Poranne przeżycie dla rodzin z ADHD
Poranna rutyna, która działa
Zaplanuj harmonogram swojego dziecka dzięki temu bezpłatnemu przewodnikowi po lepszych porankach - a także uzyskaj więcej informacji na temat rodzicielstwa dzieci z ADHD za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Rozpoczęcie dnia jest ogólnie stresujące, ale dla rodziców dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) przez większość dni wydaje się wręcz niemożliwe. Jeśli to ty, wypróbuj te pomysły na rozpoczęcie dnia od lepszej nuty, z których niektóre obejmują ...
- Zapewnij bogatą w białko przekąskę na dobranoc, aby wspomóc sen
- Celuj przez 10 godzin snu
- Zastanów się nad nową procedurą leczenia
- Obudź się światłem i dotykiem
- Wyłącz bodźce
- Nagradzaj swoje dziecko na dzień dobry
Aby poznać konkretne poranne strategie dla rodzin ADHD, pobierz to i wypróbuj od dziś wieczorem (nie, nie jutro; to częsty błąd!)
Poranna rutyna, która działa
Zaplanuj harmonogram swojego dziecka dzięki temu bezpłatnemu przewodnikowi po lepszych porankach - a także uzyskaj więcej informacji na temat rodzicielstwa dzieci z ADHD za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
