Badanie: Ćwiczenia uważności skutecznie redukują objawy u chłopców z ADHD i ODD

19 maja 2020 r

Interwencje oparte na uważności mogą skutecznie zmniejszyć niektóre objawy współistniejącego deficytu uwagi zespół nadpobudliwości (ADHD) i zespół buntu opozycyjnego (ODD) u chłopców, według nowego badania opublikowane w Zaburzenia Journal of Attention¹.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z kohorty włoskich instytucji badawczych wykazało, że chłopcy z obydwoma diagnozami zostali poddani uważność liczba interwencji - od modułów redukujących stres po uważne ćwiczenia żywieniowe - spadła nadpobudliwe zachowania i poprawa koncentracji i uwagi w porównaniu do rówieśników umieszczonych na liście oczekujących na to samo leczenie.

Żadne wcześniejsze badania nie badały skuteczności programów uważności u dzieci z ADHD i DZIWNY, pomimo wysokiej współwystępowania tych chorób i popularności medytacji uważności jako uspokajającej terapii dla dzieci i dorosłych z ADHD. Obietnica terapii uważności, o których wiadomo, że poprawiają umiejętności regulacji emocjonalnej i maleją agresja, skłoniła te nowe badania nad dziećmi z ADHD i ODD, które mają w tym bardzo trudności obszary.

Z grupy 50 uczestników w wieku od 8 do 12 lat z towarzyszącym ADHD i ODD połowa stanowiła grupa eksperymentalna, w której uczestniczyło dziewięć osób cotygodniowe sesje uważności i działały na obszarach takich jak świadomość, skupienie i samokontrola poprzez ćwiczenia w trakcie sesji i ćwiczenia w domu. Zajęcia były krótkie, aby zmotywować uczestników, i obejmowały medytację siedzenia i chodzenia, uważne jedzenie, hatha jogę i skanowanie ciała. Rodzice uczestników tej grupy uczestniczyli także w równoległych programach uważności, aby dodatkowo zachęcić swoje dzieci do kontynuowania programu.

Chłopcy w obu grupach zostali rekrutowani ze stowarzyszonego szpitala ambulatoryjnego i zostali zapisani tylko do zbadać, czy nie byli poddawani innym trwającym leczeniu farmakologicznym lub psychospołecznym, i spotkali się z innymi kryteria Wszyscy uczestnicy zostali przetestowani pod względem kilku środków uważności, zachowania i uwagi przed rozpoczęciem i zakończeniem programu. Dane zbierano za pomocą skal i kwestionariuszy wypełnionych przez dzieci, rodziców i nauczycieli.

Odkrycia pokazują, że zachowania nadpobudliwe, ocenione na podstawie raportu nauczyciela, znacznie spadły u dzieci w grupie eksperymentalnej w porównaniu z grupą z listy oczekujących (wielkość efektu 0,59 w porównaniu do 0,00, odpowiednio). Chłopcy w grupie eksperymentalnej również wykazywali lepszą uwagę wzrokową w porównaniu z grupą kontrolną (wielkość efektu odpowiednio 0,77 i 0,04). Wreszcie, chłopcy w grupie eksperymentalnej zauważyli względny wzrost elastyczności psychicznej - umiejętność pozostawania w chwili i postrzegania myśli i uczuć jako przelotnych i nietrwałych (0,43 w porównaniu z 0.09). „Medytacja i ćwiczenia oparte na uważności mogą pomóc dzieciom w większym skupieniu się na chwycie doświadczenia i celowo skierować swoją uwagę na to, co robią w teraźniejszości ”- badanie czyta.

Na podstawie swoich odkryć naukowcy zauważyli, że interwencje uważności mogą być odpowiednie dla dzieci z ADHD i ODD. Leczenie musiałoby jednak również dotyczyć agresywnych problemów behawioralnych, podobnie jak trening uważności przeprowadzony w badaniu nie powodują znaczących zmian w zachowaniach agresywnych (wielkości efektu 0,10 w grupie eksperymentalnej i 0,09 w grupie kontrolnej Grupa).

Badanie to jest ograniczone małą próbką i ograniczeniem do mężczyzn. Mimo to badacze uważają, że interwencje uważności mogą być „obiecującymi alternatywami” dla dzieci z ADHD i ODD, którzy nie reagują na leki lub którzy nie prowadzą innych działań farmakologicznych zabiegi.

Źródła

¹ Muratori, P., Conversano, C., i in. (2020). Badanie skuteczności programu uważności dla chłopców z zaburzeniami hiperaktywności z deficytem uwagi i zaburzeniami opozycyjnymi. Zaburzenia Journal of Attention. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Zaktualizowano 19 maja 2020 r