Utracone lato 2020 roku? Jak zrównoważyć zabawę i naukę dla zużytych dzieci

Witaj w pandemicznym lecie - sezonie zakrętów, zanurzania się w jelitach i ekscytujących nowych wrażeń. Mimo że nie jest to kolejka górska, z której jeździ się na co dzień, wszyscy staramy się, aby działała pomimo silnej dokuczliwej troski o „slajd COVID” - przegrał naukowiec postępy spowodowane wirtualnymi wyzwaniami związanymi z nauką, zaostrzonymi przez tradycyjną letnią zjeżdżalnię, która spowoduje, że dzieci z ADHD i trudnościami w uczeniu się będą miały problemy w górę.

Tak, nasze dzieci absolutnie muszą odpocząć i dobrze się bawić tego lata. Ale muszą także angażować się w owocne, edukacyjne działania, aby utrzymać mózg aktywny i zaangażowany - po prostu nie stać ich na to. Oto jak tworzyć i konstruować plany letnie które zapewniają równowagę między nauką a zabawą.

Tworzenie planów na lato: dwa pytania przewodnie

Krok pierwszy: Zaangażuj swoje dziecko w przygotowywanie planów letnich - w tym zajęć edukacyjnych i rekreacyjnych - w jak największym stopniu. Zacznij od pomocy w przemyśleniu pomysłów na wypoczynek, zadając:

• Jakie są twoje priorytety na lato?
• Co chcesz się uczyć lub robić?

Oto jedno ćwiczenie dla całej rodziny, aby „otworzyć klapy”, że tak powiem:

• Zdobądź stos karteczek i ustaw licznik czasu na około cztery minuty.
• Niech każdy członek rodziny napisze - tak szybko, jak to możliwe - wszystko, czego chce doświadczyć lub osiągnąć tego lata. Każdy post-It powinien mieć jedno działanie lub cel.
• Przyklej gotowy post-it na powierzchni, na której każdy może zobaczyć.

Notatki nie określają, jak uporządkować twoje dni, ale rozpoczną dialog i skłonią nawet niechętne dzieci do kreatywnego otwarcia. Podczas gdy celem jest ustalenie, w jaki sposób dzieci chcą spędzić lato, rodzice mogą i powinni nakładać „ograniczenia” pewne działania przed rozpoczęciem dialogu lub ćwiczenia - tylko część pomysłów może obejmować ekran przykład. Oczyszczenie powietrza od razu może zapobiec kłótniom i stresowi w przyszłości.

[Lato w czasach koronawirusa: zajęcia domowe dla dzieci z ADHD]

Plany letnie: nauka i zasoby

Nauka tego lata powinna skupiać się bardziej na pozytywnym zaangażowaniu wysokiej jakości niż na wymuszonych negatywnych doświadczeniach. Działaj jako wspierający trener dla swojego dziecka i powstrzymaj się od krytykowania lub poprawiania drobnych błędów w wykonywanej pracy. Aby uniknąć niepomocnych bitew, pamiętaj o pytaniu: „Co chcę, aby moje dziecko pamiętało o tym czasie?”

Czytanie, pisanie i matematyka są podstawą wysokiej jakości uczenia się, chociaż inne przedmioty mogą być również badane, szczególnie przez starszych uczniów.

Czytanie

Tradycyjne książki w formie papierowej są w porządku, ale podobnie jak książki audio, ebooki i powieści graficzne. Te ostatnie formaty wcale nie są „oszustwem” - ostatecznym celem jest aktywne zaangażowanie naszych dzieci w książki.

Tematyka powinna być dostosowana do wieku i, co najważniejsze, być przyjemna dla dziecka. Rozważ użycie funkcji wyszukiwania Amazon do wyszukiwania książek na podstawie zainteresowań; może to być świetny sposób na znalezienie serii książek, w których Twoje dziecko się zakocha. Zasadniczo, twoje dziecko powinno starać się czytać co najmniej cztery długie książki każdego lata.

Narzędzia online mogą również sprawić, że czytanie stanie się przyjemne i łatwe. Ucz się w domu Scholastic program (teraz bezpłatny) ma „codzienne zadania związane z czytaniem”, kluby książki i inne działania podzielone według grup wiekowych.

