„Dlaczego nie słuchasz?” Jak przestać się dokuczać i zacząć się komunikować

„Mój syn po prostu mnie nie słucha”.
„Moja córka cofa się, kiedy proszę ją o coś”.
„Dlaczego nie okazuje mi trochę szacunku?”

Cały czas słyszę takie komentarze od rodziców, którzy mają nadzieję na uległość i nalegają na zachowanie pełne szacunku. Ale kiedy dziecko ma ADHDsłabe zdolności regulacyjne i organizacyjne komplikują zachowania i oczekiwania.

Generalnie chcemy, aby nasze dzieci nauczyły się być pomocne, niezależne i kompetentne. Nasze oczekiwania opierają się na naszych poglądach osób dorosłych oraz, naszym zdaniem, na najlepszym interesie wszystkich zaangażowanych. Jednak dla dzieci często liczy się tylko teraźniejszość i nie są one świadome tego, jak wpływają na innych, realizując własne pragnienia i pragnienia.

Od tego powinno się zacząć nauczanie. Kiedy koncentrujemy się na szacunku dla przestrzegania prawa, tracimy okazje do nauczenia ważnych lekcji. Czasami przestrzeganie zasad jest faktycznie niezbędna - gdy dotyczy zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka. Innym razem warto zaangażować nasze dzieci do rozmowy o swoich uczuciach. Takie rozmowy pomagają nam zrozumieć, dlaczego nie reagują tak, jak tego chcemy, i nauczyć się skuteczniej się komunikować.

Jak zachęcić dzieci do słuchania: 5 strategii dla rodziców

1. Weź pod uwagę punkt widzenia swojego dziecka

Twoje dziecko może mieć dobry powód (w swoim umyśle) opierajcie się waszym prośbom i zamówienia. W przypadku bardzo małych dzieci bardziej wartościowe jest zrozumienie, co napędza ich opór. Powód może wydawać się oczywisty („Nie chcę przestać dobrze się bawić, robiąc to, co chcesz”), ale pozwól im wyrazić swoje uczucia i obawy. Rozwiązywanie problemów uspokoi sytuację lepiej niż naleganie na przestrzeganie przepisów. Może również pomóc w zapobieganiu powtarzaniu się wzorca zachowań w przyszłości.

[Kliknij, aby przeczytać: tajna broń rodzica dla lepszego słuchania przy mniejszym dokuczaniu]

Jeden z moich klientów ma syna, który złości się, gdy po zabawie przychodzi czas na wyjście z domu przyjaciela. Zachęcałem ją, żeby usiadła z nim i spokojnie porozmawiała o popołudniu. Wspomniała swojemu synowi, że wydaje się, że szczególnie trudno mu było wyjść z domu Sama, kiedy się bawią, i zapytała, co jest takiego innego w opuszczaniu domu Sama. W końcu dowiedziała się, że zestaw konstrukcyjny Sama miał postacie, których nie miał. Mama była wtedy w stanie rozwiązać frustrujący problem - odkryli, że mogą stworzyć podobne postacie z tych, które już miał.

Co ważniejsze, rozmawiali o tym, co może zrobić jej syn, gdy jest sfrustrowany, co pomoże mu rozwiązać jego problemy. Powiedzenie mamie, dlaczego jest zdenerwowany, zamiast z nią walczyć, brzmiało jak lepszy pomysł.

2. Kluczowe zachowania dotyczące rusztowań

Współczuj frustracji dziecka, a następnie pomóż mu rozwiązać problem. Może Twoje dziecko gra w grę wideo i jest bardzo zaangażowane w akcję. Wiedzą, że czekasz na odejście, ale nie mogą oderwać się od gry i potrzebują Twojej pomocy, aby znaleźć punkt zatrzymania.

Większość rodziców powie po prostu: „Masz jeszcze pięć minut”. To nie wystarczy. Nawet jeśli dziecko może wyobrazić sobie upływ pięciu minut, będzie potrzebowało Twojej pomocy w wyborze miejsca na postój, które będzie pasowało w ciągu tych pięciu minut. Rodzice powinni dołączyć do dziecka podczas gry, aby pomóc mu wybrać logiczne miejsce zatrzymania - może po zbudowaniu funkcji lub dotarciu postaci do określonego miejsca. Pomóż im nauczyć się przewidywać i planować najlepiej, jak potrafią.

[10 nagród za wykres zachowań, które zmotywują Twoje dziecko]

3. Bądź przykładem

Pozwól dziecku zobaczyć, jak radzisz sobie z własną frustracją. Porozmawiaj o czymś, czego nie chciałeś robić (np. Trzy ładunki prania po całym dniu pracy) io tym, jak udało Ci się to zrobić bez narzekania. Twoje dzieci cię obserwują - więcej dowiedzą się, widząc, jak radzisz sobie w sytuacjach, niż z wykładów na temat prawidłowego zachowania.

4. Wiedz, kiedy ignorować postawy

Nie bierz dziecka "złe zachowanie jako brak szacunku przez cały czas. Młodsze dzieci są sfrustrowane tym, co im każą, i wyładowują to na osobie, która je o to prosi. Nienawidzą odkładania zabawki, kiedy woleliby się nią bawić, lub wyłączania telewizora, aby przygotować się do kąpieli.

Czasami najlepiej jest zignorować postawę dziecka i skupić się na wykonywanym zadaniu. Nasze wzmożone emocje mogą się nawzajem karmić. Walka może stać się rozproszeniem, które pozwoli mu uniknąć tego, czego chciał uniknąć. Jeśli skupiasz się na jego postawie, on nadal robi to, co chciał.

5. Niech burza minie

Aby uczyć dziecko, najlepiej poczekać, aż wszystko się uspokoi. Kiedy się cofamy, widzimy wzorce zachowań, które przyczyniają się do naszej frustracji. Kiedy rodzice mówią mi: „Ona zawsze…” lub „On nigdy…”, nadszedł czas, aby zająć się powtarzającym się wyzwaniem (wyjście z kąpieli, gdy zostanie o to poproszony, zmywanie naczyń po posiłku). Często „moment do nauczenia” przychodzi, gdy problem nie występuje aktywnie.

Gdy Twoje dziecko dojrzewa i zyskuje emocjonalny wgląd w swoje zachowania, możesz spodziewać się bardziej odpowiedniego dostosowania się. Wyzwaniem dla rodziców jest zachowanie cierpliwości, gdy pomagasz swojemu dziecku nabrać nawyku okazywania szacunku.

Jak zachęcić dzieci do słuchania: kolejne kroki

• Ściągnij: 15-dniowy sposób na powstrzymanie buntowniczego zachowania
• Uczyć się: Jak zachęcać do dobrego zachowania u dzieci z ADHD
• Czytać: „Twoje dziecko nie daje ci trudności. Twoje dziecko przeżywa ciężkie chwile ”.

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewnienia edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i dotrzeć do nich. Dziękuję Ci.

Aktualizacja 21 października 2020 r