują, że dziewczęta, które są skutecznie leczone, są mniej narażone na bulimię.

Zastanów się nad terapią behawioralną.
Badania pokazują, że połączenie leków i terapii behawioralnej działa lepiej niż każda ze strategii jako jedyna pomoc dla dziewcząt z ADHD.

[Jak działa terapia poznawczo-behawioralna]

Trzymaj zdrową żywność w pobliżu

Upijanie się zwykle obejmuje wysokokaloryczne potrawy, takie jak cukierki, ciastka, ciasta, lody i frytki. Zmniejsz ilość kupowanych produktów, jednocześnie zwiększając zapasy świeżych owoców i warzyw. Bulimicy rzadziej wpadają na jabłka niż na szarlotkę.

Niech weźmie multiwitaminę.
Jeśli upija się fast foodami, codzienna multiwitamina zrekompensuje niedobory składników odżywczych. Rozważ też podanie jej suplementu cynku (12 mg. to RDA dla dorastających dziewcząt).

Badania opublikowane w Journal of Clinical Psychiatry oraz w Journal of American College of Nutrition donosi, że niedobór cynku jest powszechny w bulimikach. Może to być spowodowane upośledzeniem wchłaniania cynku, wymiotami lub objadaniem się pokarmami o niskiej zawartości cynku.

Nie oczekuj, że twoja córka szybko pokona bulimię. Ale z miłym wsparciem od ciebie, wraz z planem leczenia od zespołu specjalistów, może to zrobić.

[Skąd wiemy, że leczenie działa?]

Pokonując Bulimię

Bulimia często zaczyna jako sposób na kontrolowanie masy ciała przez dorastające dziewczyny, ale może prowadzić do radzenia sobie z nią stres i frustracja. Praca z lekarzem jest niezbędna do przezwyciężenia tego schorzenia. Oto, czego możesz się spodziewać, gdy to zrobisz:

• Lekarz zbada twoją córkę i porozmawia z nią na temat zaburzeń odżywiania.
• Można pobrać krew w celu zbadania poziomu potasu, cynku i inne składniki odżywcze które mogą zostać wyczerpane z powodu wymiotów.
• Jeśli twoja córka nie stosuje stymulatora ADHD, możesz go przepisać. Lekarz może również sprawdzić objawy zaburzenie nastrojui przepisać lek przeciwdepresyjny, jeśli dokona diagnozy.
• Zostanie skierowana do psychologa lub psychiatry, który może pomóc twojej córce zidentyfikować czynniki wywołujące objadanie się.
• Może zostać skierowana do zarejestrowanego dietetyka, który może pomóc córce opracować plan zdrowego odżywiania. Najskuteczniejsze jest podejście zespołowe do leczenia bulimii.

Zaktualizowano 25 października 2017 r