[Pobierz bezpłatny przewodnik: 20 sekretów na mądrzejsze lato]

Pisanie

Pisanie jest często trudne dla dzieci ADHD z powodu braków w pamięci roboczej - zdolność trzymania jednej rzeczy w głowie podczas wykonywania innej. Gramatyka, interpunkcja, pisownia i pismo to jednocześnie priorytety pisania, co utrudnia działanie. Dlatego pisanie jako nauka letnia aktywność musi być możliwie bezbolesna.

Kronikowanie może być zabawnym i bezstresowym sposobem na zachęcenie dzieci do odłożenia czegoś na papier. Scrapbooking lub rysunek komiksowy - z pewnymi napisami tu i tam - jest dobrą alternatywą.

Podpowiedzi twórczego pisania mogą również ekscytować dzieci odkładaniem myśli. Aby uzyskać doskonałe podpowiedzi, odwiedź John Spencer, nauczyciel języka angielskiego w VideoPrompts.com i zasubskrybuj listę odtwarzania „Pisanie monitów dla studentów”.

NoRedInk, strona internetowa, która pomaga dzieciom w pisaniu i gramatyce, jest również doskonałym źródłem informacji. Ćwiczenia są angażujące, ponieważ opierają się na unikalnym profilu dziecka, zbudowanym z zadawania pytań o ulubione filmy, sport i nie tylko.

Matematyka

Celem jest utrzymanie fundamentu w dobrej kondycji. Skoroszyty matematyczne lub arkusze (wiele można znaleźć online za darmo) i ćwiczenia online na Khan academy lub podobne są prostymi sposobami do ćwiczenia i wzmacniania mięśni matematycznych. Rodzice mogą również zachęcać dzieci do stosowania koncepcji w prawdziwym świecie - przygotowując składniki na obiad lub zakładając „sklep z zabawkami” w domu. Młodsze dzieci powinny koncentrować się na dodawaniu, odejmowaniu, mnożeniu i dzieleniu pojęć. Starsi uczniowie powinni skoncentrować się na ułamkach, liczbach dziesiętnych i odsetkach - elementach składowych algebry w szkole średniej.

Więcej zasobów matematycznych:

• Nauczyciele płacą nauczycielom: Zasoby dydaktyczne i witryna z planem lekcji. Arkusze matematyczne i zadania są dostępne za darmo lub do kupienia, zazwyczaj za kilka dolarów.
• IXL: IXL to spersonalizowana strona edukacyjna obejmująca wszystkie przedmioty szkolne, dzięki czemu jest świetną opcją do samodzielnych, adaptacyjnych lekcji matematyki. Lekcje matematyki są dostępne za 9,95 USD miesięcznie, ale dostępne są inne plany płatności i opcje.

Struktura: Łączenie planów letnich

Zabawę i naukę należy łączyć dzienna rutyna. Pamiętaj, że słowo kluczowe to „rutyna” - nie chcemy tworzyć ścisłego, nieelastycznego harmonogramu dla naszych dzieci. Rutyna po prostu przekazuje ogólny pogląd na to, gdzie będzie dzień.

Dwie części dnia: rano i po południu

Najbardziej podstawowa rutyna pokazuje dzień w dwóch częściach: rano i po południu (lub po obiedzie). W przypadku większości dzieci poranek powinien odbywać się w miejscu, gdzie wykonuje się podnoszenie ciężarów (lub element uczenia się), natomiast popołudnie powinno być poświęcone zajęciom rekreacyjnym wskazanym w powyższym ćwiczeniu.

Czemu? Dla większości z nas ranek jest wtedy, gdy nasza energia, motywacja i czujność są najwyższe. W miarę upływu poranka coraz lepiej radzimy sobie z eliminowaniem zakłóceń. Po popołudniu dochodzi do znacznego spadku, co wpływa na naszą energię i wydajność. Nasze poziomy ostatecznie wzrastają później w ciągu dnia, ale nie osiągają szczytów obserwowanych rano.

Opuszczenie zajęć na później tworzy także rodzaj systemu nagród, w którym dzieci czekają na ukończenie nauki w celu spędzenia wolnego czasu.

Częstotliwość nauki letniej

Dzieci powinny angażować się w temat wiele razy w tygodniu, a nie raz. Częste zaangażowanie uniemożliwia tzw. „Krzywą zapominania” - lub utratę wyuczonych informacji - które przyczyniają się do letniego slajdu.

