Jak otworzyć komunikację z nastolatkami chorymi psychicznie

Rozwijanie otwartej komunikacji z chorymi psychicznie nastolatkami może być różnicą między skutecznym leczeniem objawów jej choroby, czy nie. Otwarta komunikacja na temat objawy choroby psychicznej, obawy i sukcesy mogą pomóc nastolatkom odkryć, co się sprawdza utrzymanie stabilności psychicznej i zdrowie w przypadku choroby psychicznej. Rodzice mogą odegrać wiodącą rolę w otwieraniu komunikacji z chorymi psychicznie nastolatkami, stosując kilka prostych technik.

Jak otworzyć komunikację z nastolatkami chorymi psychicznie

Pozwól dziecku prowadzić rozmowy na temat zdrowia psychicznego

Chociaż jest to trudne, ważne jest, aby rodzice pozwolili swojemu dziecku prowadzić dyskusje na temat ich choroby psychicznej. Rodzice mogą zadawać pytania i odpowiadać dziecku, ale dyskusje prowadzone przez rodziców mogą zbyt łatwo przekształcić się w wykłady, które dziecko po prostu wycisza. Zamiast tego zadawaj pytania otwarte, takie jak:

• Jakie to uczucie, gdy zaczynasz popadać w depresję?
• Jak się czujesz po lekach?
• Czy twoja nowa pora snu pomogła... ?
• Czy jesteś bardziej stabilny, kiedy ty... ?

Następnie wspólnie z dzieckiem przeanalizuj odpowiedzi, aby pomóc jej rozpoznać plan tworzenia stabilności.

Unikaj oceniania tematów zdrowia psychicznego prowadzonych przez nastolatków

Kiedy otwierasz drzwi do komunikacji z chorym psychicznie nastolatkiem, nieuchronnie pojawią się tematy, których możesz nie chcieć słuchać. Rodzice muszą wykorzystać te chwile, aby wziąć głęboki oddech i pozostać tak neutralnym, jak to tylko możliwe.

Kiedy moja córka oświadczyła, że ​​ze względu na skutki uboczne nie będzie już przyjmować któregoś z leków, chciałem ją do tego zmusić. Zamiast tego wysłuchałem jej argumentów i zgodziłem się, że ma rację. Z jej lekarzem postanowiliśmy zrobić miesiąc przerwy i sprawdzić, czy pozostanie stabilna. Ona nie. Ale kiedy jej lekarz przepisał lek zastępczy, moja córka była gotowa cierpieć z powodu pierwszych skutków ubocznych, ponieważ rozumiała konieczność utrzymania jej stabilności.

W dłuższej perspektywie ten miesiąc niestabilności pozwolił mojej córce wybrać zdrowie psychiczne i zgodność. Co najważniejsze, wybrała. Nie ja. Ponadto zapewniło ją, że jestem partnerem w jej stabilności i szanuje jej kwitnącą dojrzałość.

Twórz plany bezpieczeństwa dla zarządzania kryzysowego

„Mamo, przykro mi to mówić” - powiedziała moja córka - „Zaczynam szybki cykl jeszcze raz. Lepiej zamknij swoje karty kredytowe. ”

Ponieważ moja córka i ja mamy otwartą i jasną komunikację plany bezpieczeństwa zdrowia psychicznego na miejscu możemy przygotować się na kryzysy i chronić się bez dramatów i histerii. Moja córka wie, że może być szczera w tym, co się dzieje, i razem możemy ustanowić procedury, które zapewnią jej i naszej rodzinie bezpieczeństwo. Ponieważ nie boi się oskarżeń, może podejść do mnie w pierwszych kluczowych momentach walki mania podczas gdy jej własny osąd jest nadal nienaruszony, a jej samokontrola nie zniknęła z torów.

Robiąc to, mogę upewnić się, że dom i finanse rodziny są chronione przed jej chorobą i że możemy rozpocząć procedury, które wprowadzą moje dziecko bezpiecznie przez epizod i do stabilności, która leży po drugiej stronie bok.

Otwarta komunikacja z nastolatkami chorymi psychicznie oferuje lekcje życia

Lata młodzieńcze to odliczanie do dorosłości i niezależności. Ta niezależność pociąga za sobą większą odpowiedzialność za nas nastolatki z chorobami psychicznymi niż w przypadku innych, a my, rodzice, musimy upewnić się, że są gotowi wziąć na siebie te obowiązki, kiedy sami się wyprowadzą. Otwarta komunikacja z chorymi psychicznie nastolatkami to dobry sposób na budowanie umiejętności potrzebnych do wzięcia na siebie tej odpowiedzialności.