Słuchaj „niespokojnego? Przytłoczony? Zmartwiony? Pielęgnowanie pozytywności podczas pandemii ”z Ned Hallowell, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Miscellanea
click fraud protection

Słuchać "Niespokojny? Przytłoczony? Zmartwiony? Pielęgnowanie pozytywności podczas kryzysu COVID”Z Ned Hallowell, M.D.

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; Pochmurny.

Kliknij tutaj aby zobaczyć oryginalną transmisję webinaru i towarzyszące jej slajdy.

Dodaj ADDitude ”s ADHD Experts Podcast do Twojej aplikacji podcastów: Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Pochmurny | Zszywacz

To jest wszędzie. Pandemia przenika do każdego zakątka naszego życia w ADHD, zaburzając nasze starannie opracowane procedury. Jak się trzymasz? W ciągłym ADDitude ankieta na temat ADHD i koronawirusa, wiele dorośli z ADHD odczuwają niepokój i przytłaczają, jak nigdy przedtem. Są zbyt skoncentrowani na ukończeniu własnej pracy w domu, zbyt ambitni i zmęczeni, aby pomagać swoim dzieciom z pracą szkolną, próbując żonglować podstawami życia, i zbyt emocjonalnie przemęczony, by się trzymać zdrowe rutyny.

instagram viewer

Dobrą wiadomością jest to, że możemy utrzymywać nasze mózgi w stanie czuwania i życia z pozytywnością, a nie mrokiem i zgubą. Możemy utrzymać nasze procedury lub stworzyć nowe, które działają na teraz. Możemy spojrzeć z długiej perspektywy i wiedzieć, że ostatecznie to się skończy. Nadzieja, wdzięczność i nasze najlepsze cechy ADHD przeprowadzi nas przez.

Referencje słuchacza:

  • „Naprawdę podoba mi się ten głośnik. Bardzo szczere i praktyczne informacje. ”
  • „Naprawdę ciesz się przyziemnym i przyjaznym stylem Dr. Hallowell.”
  • „Ned jest wybitny!!! On jest zawsze osobistym faworytem. Przynoś go z powrotem, proszę!
  • „Uważam, że to seminarium internetowe jest dobrze przemyślane, trafne, odpowiednie i bardzo pouczające”.
  • „Szkolenie było wyjątkowe! Dużo się nauczyłem. W tym czasie łatwo jest skupić się na negatywności, ale prezenter zaoferował zupełnie inną perspektywę na utrzymanie pozytywności. Szczególnie podoba mi się koncepcja „Never Worry Alone”. ”

Powiązane zalecane zasoby:

  • Przesadne emocje: jak i dlaczego ADHD wyzwala intensywne uczucia
  • Keep Calm and Breathe Om: 7 technik relaksacyjnych ADHD
  • 6 sposobów na wolny od zmartwień umysł

Ned Hallowell, M.D., jest członkiem ADDitude Panel przeglądu medycznego ADHD.

To seminarium internetowe ekspertów ADHD zostało po raz pierwszy transmitowane na żywo w dniu 20 kwietnia 2020 r. ADDitude dziękujemy naszym sponsorom za wsparcie naszych seminariów internetowych. Sponsoring nie ma wpływu na wybór mówców ani treść seminarium internetowego.

Zainteresowany reklama w ADDitude ”s podcast ADHD Experts? E-mail [email protected].

Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/

Zaktualizowano 28 kwietnia 2020 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.