Czy zwiększona aktywność mózgu może pomóc wyleczyć PTSD?

Reakcja twojego ciała i mózgu na uraz powoduje objawy stresu pourazowego, więc czy aktywność twojego mózgu może pomóc wyleczyć PTSD?

Nowe dowody na temat zatrzymywania wspomnień traumy

Wiemy już, że wiele procesów mózgowych może pomóc w ponownej regulacji różnych gałęzi autonomicznego układu nerwowego. W szczególności współczulny układ nerwowy można nauczyć się relaksować i powstrzymaj jego nadmierną reakcję na niebezpieczne sytuacje.

Ale czy możesz użyć swojego mózgu, aby pomóc mózgowi zatrzymać wspomnienia traumy, zanim zostaną one stworzone? A jeśli tak, to jak ta wiedza odnosi się do leczenia PTSD po tym, jak wspomnienia traumy już istnieją?

Dźwięk, który odpowiedział na te konkretne pytania, nie jest już dostępny. Oto kilka artykułów, które pomogą:

4 kroki do usunięcia traumy bolesnych wspomnień
5 sposobów, aby przestać przeżywać bolesne wspomnienia

Zobacz też

Lęk: To jest w twojej głowie (Twój mózg!)
Medytacja na niepokój, depresję, bezsenność
Biologiczne dowody na depresję - istnieje choroba psychiczna

Michele jest autorem Twoje życie po traumie: Potężne praktyki odzyskiwania tożsamości. Połącz się z nią na Google+, LinkedIn, Facebook, Świergoti jej stronie internetowej, HealMyPTSD.com.