Badania pokazują, że nawet 10 minut matematyki dziennie, cztery dni w tygodniu, jest lepsze niż jedna 40-minutowa porcja matematyki tylko raz w tygodniu. Dlatego opracuj rutynę, która zawiera krótkie, ale skuteczne opcje uczenia się.

Śledź czas i zadania

Nawet najbardziej zmotywowani uczniowie czasami zmagają się z kunktatorstwem i organizowaniem czasu.

Timery świetnie nadają się do odpierania rozpraszania uwagi i pomagania dzieciom w skupieniu się na wykonywanym zadaniu. Niechętnym uczniom lub osobom, które wydają się nie wpaść w rytm, ustaw licznik czasu na 10 minut przed rozpoczęciem zadania. Ta krótka przestrzeń czasu, którą nazwiemy „tolerowaną 10”, może oszukać i pobudzić umysł do zwiększenia produktywności.

Technika Pomodoro pomaga także uczniom w zorganizowaniu się w czasie. Ustaw zegar na 25 minut pracy - co poradzi sobie większość starszych dzieci i dorosłych, zanim motywacja zacznie słabnąć, a następnie pięć minut odpoczynku. Jeśli 25 minut to za dużo dla dziecka, zwłaszcza młodszego, dobrą zasadą jest wzięcie wieku i dodanie jednego - dobry podstawowy czas, w którym powinni wykonać pracę.

Realizacja harmonogramu letniego

W jaki sposób upewniamy się, że nasze dzieci rzeczywiście przestrzegają swoich rutynowych procedur i zdobywają wiedzę, zwłaszcza gdy rodzice są pochłonięci pracą własną?

Porozmawiaj z nimi o ich dniu poprzedniej nocy. Stwórz razem listę rzeczy do zrobienia, aby oczekiwania były jasne. Jasno pisz zadania dla młodszych dzieci, które są bardziej skłonne do wykonania, gdy dokładnie wiedzą, co mają robić. Starszym uczniom zadaj im pytania typu „Jakie są twoje priorytety na jutro?”

Daj wybór. Pomóż dzieciom, zwłaszcza młodszym, samodzielnie wybrać zajęcia edukacyjne, ustalając z nimi wcześniej opcje. Może to być lista, do której mogą się odnosić, wizualna tablica działań lub „stanowiska pracy” ustawione w domu z zadaniami.

Rodzice muszą ustalić granice dla siebie. Dzieci muszą zrozumieć, że rodzice mogą nie być dostępni przez cały dzień, aby pomóc w nauce lub zajęciach rekreacyjnych. Oprócz zamykania drzwi i werbalnego przekazywania czasu pracy i przestojów rodzice mogą skonfigurować systemy wizualne lub sygnały: Kawałek czerwieni papier budowlany na zewnątrz drzwi oznacza absolutnie brak wchodzenia, żółty oznacza kontynuowanie w razie potrzeby, a zielony to otwarte drzwi polityka.

Elastyczność jest koniecznością w tych czasach do góry nogami. Doceń zachowanie pozytywnych relacji nad dyscypliną i doskonałością. Użyj „strategii ślepego oka”, aby uniknąć kłótni i zachęcić dzieci, zwłaszcza starsze, do przestrzegania rutyny - możesz powiedzieć, że chcesz przymykają oczy na korzystanie z serwisu Netflix lub gier wideo, jeśli wstają z łóżka przed 10 rano i pracują nad swoimi naukowcami na cały dzień pierwszy.

[Przeczytaj dalej: Jak pomóc dziecku z ADHD trzymać się harmonogramu]

Ten artykuł jest oparty na seminarium internetowym ADDitude ADHD Experts z Ann Dolin, M.Ed., „Nauka, zabawa, czas wolny: jak zrównoważyć i zorganizować leniwe, szalone dni lata dla dzieci z ADHD, ”Nadawane na żywo w dniu 8 czerwca 2020 r.

---

NINIEJSZY ARTYKUŁ JEST CZĘŚCIĄ DARMOWEGO POKRYCIA PANDEMICZNEGO
Aby wspierać nasz zespół w jego dążeniach pomocna i aktualna treść podczas tej pandemii, Proszę dołącz do nas jako subskrybent. Czytelnictwo i wsparcie pomagają to umożliwić. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 23 czerwca 2020 r